„Jesteśmy marionetkami naszych drobnoustrojów jelitowych”

Dr. Andrea Bannert pracuje w od 2013 roku. Doktor nauk biologicznych i redaktor medycyny początkowo prowadził badania w dziedzinie mikrobiologii i jest ekspertem zespołu od drobnych rzeczy: bakterii, wirusów, molekuł i genów.Pracuje również jako freelancer dla Bayerischer Rundfunk i różnych czasopism naukowych oraz pisze powieści fantasy i opowiadania dla dzieci.

Więcej o ekspertach Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.

W jelitach każdego człowieka krążą biliony drobnoustrojów. Ich wpływ dociera do mózgu. Jaki ma to wpływ na ludzką psychikę?

Człowiek nigdy nie jest sam. Szacuje się, że w jego jelitach żyje 40 bilionów maleńkich współlokatorów: bakterie jelitowe. Razem ważą dwa funty. Więc ważą więcej niż ludzki mózg. I to właśnie na ten organ drobnoustroje prawdopodobnie wpływają w nieoczekiwany sposób.

„Tak jak rzeźbiarz Geppetto pozwala drewnianej marionetce Pinokio tańczyć po pokoju na sznurkach, tak mikroby jelitowe kontrolują nas.” Profesor John Cryan z University College w Cork w Irlandii lubi formułować swoje tezy na temat wpływu drobnoustrojów na mózg w prowokacyjny sposób.

Sam neurolog z okrągłą twarzą i czarnymi okularami w drucianych oprawkach ma w swoich wykładach pewne podobieństwo do uroczych rysunków mikrobów. Wraz ze swoim zespołem badawczym znalazł już w różnych badaniach wskazówki, jak silnie pomocnicy w jelicie mogą wpływać na psychikę.

Przenoszenie uczuć z kałem

W swoim obecnym eksperymencie naukowcy przenieśli zarazki jelitowe osób z depresją na myszy laboratoryjne. W tym celu dali zwierzętom oczyszczone odchody pacjentów, w których bawiło się wiele drobnoustrojów.

Aby nie fałszować efektu, naukowcy wyhodowali specjalnie do tego celu myszy wolne od zarazków. Oznacza to, że w rzeczywistości ani na tych zwierzętach nie żyje ani jeden mikroorganizm. „Najłatwiejszym sposobem sprawdzenia, jak coś na to wpływa, jest po prostu usunięcie tego czynnika” – mówi Cryan. Możesz więc szybko zobaczyć, co się wtedy stanie. Ponieważ bezpłodności nie można oczywiście osiągnąć na ludziach, naukowcy pracują na modelach zwierzęcych.

W rzeczywistości zwierzęta zmieniły w rezultacie swoje zachowanie. Zareagowali bardziej przerażająco niż wcześniej. Myszy, które otrzymały drobnoustroje od osób stabilnych psychicznie, nie wykazywały objawów depresji.

Trauma zostawia ślad na jelitach

Ale czy wyniki takich eksperymentów na zwierzętach można przenieść na ludzi? W rzeczywistości istnieją różne badania, które wykazały, że mikrobiom jelitowy jest inny u osób z chorobami psychicznymi niż u osób zdrowych. Dotyczy to zarówno depresji, jak i autyzmu czy schizofrenii.

Jednak to powiązanie nie dowodzi jeszcze, że zmieniony skład mikrobiomu jelitowego również wywołuje chorobę. Na przykład może się również zdarzyć, że flora jelitowa zmienia się w wyniku zaburzeń psychicznych.

Jednak inne badanie przeprowadzone przez Cryan i jego zespół przemawia przeciwko temu. „Możemy wyczytać z mikrobiomu, czy ktoś był narażony na silny stres psychiczny we wczesnym okresie życia” – mówi badacz. Przykładami są traumatyczne doświadczenia, takie jak maltretowanie, zaniedbanie lub śmierć rodzica.

Naukowcy odkryli następnie typowe zmiany w „jelitowej społeczności mieszkaniowej”. Oznacza to, że niektóre mikroorganizmy występowały częściej niż u osób, które doświadczyły mniejszego stresu. Inne bakterie były mniej powszechne.

W rzeczywistości dzieci z traumatycznymi doświadczeniami są bardziej narażone na późniejsze choroby psychiczne. Zmiany we florze jelitowej, które odkryli Cryan i współpracownicy, mogą również odgrywać w tym rolę.

Przeszczepienie stolca dla osób z autyzmem

Rosa Krajmalnik-Brown z Biodesign Institute na Arizona State University również wierzy w wpływ mieszkańców jelit na psychikę i osobowość. Przeniosła mieszankę mikroorganizmów od zdrowych dawców do 18 pacjentów z autyzmem w wieku od 7 do 16 lat. Za pomocą endoskopii, podobnej do kolonoskopii, lekarz wprowadza oczyszczony, zdrowy stolec do jelita pacjenta.

Na początku brzmi to trochę obrzydliwie, ale z pewnością przyniosło to efekt. Umiejętności społeczne młodych badanych poprawiły się średnio o 20 do 25 procent. W rzeczywistości w wyniku leczenia zmienił się skład maleńkich mieszkańców jelita. Zwiększyła się różnorodność, zwłaszcza jeden konkretny rodzaj: tak zwane bakterie Prevotella, które normalnie w niewielkich ilościach kolonizują jelita u dzieci autystycznych.

Bardziej stabilna psychicznie dzięki jogurtowi?

Jeśli niezrównoważona kolonizacja jelit naprawdę sprawia, że ​​czujesz się chory, naturalnie pojawia się pytanie, czy możesz osiedlić nowych współlokatorów, aby być zdrowszym. Tak zwane probiotyki zawierają żywe mikroorganizmy. Na przykład Lactobacillus i Co. można znaleźć w każdym jogurcie, a wielu producentów reklamuje działanie prozdrowotne, nawet jeśli nie jest bezpośrednio związane z psychiką. Czy te pokarmy rzeczywiście działają na mózg?

Aby odpowiedzieć na to pytanie, do gry ponownie wchodzą aseptyczne myszy laboratoryjne Cryan. „Nakarmiliśmy zwierzęta pewnymi laktobakteriami. Wtedy mniej intensywnie reagowali na stres. Zachowywali się tak, jakby byli na Valium ”- powiedział Cryan. Równolegle ze zmienionym zachowaniem naukowcy byli również w stanie wykryć mierzalne zmiany w aktywności mózgu.

Jednak eksperyment nie zadziałał na ludziach. U niektórych kobiet, które wypiły probiotyczny napój jogurtowy, wystąpiła zmieniona aktywność mózgu w tych samych obszarach, co u myszy. Probiotyki nie miały wpływu na inne obiekty testowe. „Efekt może być bardzo indywidualny. Wydaje się, że niektóre bakterie działają na jedne, a na inne nie.”

Wielokulturowy w jelicie

Niezależnie od probiotyków, ogólnie dieta również wydaje się mieć wpływ na mikrobiom jelitowy. „Wiemy, że nawyki żywieniowe wpływają również na mieszkańców jelit” – mówi Cryan. Na przykład błonnik promuje różnorodność małych współlokatorów, podczas gdy tłuste potrawy mają tendencję do zmniejszania tej różnorodności.

Wiele wskazuje na to, że możliwie najbardziej barwna społeczność drobnoustrojów ma pozytywny wpływ na zdrowie. Ponieważ u większości pacjentów z chorobami psychicznymi i fizycznymi bioróżnorodność w jelicie jest zmniejszona.

Nawet jeśli wiele pytań w badaniach mikrobiomu jest wciąż otwartych, Cryan zaleca: „Powinieneś jeść tak urozmaicone i zrównoważone, jak to tylko możliwe. Również po to, aby nie zaszkodzić psychice.” Badacz mózgu jest przekonany, że mali współlokatorzy pociągają za wiele sznurków w naszym mózgu. Przyszłe badania muszą ujawnić, jak wielki jest ich wpływ.

Tagi.:  tcm Dziecko Dziecko rośliny trujące muchomor