Kiedy drapanie staje się uzależnieniem

Christiane Fux studiowała dziennikarstwo i psychologię w Hamburgu. Doświadczony redaktor medyczny od 2001 roku pisze artykuły do ​​czasopism, wiadomości i teksty merytoryczne na wszystkie możliwe tematy związane ze zdrowiem. Oprócz pracy dla, Christiane Fux zajmuje się również prozą. Jej pierwsza powieść kryminalna ukazała się w 2012 roku, a także pisze, projektuje i wydaje własne sztuki kryminalne.

Więcej postów Christiane Fux Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.

Swędzenie może doprowadzić ludzi do szaleństwa. Ale kiedy zaczniesz drapać, prawie nie możesz przestać. Tylko dlaczego? A co naprawdę pomaga?

Choć jest to niewygodne, swędzenie jest sprytnym wynalazkiem natury. Odruch drapania i szorowania jest pierwotnie przeznaczony do pozbycia się napastników, takich jak komary, pchły czy wszy.

Problematyczne trwałe drapanie

Ale swędzenie nie zawsze pochodzi z zewnątrz: „Przewlekłe swędzenie skóry jest głównym objawem chorób skóry, takich jak neurodermit i łuszczyca. Ale jest to również objaw uboczny innych chorób, takich jak choroba wątroby ”- wyjaśnia Hideki Mochizuki z Temple University w Filadelfii. Przewlekłe swędzenie może również utrudniać życie diabetykom i chorym na białaczkę.

Jeśli swędzenie utrzymuje się dłużej, drapanie staje się problemem: mimo początkowej ulgi, osoby, które nadal drapią, uszkadzają skórę i otwierają drzwi dla bakterii i innych intruzów. „Konsekwencją może być ból, aw skrajnych przypadkach trwałe uszkodzenie skóry” – ostrzega Mochizuki, który specjalizuje się w badaniach nad swędzeniem.

Błędne koło swędzenia i drapania

Nie jest więc możliwe, aby wiele osób z przewlekłym swędzeniem powstrzymało się od atakowania własnego ciała - wręcz przeciwnie, coraz bardziej się drapią. Chociaż na początku jest to przyjemne, długotrwałe manipulowanie skórą może w rzeczywistości zwiększyć intensywność swędzenia. Mechaniczna stymulacja skóry uwalnia substancje przekaźnikowe, które z kolei sprzyjają swędzeniu – powstaje błędne koło.

Mochizuki i jego koledzy zbadali teraz, dlaczego w zasadzie tak trudno jest oprzeć się pokusie drapania za pomocą skanów mózgu podczas badania. Aby to zrobić, podrażnili przedramiona dziesięciu ochotników z przewlekłym swędzeniem i dziesięciu zdrowych ochotników z tak zwaną fasolą ze świądem. Owoce tej rośliny pastewnej mają owłosioną skorupkę, która zawiera aktywny składnik mukunaina. I swędzi tak bardzo, że używa się go do robienia proszku na swędzenie.

Za pomocą funkcjonalnego skanera rezonansu magnetycznego naukowcy byli w stanie zaobserwować, co dzieje się w mózgach uczestników, gdy drapali swędzące obszary.

Aktywowany system nagród

U wszystkich uczestników drapanie aktywowało obszary mózgu, które są częścią systemu nagrody. Jest to również aktywowane, na przykład, gdy jesteś chwalony lub głaskany, cieszysz się dobrym posiłkiem, uprawiasz seks lub bierzesz alkohol i inne narkotyki. System nagrody odgrywa zatem również kluczową rolę w rozwoju uzależnień.

Fakt, że jest on również aktywny podczas interakcji swędzenia i drapania, wyjaśnia, dlaczego drapanie wyzwala takie dobre samopoczucie i dlaczego trudno jest ponownie przestać. Szczególnie interesujące było to, że ośrodek nagrody u uczestników, którzy cierpieli z powodu przewlekłego swędzenia, był znacznie bardziej aktywowany niż w przypadku osób, które normalnie nie miały swędzenia.

Ci, którzy cierpią na chroniczne swędzenie, nie są przytępieni: ich ośrodek nagrody coraz bardziej reaguje na drapanie. „Ta nadaktywność może być przyczyną drapania przypominającego uzależnienie” – piszą naukowcy.

Efekt ten może być wzmocniony przez aktywność innych obszarów mózgu odpowiedzialnych za kontrolę motoryczną i motywację do działania. To również było bardziej aktywne u kronikarzy niż u uczestników bez swędzenia.

„Dzięki naszym wynikom możemy lepiej zrozumieć sieć mózgową, która wpływa na cykl swędzenia i drapania” – mówi Mochizuki.Może to pomóc w opracowaniu skuteczniejszych terapii dla pacjentów w przyszłości.

Co pomaga w swędzeniu

Leki: Leki przeciwhistaminowe stosuje się głównie w reakcjach alergicznych. Inne leki przeciwświądowe to żele, kremy i maści znieczulające. W ciężkich przypadkach stosuje się również przeciwpadaczkową gabapentynę lub leki przeciwdepresyjne. Należy przedyskutować z lekarzem, co jest odpowiednie w przypadku rodzaju swędzenia i jakie mogą wystąpić skutki uboczne.

Konsekwentna pielęgnacja skóry: Sucha skóra ma tendencję do większego swędzenia. Dlatego tak ważne jest dokładne nałożenie balsamu. Produkty z kwasem moczowym, które wiążą wilgoć w skórze, pomagają w szczególnie suchej skórze. Zasięgnij porady u swojego lekarza.

Chłodzenie zamiast drapania: chłodna skóra mniej swędzi. Dlatego chłodne okłady, na przykład z jogurtem lub chłodną kąpielą, pomagają w ostrym swędzeniu. Jednak wilgoć może później mieć efekt wysuszający. Dlatego porozmawiaj z lekarzem, co ma sens.

Opukiwanie zamiast drapania: Jeśli nie ma innej opcji, nadal lepiej jest uspokoić swędzący obszar za pomocą oklepywania zamiast drapania. Przynajmniej skóra nie jest ranna.

Drapanie: swędzenie można oszukać, a delikatne drapanie obok dotkniętego, już zaczerwienionego obszaru skóry pomaga.

Krótkie paznokcie: Powinno być jasne, że długie pazury zwiększają ryzyko kontuzji. Dlatego trzymaj paznokcie jak najkrótsze.

Zmniejsz stres: Stres ma duży wpływ na stan skóry. I odwrotnie, relaksacja może złagodzić objawy skórne – a także swędzenie. Naucz się techniki relaksacyjnej, takiej jak trening autogenny lub progresywna relaksacja mięśni.

Tagi.:  pielęgnacja stóp Dziecko Dziecko wartości laboratoryjne