Pandemia nasila przewlekły ból
Christiane Fux studiowała dziennikarstwo i psychologię w Hamburgu.Doświadczony redaktor medyczny od 2001 roku pisze artykuły do czasopism, wiadomości i teksty merytoryczne na wszystkie możliwe tematy związane ze zdrowiem. Oprócz pracy dla, Christiane Fux zajmuje się również prozą. Jej pierwsza powieść kryminalna ukazała się w 2012 roku, a także pisze, projektuje i wydaje własne sztuki kryminalne.
Więcej postów Christiane Fux Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.Pandemia ma poważny wpływ na osoby z przewlekłym bólem. Intensywność, częstotliwość napadów bólu i problemów związanych z bólem w życiu codziennym wzrosła u 70 proc. z nich. Stres psychologiczny odgrywa tu kluczową rolę.
Stres psychologiczny zwiększa ból
Był to wynik ankiety przeprowadzonej wśród 502 hiszpańskich pacjentów cierpiących na ból z Open University of Catalonia (UOC). Podczas gdy pacjenci wcześniej wymieniali czynniki wpływające, takie jak zmiany pogody, jako wyzwalacze pogorszenia, inne rzeczy były teraz na pierwszym planie: strach przed przyszłością, problemy ze snem, niepewność, negatywne myśli, samotność, lęki i niska aktywność fizyczna działały jako centralne wzmacniacze bólu w pandemia.
Wpisuje się w to, że ból się nasilił, szczególnie u osób w sytuacjach stresowych. Czynniki takie jak niepewna sytuacja zawodowa, obawy o przyszłość, wielkość gospodarstwa domowego lub utrata bliskiej osoby z powodu Covid-19 sprzyjały pogorszeniu sytuacji.
Więcej leków, więcej niezdrowego odpoczynku
Ponad 54,5% pacjentów zmieniło swoje zachowanie, aby opanować nasilające się skargi. „Od początku stanu wyjątkowego ponad połowa pacjentów oszczędziła sobie uśmierzania bólu. Podobny odsetek zwiększył stosowanie leków” – powiedział prof. Rubén Nieto z Laboratorium e-Zdrowia UOC.
Jednak obie strategie mogą mieć negatywny wpływ. Ale byli też pacjenci, którzy podjęli pomocne środki: na przykład 48 procent użyło ćwiczeń rozciągających po raz pierwszy podczas blokady, aby złagodzić ból.
„Nauka życia z bólem”
„Ważne jest, aby ci ludzie nauczyli się osiągać swoje cele w życiu z bólem lub bez” – wyjaśnia Rubén Nieto. Całkowite wyeliminowanie bólu jest trudne, „ale możesz nauczyć się sobie z nim radzić i z nim żyć”. Holistyczne podejście do terapii bólu może zapewnić skuteczne wsparcie dla pacjenta, na przykład, łącząc leki, terapię ruchową, fizjoterapię, psychologiczne podejście do radzenia sobie i metody relaksacyjne, dodatkowo i indywidualnie.
Telemedycyna może pomóc
Jednak nie wszyscy dotknięci chorobą mają dostęp do wyspecjalizowanych ośrodków bólu. Dlatego Nieto uważa, że w przyszłości więcej pacjentów z bólem będzie mogło być lepiej opieką za pośrednictwem usług telemedycznych. Możliwe byłyby tutaj godziny konsultacji wideo, trening relaksacyjny w aplikacji, programy terapii behawioralnej online lub oferty online terapii ruchowej.
Uczestnicy badania mieli od 30 do 59 lat. 88 procent z nich to kobiety. Cierpieli na przewlekły ból średnio przez siedem lat. Najczęściej ból pochodził z brzucha, dolnej części pleców i szyi.
Ból przewlekły jest bardzo powszechny. Według Niemieckiego Towarzystwa Bólowego 10 do 20 procent populacji w Niemczech cierpi z powodu przewlekłego bólu - to 8 do 16 milionów ludzi.
