Niedobór witaminy D powoduje depresję

Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.

MonachiumW miesiącach zimowych poziom witaminy D w organizmie spada do piwnicy. Amerykańscy naukowcy podejrzewają, że niedobór może być również związany z depresją zimową.

Alan Stewart i jego koledzy z University of Georgia ocenili obecną sytuację badawczą dotyczącą witaminy D i zimowej depresji. Naukowcy doszli do wniosku, że niedobór witaminy D może przynajmniej pośrednio być wyzwalaczem choroby psychicznej. Naukowcy doszli do tego wniosku na podstawie czterech różnych faktów.

• Poziom witaminy D w organizmie zmienia się sezonowo. Latem większość ludzi ma we krwi dużą ilość witaminy słońca, zimą mało.
• Różne badania wykazały, że osoby z depresją mają niższy poziom witaminy D. Odkryto już związek z innymi chorobami psychicznymi. Badaczom z Iranu udało się wykazać, że niedobór witaminy D zwiększa ryzyko schizofrenii 2,16 razy.
• Witamina słońca odgrywa kluczową rolę w produkcji serotoniny i dopaminy. Oba są podejrzewane o wywoływanie depresji – pacjenci mają jej zbyt mało we krwi.
• W podwzgórzu znajduje się wiele miejsc wiązania witaminy D. Ten region mózgu jest odpowiedzialny za kontrolowanie naszego zegara biologicznego.

Brak energii i smutek

Następnie naukowcy chcą sprawdzić, czy osoby o ciemnej karnacji, które mieszkają w krajach o niskim promieniowaniu słonecznym, częściej cierpią na depresję zimową. To byłaby kolejna oznaka uzależnienia choroby od witaminy D.

Depresja zimowa to depresja zależna od pory roku (SAD), która występuje co roku w porze ciemnej: rozpoczyna się jesienią i zwykle kończy się wiosną. W tym czasie osoby dotknięte chorobą skarżą się na brak energii i nadmierny smutek. Często mają większy apetyt, zwłaszcza na słodycze, i przybierają na wadze. W niektórych przypadkach osoby z depresją zimową również tracą na wadze. Kolejne objawy depresji zimowej to zwiększona potrzeba snu i ogólna apatia. (z dala)

Źródło: Stewart A.E. i wsp.: Możliwy udział pigmentacji skóry i witaminy D w wieloczynnikowym modelu sezonowej choroby afektywnej, Med Hyptheses, listopad 2014.

Tagi.:  opieka dentystyczna szczepienia Dziecko Dziecko