Zdrowie nosa: nie pękaj!

Carola Felchner jest niezależną pisarką w dziale medycznym oraz certyfikowanym doradcą ds. szkoleń i żywienia. Pracowała dla różnych magazynów specjalistycznych i portali internetowych, zanim została niezależną dziennikarką w 2015 roku. Przed rozpoczęciem stażu studiowała tłumaczenia pisemne i ustne w Kempten i Monachium.

Więcej o ekspertach Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.

Palce w nosie, gluty na zewnątrz. Nawyk, który może być szkodliwy dla nosa. Przeczytaj tutaj, co możesz zrobić z suchą, chrupiącą błoną śluzową nosa.

Dźgnij w nos: to trochę niesmaczne. Wiele osób i tak to robi – z przyzwyczajenia lub dlatego, że coś „wisi” im w nosie i jest denerwujące. Ale przez większość czasu nie jest to naprawdę skuteczne. Lekarz laryngolog prof. Rainer Weber ujął to w ten sposób: „Prawie nigdy nie rozwiąże problemu inkrustacji w nosie”. Jest kierownikiem Sekcji Chirurgii Zatok Przynosowych i Podstawy Czaszki w Klinice Laryngologii Szpitala Miejskiego w Karlsruhe.

Ręce zdejmij nozdrza

Strupy w otworze nosowym i jego przedniej części powstają na przykład, gdy wysycha wydzielina z błony śluzowej nosa. Lub są spowodowane wysiękiem z rany z powierzchownych urazów wejścia nosowego. To jeden z powodów, dla których booger nie jest dobry dla twojego nosa. „Obrażenia te wynikają głównie z przewiercenia nosa lub użycia wacików” – wyjaśnia Weber.

Zwiększony śluz nosowy może być również wynikiem infekcji zatok lub podrażnienia błony śluzowej nosa – np. z katarem siennym. Według laryngologa rzadko zdarza się, że śluz nie może cofać się lub że nos jest suchy z powodu stosowania niektórych leków. „Doświadczenie pokazuje, że najczęstszą przyczyną jest wiercenie”, mówi Weber. Wiele osób nie zdaje sobie z tego sprawy.

Błędne koło dłubania w nosie

Zwłaszcza zimą powietrze jest bardziej suche, częściej pojawia się uczucie suchości w nozdrzu - i marynujesz. Innymi przyczynami może być zbyt intensywne czyszczenie po czyszczeniu nosa lub nakładanie maści na nos patyczkiem. „Wszystko to prowadzi do urazu, który powoduje, że organizm reaguje na gojenie się rany tworzeniem skorupy” – wyjaśnia Weber.

Problem polega na tym, że skórka ponownie powoduje uczucie suchości – a palec znów drapie się w nos, aby usunąć wichrzyciela. – Powstaje błędne koło – mówi prof. Weber. W takich przypadkach trzymaj ręce z dala od nozdrza, bez względu na to, jak trudne może to być.

Opieka zamiast strzelać

Zamiast strzelać, laryngolog Michael E. Deeg zaleca swoim pacjentom, którzy mają suchy nos i zatykają się w nosie, pielęgnowanie ich maściami do nosa i płukaniami nosa. Płukankę można również stosować dwa do trzech razy dziennie. Płukasz nos izotonicznym roztworem soli fizjologicznej i pozbywasz się wszystkiego, wyjaśnia Deeg.

Więcej informacji na temat stosowania, wdrażania i zagrożeń związanych z irygacją nosa można znaleźć w naszym artykule „Płukanie nosa”. Więcej przydatnych wskazówek znajdziesz w naszej galerii zdjęć "Pielęgnacja nosa na przeziębienie - tak to działa". Zasadniczo, zagęszczony śluz nosowy można często opanować, po prostu wydmuchując nos w chusteczkę. Oszczędza to również błonie śluzowej nosa ostre krawędzie paznokci.

Zatkany jako wyjątek czy zawsze?

Co nie wchodzi w grę: zostaw gluty w nosie. „To może być niewygodne. Nos wydaje się być zapchany” – mówi Deeg. Należy odróżnić nawykowe dłubanie w nosie od problemu zatykania, który ma wartość chorobową.

Jeśli boogery występują często tylko w wyjątkowych przypadkach, na przykład przez tydzień po infekcji, wizyta u lekarza nie jest konieczna. „Ale jeśli to trwa tygodniami, lekarz powinien to zobaczyć” – mówi Deeg. Zwłaszcza jeśli osoba zainteresowana ciągle ma wrażenie, że jej nos jest zatkany.

Nawiasem mówiąc, wiercenie nie tylko tworzy nowe skorupy, ale także nos może być bardziej uszkodzony. Chrząstka w nozdrzu nie jest uszkodzona, ponieważ unika nacisku, wyjaśnia Rainer Weber. Jednak chrząstka w przegrodzie nosowej może zostać przerzedzona, a nawet przebita przez intensywne i długotrwałe wiercenie nosa, co „może być problematyczne” – mówi Weber. (kawiarnia/dpa)

Tagi.:  szczepienia Medycyna alternatywna leki 

Ciekawe Artykuły

add