Wypadanie włosów po ciąży
Nicole Wendler posiada doktorat z biologii w dziedzinie onkologii i immunologii. Jako redaktor medyczny, autor i korektor pracuje dla różnych wydawnictw, dla których w prosty, zwięzły i logiczny sposób przedstawia złożone i obszerne zagadnienia medyczne.
Więcej o ekspertach Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.Wypadanie włosów po ciąży i porodzie nie jest rzadkością. W czasie ciąży większość kobiet nadal korzysta z pełnych, mocnych włosów ze względu na zmieniony poziom hormonów. Ale po porodzie wiele kobiet musi się „poddawać”. Dowiedz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o pochodzeniu i czasie utraty włosów po ciąży i porodzie.
Wypadanie włosów po ciąży: przyczyny
Zmiany hormonalne w czasie ciąży widoczne są również zewnętrznie, zwłaszcza na skórze, paznokciach i włosach. Większość kobiet w ciąży ma, oprócz szczególnie jasnej i promiennej skóry, mocniejsze włosy niż wcześniej. Powodem tego jest podwyższony poziom estrogenu. Hormon utrzymuje mieszki włosowe w fazie wzrostu (faza anagenowa), co przedłuża żywotność włosów i włosy rosną.
Zaraz po porodzie jednak poziom estrogenów gwałtownie spada, a wiele mieszków włosowych jednocześnie przechodzi w fazę spoczynku (faza telogenu) – tzw. łysienie poporodowe, czyli wypadanie włosów po ciąży. Po ciąży i porodzie wypadanie włosów następuje zwykle od kilku tygodni do 5 miesięcy po porodzie.
Jak długo trwa wypadanie włosów po ciąży?
W większości przypadków po trzech do sześciu miesiącach poziom hormonów wraca do normy, a cykl życia włosów wraca do normy. Jednak w niektórych przypadkach może minąć nawet rok, zanim wypadanie włosów ustąpi po ciąży i zmianach hormonalnych.
Wypadanie włosów po ciąży: Zwykle nie ma się czym martwić
Kilka włosów w zlewie lub w szczotce to nie wypadanie włosów, ale całkowicie normalne. Każdy włos ma tylko określoną długość życia (około dwóch do sześciu lat).Potem wypada, a nowe włosy zaczynają rosnąć w tym samym miejscu. W ten sposób każdy traci do stu włosów dziennie.
Dopiero gdy przez kilka tygodni dziennie wypada ponad sto włosów, a na głowie pojawiają się jasne plamy (łysienie), lekarze mówią o patologicznym wypadaniu włosów. Wypadanie włosów związane z ciążą zwykle obejmuje całą głowę. Jest to jednak szczególnie widoczne w okolicy skroniowej i środkowym rozstaniu. Wypadanie włosów po ciąży jest nieszkodliwe i zwykle ustępuje samoistnie, gdy tylko poziom hormonów się wyrówna.
Udaj się do lekarza na wypadanie włosów po ciąży?
Jeśli czujesz się sprawny i zdrowy, nie martw się, jeśli stracisz kilka włosów więcej niż zwykle. Jeśli jednak doświadczysz nadmiernego wypadania włosów, porozmawiaj ze swoim ginekologiem. Może występować niedobór żelaza, zwłaszcza w połączeniu ze zmęczeniem i bladą skórą. Twój lekarz może użyć morfologii krwi, aby określić możliwy deficyt i przepisać ci suplement diety. Możliwa jest również choroba tarczycy. W razie wątpliwości może być konieczne skierowanie do dermatologa, aby wykluczyć infekcję lub chorobę skóry.
Co można zrobić przeciwko wypadaniu włosów po ciąży?
Niestety niewiele można zrobić z wypadaniem włosów. Po ciąży i porodzie Twój organizm potrzebuje przede wszystkim odpoczynku i czasu na regenerację. Wysiłki związane z porodem, brakiem snu, stresem i niedożywieniem mogą nasilać wypadanie włosów. Dlatego zwróć uwagę na następujące rady:
- Daj swojemu ciału trochę odpoczynku.
- Jedz zdrową i zbilansowaną dietę.
- Używaj delikatnych szamponów, aby chronić włosy i skórę głowy.
- Jeśli masz dłuższe włosy, należy je rozchylić. Warkocz lub kucyk zwiększa mechaniczne podrażnienie i ułatwia wypadanie.
- Masaż głowy pobudza krążenie krwi w skórze głowy.
Wraca stara głowa włosów
Jeśli wypadanie włosów ponownie ustąpi po ciąży i zmianach hormonalnych, zwykle mija trochę czasu, zanim normalna głowa włosów odwróci. W tym czasie pomóc może wizyta u fryzjera. Dobra fryzura lub kolorowe pasemka sprawiają, że włosy wydają się pełniejsze i ukrywają jaśniejsze obszary, które są spowodowane wypadaniem włosów po ciąży.
Tagi.: opieka nad osobami starszymi Diagnoza pokarm
