Ci, którzy oszczędzają węglowodany, powinni szybciej schudnąć. Ale czy taka dieta sprzyja zawałom serca, udarom i nowotworom?
Nasza waga podąża za naturalnym cyklem. Dni robocze decydują o utracie wagi.
Przerywany post to najnowszy trend w diecie. Ale czy jedzenie przez chwilę naprawdę nie zrzuca kilogramów?
MonachiumMały program - duży efekt: Ludzie noszący krokomierz żyją zdrowiej. Według amerykańskiego badania użytkownicy tych małych urządzeń poruszają się bardziej, siedzą ...