Czy to klasyka, heavy metal czy pop - słuchając muzyki, możesz się lepiej zrelaksować. Jednak to nie zawsze działa równie dobrze.
Z wiekiem włosy tracą kolor i siwieją. Stres przyspiesza ten proces. Ale jak?
Strach, złość, stres – negatywne uczucia mogą osłabiać układ odpornościowy. Z drugiej strony ci, którzy są optymistyczni, rzadziej chorują i mają większe szanse na powrót do zdrowia. Dotyczy to nawet pacjentów z rakiem ...
Każdy, kto rozumie, co sprawia, że układ nerwowy działa, może zastosować kilka prostych sztuczek, aby zmniejszyć stres. Ta książka pokazuje dokładnie, jak to działa.
Rano, w południe czy po południu – kiedy najlepiej zrobić sobie przerwę od codziennej pracy? Odpowiedź jest zaskakująca.
MonachiumCoraz więcej pracowników połyka leki, aby lepiej pracować. Eksperci ostrzegają przed zagrożeniami dla zdrowia związanymi z dopingiem mózgu.