Depresja: Terapia online w języku arabskim
Christiane Fux studiowała dziennikarstwo i psychologię w Hamburgu. Doświadczony redaktor medyczny od 2001 roku pisze artykuły do czasopism, wiadomości i teksty merytoryczne na wszystkie możliwe tematy związane ze zdrowiem.Oprócz pracy dla, Christiane Fux zajmuje się również prozą. Jej pierwsza powieść kryminalna ukazała się w 2012 roku, a także pisze, projektuje i wydaje własne sztuki kryminalne.
Więcej postów Christiane Fux Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.Osoby z depresją często muszą czekać na terapię zbyt długo. Tym bardziej dotyczy to migrantów. Są w większości zależni od terapeutów, którzy mówią w ich języku.
Przynajmniej dla pacjentów z łagodnymi i umiarkowanymi formami depresji istnieje teraz pomoc pomostowa: program terapeutyczny iFightDepression, pierwotnie opracowany dla pacjentów niemieckojęzycznych, jest dostępny w dwunastu językach – a od niedawna także w języku arabskim.
„Chcemy poprawić sytuację zaopatrzeniową, a zwłaszcza pomóc pacjentom, którzy inaczej nie otrzymaliby wsparcia” – wyjaśnia prof. Ulrich Hegerl z Niemieckiej Fundacji Pomocy w Depresji, pod kierunkiem której program był współtworzony.
Dostosowany do specyfiki kulturowej
Twórcy nie tylko przetłumaczyli niemieckojęzyczny program jeden na jednego, ale także dostosowali go do szczególnych cech kulturowych kultury arabskiej: „Tam obraz kliniczny depresji jest inny”, wyjaśnia Weam Jalbout, członek komisji ekspertów. i asystent lekarza w ambulansie Instytutu Transkulturowego LVR-Klinikum Düsseldorf.
Typowe dla Europejczyków objawy depresji, takie jak brak zainteresowania i brak motywacji, byłyby inaczej wyrażane w świecie arabskojęzycznym. „To bardziej fizyczne objawy, takie jak zaburzenia snu, energia i samopoczucie fizyczne”. Pacjenci doświadczyli i opisują to przede wszystkim jako „wielkie wyczerpanie”.
Problemy pozostają w rodzinie
Bierze się też pod uwagę, że w kulturze arabskiej osobiste uczucia i problemy ujawniają się niemal wyłącznie w obrębie rodziny.
Ponadto użytkownicy otrzymują wskazówki, jak radzić sobie z niemieckim systemem opieki zdrowotnej i dowiadują się, jakie punkty kontaktowe są dostępne dla osób z problemami zdrowia psychicznego.
Terapia poznawczo-behawioralna jako program online
Program oparty jest na metodach terapii poznawczo-behawioralnej. Metoda okazała się szczególnie odpowiednia do leczenia depresji. Osoby dotknięte chorobą uczą się między innymi lepiej postrzegać i kontrolować uczucia, rozpoznawać negatywne myśli, zmieniać je i przełamywać je. Częścią programu są również tematy praktyczne, takie jak załatwianie spraw, lepszy sen, wzmacnianie kontaktów społecznych i rozwijanie zdrowszego stylu życia.
Możesz to zrobić sam, ale programy psychoterapeutyczne online są szczególnie skuteczne, jeśli są przeprowadzane pod okiem eksperta.
Takie cyfrowe pomoce są nieodpowiednie dla pacjentów z ciężką depresją. „Byłoby zgubne wierzyć, że internetowy program samoleczenia byłby wtedy wystarczającym leczeniem”, wyjaśnia Hegerl.
Bezpłatnie w dwunastu językach
Oprócz języka niemieckiego i arabskiego narzędzie iFightDepression może być również używane w języku angielskim, włoskim, estońskim, węgierskim, greckim, norweskim, hiszpańskim, katalońskim, baskijskim i Shqip (albańskim). Terapeuci, lekarze lub profesjonalnie przeszkoleni pomocnicy uchodźców mogą zaprosić swoich pacjentów do korzystania z iFightDepression po ukończeniu bezpłatnego szkolenia online z certyfikatem CME. Program iFightDepression jest bezpłatny.
Tagi.: leki zapobieganie alkohol
