Dlaczego wiosenne słońce jest tak zdradliwe
Christiane Fux studiowała dziennikarstwo i psychologię w Hamburgu. Doświadczony redaktor medyczny od 2001 roku pisze artykuły do czasopism, wiadomości i teksty merytoryczne na wszystkie możliwe tematy związane ze zdrowiem. Oprócz pracy dla, Christiane Fux zajmuje się również prozą. Jej pierwsza powieść kryminalna ukazała się w 2012 roku, a także pisze, projektuje i wydaje własne sztuki kryminalne.
Więcej postów Christiane Fux Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.Zimowa blada skóra szczególnie szybko reaguje na oparzenia słoneczne. Ale to nie jedyny powód, dla którego ochrona skóry jest tak ważna, zwłaszcza wiosną.
Po zimie głód słońca jest szczególnie duży. Ponieważ powietrze nie jest jeszcze tak gorące, wielu ludziom nigdy nie przychodzi do głowy, że mogą się poparzyć. Ponieważ ludzie nie mają narządu czuciowego, który ostrzega ich przed wysokim promieniowaniem UV.
15 minut na słońcu to często za długo
Ale nawet jeśli wystawisz nos na słońce tylko na 15 minut, ryzykujesz oparzenie słoneczne, w zależności od rodzaju skóry. Jeśli skóra zaczerwieni się, swędzi lub boli, to znaczy, że została już poddana zbyt dużej ilości promieniowania UV.
Jednym z powodów, dla których tak wielu ludzi ulega poparzeniom słonecznym, zwłaszcza wiosną, jest to, że ich skóra, owinięta grubymi ubraniami, jest odzwyczajana od słońca na zimę. Dopiero na wiosnę stopniowo tworzy ponownie ochronę pigmentu i lekko gęstnieje, co również zapobiega promieniowaniu.
Mini dziury ozonowe z Arktyki
Ponadto często występuje nieoczekiwanie skoncentrowany ładunek UV: w marcu i kwietniu naturalna warstwa ozonowa nad Arktyką, która osłania dużą część promieniowania UV, jest często cieńsza niż zwykle. Meteorolodzy nazywają to zjawisko „zdarzeniami niskiego poziomu ozonu”. Jeśli wtedy do nas dostanie się powietrze polarne, na krótki czas mogą powstać „mini dziury ozonowe”. Czasami wartości promieniowania UV wspinają się wtedy na wyżyny, jakie znamy szczególnie z lata.
Nie wszystkie uszkodzenia genetyczne są naprawiane
„Przy niezabezpieczonej skórze promieniowanie UV prowadzi do uszkodzenia materiału genetycznego komórek skóry w ciągu kilku sekund. Dzięki wyrafinowanemu systemowi naprawy organizm może do pewnego stopnia samodzielnie naprawić to uszkodzenie ”- wyjaśnia profesor Eckhard Breitbart, dermatolog i przewodniczący Stowarzyszenia Prewencji Dermatologicznej.
„Jednak zawsze istnieje ryzyko, że uszkodzone komórki pozostaną na stałe w skórze i że rak skóry może rozwinąć się z tego nawet kilkadziesiąt lat później”.
Powoli przyzwyczaj się do słońca
Możesz się przed tym uchronić za pomocą prostych środków: „Wiosną zalecamy przyzwyczajenie skóry do słońca, spędzając krótkie okresy na świeżym powietrzu” – mówi Breitbart. Ogólnie:
- Unikaj palącego słońca w południe.
- Chronić odsłoniętą skórę kremem przeciwsłonecznym.
- Noś odpowiednią odzież i kapelusz.
- Chroń oczy za pomocą okularów przeciwsłonecznych chroniących przed promieniowaniem UV.
Wywołaj indeks ochrony przed promieniowaniem online
Aby oszacować intensywność słońca, warto przyjrzeć się wskaźnikowi UV (UVI) w Federalnym Urzędzie Ochrony przed Promieniowaniem (BfS). Opisuje oczekiwaną wartość promieniowania UV promującego oparzenia słoneczne w skali od 1 do 11+, do której przypisane są zalecenia dotyczące ochrony przeciwsłonecznej (dostępne na: www.bfs.de/uv-index).
W Niemczech każdego roku u około 276 000 osób nowo diagnozowany jest nowotwór skóry, z czego ponad 40 000 to czerniak złośliwy (rak czarnej skóry).
.jpg)
