Wymóg maski: najważniejsze informacje

i Christiane Fux, redaktor medyczny i Florian Tiefenböck, doktor Zaktualizowano

Lisa Vogel studiowała dziennikarstwo wydziałowe ze szczególnym uwzględnieniem medycyny i nauk biologicznych na Uniwersytecie Ansbach i pogłębiła swoją wiedzę dziennikarską, uzyskując tytuł magistra informacji i komunikacji multimedialnej. Następnie odbył się staż w redakcji Od września 2020 pisze jako niezależna dziennikarka dla

Więcej postów Lisy Vogel

Christiane Fux studiowała dziennikarstwo i psychologię w Hamburgu. Doświadczony redaktor medyczny od 2001 roku pisze artykuły do ​​czasopism, wiadomości i teksty merytoryczne na wszystkie możliwe tematy związane ze zdrowiem. Oprócz pracy dla, Christiane Fux zajmuje się również prozą.Jej pierwsza powieść kryminalna ukazała się w 2012 roku, a także pisze, projektuje i wydaje własne sztuki kryminalne.

Więcej postów Christiane Fux

Florian Tiefenböck studiował medycynę człowieka na LMU Monachium. Dołączył do jako student w marcu 2014 roku i od tego czasu wspiera redakcję artykułami medycznymi. Po uzyskaniu licencji lekarskiej i praktycznej pracy w zakresie chorób wewnętrznych w Szpitalu Uniwersyteckim w Augsburgu, od grudnia 2019 roku jest stałym członkiem zespołu i m.in. dba o medyczną jakość narzędzi

Więcej postów Floriana Tiefenböck Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.

Noszenie masek jest jednym z najważniejszych środków przeciwko rozprzestrzenianiu się Sars-CoV-2. Jak dobrze chronią? Co musisz wziąć pod uwagę podczas noszenia? A kiedy trzeba je zmienić? Tutaj znajdziesz najważniejsze odpowiedzi na temat stosowania masek!

Jakie są rodzaje masek?

Istnieją różne pokrycia ust i nosa. Jednak tylko niektóre z nich faktycznie spełniają medyczną funkcję ochronną zgodnie z normami europejskimi. Jednak każda maska ​​jest lepsza niż żadna.

Medyczne maski na twarz

Medyczne maski na twarz - ochrona jamy ustnej i nosa (MNS), maski chirurgiczne lub operacyjne - są produktami jednorazowego użytku. Są zwykle używane w codziennej praktyce klinicznej lub w gabinetach lekarskich. Składają się z kilku warstw specjalnych tworzyw sztucznych. Układa się je w fałdach, aby dobrze dopasowywały się do kształtu twarzy.

Zewnętrzna strona jest zwykle kolorowa, wewnętrzna biała. Maski są wyposażone w pętle na uszy i druciany nosek, dzięki czemu maska ​​nie wystawa nad nos.

Maski do ochrony dróg oddechowych (maski FFP)

Eksperci w dziedzinie medycyny opisują maski FFP jako maski oddechowe. FFP to angielski i oznacza „filtrujący element twarzy”. Nazywana jest również półmaską.

Maski FFP2 mogą przechwytywać co najmniej 94 procent aerozoli, maski FFP3 nawet co najmniej 99 procent. Oba rodzaje masek zapobiegają przedostawaniu się cząsteczek zawierających wirusy do środowiska wraz z powietrzem, którym oddychamy, podczas mówienia, kaszlu lub wdychania.

Maski FFP składają się z kilku warstw tworzywa sztucznego o znormalizowanych właściwościach filtrujących. Są one wyposażone między innymi w specjalną włókninę filtracyjną („meltblown fleece”), która jest osadzona między dwiema warstwami innego materiału.

Jeśli maska ​​ma zawór wydechowy, bardziej chroni użytkownika, ale nie otacza ludzi. Ponieważ wydychane powietrze nie jest już tutaj filtrowane. Co najwyżej zawór hamuje niektóre z wydychanych maleńkich kropelek, obracając je.

Maski na co dzień

Powszechnie stosowane są maski codzienne, znane również jako maski społecznościowe, nakładki na usta i nos lub maski prowizoryczne. Na początku wymogu maski często były szyte same. W zależności od konstrukcji chronią mniej lub bardziej dobrze - nie ma tu ustalonego standardu działania ochronnego.

Przy prawidłowym stosowaniu proste maski do codziennego użytku mogą również pomóc w wolniejszym rozprzestrzenianiu się nowego koronawirusa. Ograniczają uwalnianie kropelek oddechowych zawierających wirusy, a tym samym chronią środowisko użytkownika – przynajmniej częściowo.

W większości jednak istnieje teraz bardziej rygorystyczny wymóg dotyczący maski. Proste nakrycia, konwencjonalne maski na usta i nos lub inne środki pomocnicze już nie wystarczają.

Czy mogę używać masek więcej niż raz?

To zależy od rodzaju maski. Codzienną maskę wykonaną z tkaniny możesz wykorzystać ponownie – o ile po każdym użyciu zostanie dokładnie wyczyszczona.

Inaczej jest z cienkimi jednorazowymi maskami np. z apteki. Nie nadają się do wielokrotnego noszenia. Im dłużej są noszone, tym mniejszą ochronę zapewnia bariera z cienkiej tkaniny.

Według producenta maski FFP2 to również produkty jednorazowego użytku. Są one jednak dostępne tylko w ograniczonym zakresie i są również droższe niż prostsze maski. Z tego powodu wielu właścicieli podczas użytku prywatnego kilkakrotnie nosi maskę FFP2.

Projekt badawczy na Uniwersytecie Nauk Stosowanych w Münster i na Westfälische Wilhelms-Universität Münster jest obecnie naukową oceną wielokrotnego użytku prywatnego. Projekt finansuje Federalny Urząd ds. Leków i Wyrobów Medycznych.

Ponowne wykorzystanie w sektorze prywatnym ma sens

Według dotychczasowych ustaleń badacza „ponowne użycie masek FFP2 do użytku prywatnego może stanowić przydatny dodatek” – stwierdzili eksperci. Zwłaszcza, że ​​mniej patogenów trafiało do maski w normalnym codziennym życiu niż np. wtedy, gdy używano jej w placówkach medycznych.

Codziennie zmieniaj maskę!

Zwracają jednak uwagę, że maski FFP2 nie należy nosić w kolejne dni. Wstępne badania wykazały, że liczba zaraźliwych wirusów koronowych na masce zmniejsza się dopiero po kilku dniach. Rekomendacja badaczy brzmi zatem: ponownie użyj maski FFP2 najwcześniej siódmego dnia. Dlatego najlepiej mieć przygotowaną własną maskę na każdy dzień tygodnia.

Jak czyścić maski FFP2?

W przeciwieństwie do masek codziennych, masek FFP nie można łatwo wyczyścić. Pranie może pogorszyć funkcję filtracyjną tkaniny. To samo dotyczy ogrzewania w kuchence mikrofalowej lub zwilżania środkami dezynfekującymi. Z drugiej strony światło UV nie wnika wystarczająco w głębsze warstwy maski.

W tym celu naukowcy z Uniwersytetu Nauk Stosowanych w Münster i Westfälische Wilhelms-Universität Münster zbadali „procesy dezynfekcji” w ramach finansowanego projektu. Dlatego odpowiednie są dwie metody:

Siedem dni suszenia w powietrzu pokojowym: Im dłużej wysycha, tym zmniejsza się liczba zaraźliwych koronawirusów na masce. Zdaniem naukowców uzasadnione jest zatem ponowne noszenie maski najwcześniej od siódmego dnia. Zalecasz cykl tygodniowy: każdy dzień ma swoją własną maskę, która może wyschnąć w pozostałe dni tygodnia. Wyrzuć jednak maskę, jeśli jest uszkodzona lub jeśli bezpośrednio kaszlesz lub kichasz.

Rozgrzewanie w piekarniku: najpierw pozostaw maskę do wyschnięcia na jeden dzień na powietrzu pokojowym. Następnego dnia rozgrzej piekarnik do 80°C grzania górnego i dolnego. W tym celu nasuń maskę na siatkę z papierem do pieczenia w piekarniku, gdzie maska ​​FFP2 pozostaje przez 60 minut. Miej oko na maskę. Następnie wyłącz piekarnik, pozwól masce ostygnąć i użyj ponownie. Ponadto użyj „metody piekarnika” maksymalnie pięć razy, a następnie wyrzuć maskę.

Ważne jest, aby piekarnik jak najdokładniej przestrzegał temperatury docelowej. Patogeny Sars-CoV-2 giną w temperaturze 80 stopni Celsjusza. Temperatury poniżej 70 stopni Celsjusza nie są do tego wystarczające, a temperatury powyżej 105 stopni osłabiają działanie maski. Jeśli Twój piekarnik nie jest do końca niezawodny, możesz również sprawdzić temperaturę za pomocą termometru do pieczenia.

Również ważne: nie wybieraj trybu recyrkulacji! Zdaniem naukowców nie wiadomo, czy „przy cyrkulującym powietrzu/gorącym powietrzu patogeny mogą się odkleić od maski”.

Metoda nie jest odpowiednia dla masek (kubków) FFP2 o stabilnych wymiarach oraz masek z zaworami. Ponadto paski mogą stracić przyczepność.

Jak rozpoznać wadliwe maski FFP?

Obecnie w obiegu znajduje się wiele wadliwych masek. Według Federalnego Instytutu Bezpieczeństwa i Higieny Pracy należy zwrócić uwagę na następujące punkty:

• Sprawdzone i bezpieczne maski FFP zawsze posiadają znak CE oraz czterocyfrowy numer ośrodka testowego. Można go znaleźć bezpośrednio na masce lub na opakowaniu. Numer można sprawdzić korzystając z bazy danych NANDO Komisji Europejskiej (strona w języku angielskim).
• „Prawdziwa” maska ​​FFP zawsze zawiera klasę maski, na przykład FFP2. Pokazuje stopień funkcji filtra.
• EN 149:2001 powinna również zawierać numer i rok publikacji normy.
• Nazwa i znak towarowy producenta można znaleźć również na bezpiecznych maskach FFP.
• Różne standardy, takie jak CE i KN95 lub GB2626, nie dotyczą jednej maski w tym samym czasie.
• Nie używaj masek FFP, które zostały zmienione.
• Niespójne informacje na masce lub opakowaniu są również sygnałem ostrzegawczym.

Czy noszenie maski pomaga?

Tak. Maski z kategoriami FFP2 i FFP3 chronią nie tylko środowisko, ale także samego użytkownika przed infekcją. Prawidłowo noszone filtrują co najmniej 94 procent wirusów z powietrza, które wdychamy lub wydychamy.

Maski na co dzień i maski chirurgiczne zapewniają użytkownikowi niewielką ochronę przed infekcją. Zapobiegają jednak dalszemu rozprzestrzenianiu się koronawirusa, jeśli użytkownik jest zarażony: maska ​​wyłapuje drobne kropelki, które wydzielają do otoczenia, gdy kaszle, kicha lub mówi. Jest to szczególnie ważne, jeśli ktoś jest zarażony wirusem, ale nie ma żadnych objawów i dlatego jest mało prawdopodobne, aby był świadomy swojej infekcji.

Noszenie osłony na usta i nos to tylko jeden z elementów, który może ograniczyć rozprzestrzenianie się Sars-CoV-2. Ponadto dla własnego bezpieczeństwa przestrzegaj zasad higieny i odległości.

Zwykle możesz dowiedzieć się, jakie przepisy obowiązują w Twoim miejscu zamieszkania, za pośrednictwem portalu internetowego lub infolinii Corona w Twojej gminie, mieście lub stanie. Prasa lokalna zazwyczaj dostarcza również na miejscu wszystkich niezbędnych informacji na temat wymagań dotyczących masek.

Jak prawidłowo nosić maskę?

Do bezpiecznego noszenia masek obowiązują różne zasady:

• Podczas noszenia maski powinny ściśle przylegać do twarzy, aby niefiltrowane powietrze nie mogło dostać się i wydostać się z krawędzi. Z maską FFP-2 zauważysz, że jest dobrze dopasowana, ponieważ trudno jest oddychać i nie ma zauważalnego oddechu powietrza z bocznych krawędzi.
• Jeśli to możliwe, maski nakładaj i zdejmuj dokładnie umytymi lub zdezynfekowanymi rękami.
• Staraj się jak najmniej trzymać twarz lub maskę podczas noszenia maski, na przykład, aby ją wyprostować.
• Nie zdejmuj też maski podczas noszenia jej w miejscach publicznych – nawet jeśli uważasz, że czujesz się chroniony. Ponieważ obowiązuje następująca zasada: Z każdym chwytem bez uprzedniego umycia rąk zwiększasz ryzyko przenoszenia wirusów w kierunku ust i nosa.
• Maski nawilżane tracą swoją funkcję filtracyjną. Dlatego pozwól masce dobrze wyschnąć na powietrzu pomiędzy kolejnymi użyciami i używaj kilku masek naprzemiennie – na przykład jednej na dzień tygodnia.
• Zaleca się stosowanie masek FFP2 maksymalnie pięć razy. Najpóźniej, gdy zaczną pachnieć, należy je wyrzucić.

Jak prawidłowo zakładać i zdejmować maskę?

Zawsze myj ręce przed założeniem i zdjęciem maski - ciepłą wodą z mydłem, najlepiej przez 20 do 30 sekund. W ten sposób zapobiegasz infekcji wymazu. Obowiązuje również następująca zasada: mimo umycia rąk staraj się nie dotykać twarzy, aby nie przenieść ewentualnych patogenów na błony śluzowe jamy ustnej, nosa i oczu.

W szczególności nie dotykaj wewnętrznej ani zewnętrznej strony urządzenia ochronnego. Oraz: myj ręce nawet po zdjęciu maski. W końcu cząsteczki zawierające wirusy, które wcześniej znajdowały się na tkaninie maski, mogą teraz przykleić się do twoich rąk.

Jak często muszę zmieniać maskę?

Zależy to od rodzaju zakrycia ust i nosa. Jeśli nadal masz maski jednorazowe z wcześniejszych czasów, zalecamy ich wymianę najpóźniej po dwóch godzinach. Mogą nosić barierki tekstylne wykonane z bawełny przez około cztery godziny.

W przypadku masek FFP2 bez zaworu wydechowego stowarzyszenie zawodowe służby zdrowia i opieki społecznej określa maksymalny czas noszenia 75 minut. To samo dotyczy masek FFP3. Eksperci zalecają następnie odpoczynek przez 30 minut przed ponownym użyciem maski FFP.

Ale przede wszystkim penetracja wilgoci jest kluczowa: jeśli maska ​​jest wilgotna od potu i śliny, należy ją szybko zmienić. Efekt filtracyjny maski zmniejsza się wraz ze wzrostem wilgotności. Zwłaszcza gdy jest całkowicie zwilżona, podczas kichania lub kaszlu, kropelki mogą łatwiej oderwać się od maski i dostać się do otaczającego powietrza.

Czy CO2 może gromadzić się pod maskami?

Nie. Dotyczy to również dobrze filtrujących masek FFP. Według Federalnej Agencji Środowiska cząsteczki dwutlenku węgla (CO2) mogą bez przeszkód wydostawać się na zewnątrz – tak jak cząsteczki tlenu mogą przepływać przez maskę. Z drugiej strony skutecznie zapobiega się przenoszeniu większych cząstek zawierających wirusy (> 5 µm). Mniejsze cząstki (<5 µm) są przynajmniej częściowo trzymane z dala.

Czy dzieci też muszą nosić maskę?

Z reguły dzieci od szóstego roku życia muszą w pewnych sytuacjach nosić maski. Często jednak wystarcza maska ​​codzienna – maska ​​FFP2 zazwyczaj nie jest potrzebna. Jednak przepisy, na przykład dotyczące wymogu noszenia maski w szkole, różnią się w zależności od stanu. Najlepiej dowiedzieć się więcej o stronach internetowych lub infoliniach koronacyjnych w Twoim stanie.

Noszenie maski nie jest niebezpieczne dla dzieci: Jak wyjaśniono powyżej, CO2 nie może gromadzić się pod maską. Więcej na ten temat możesz przeczytać w wywiadzie z ekspertem

Czy maski chronią również brodatych?

Stosowanie masek FFP2 może być mniej skuteczne w przypadku mężczyzn z brodą. Ponieważ w zależności od kształtu brody, maski często nie mogą być wystarczająco blisko twarzy: wąsy nie powinny stanowić problemu, ale obecnie szczególnie modna pełna broda z pewnością tak. Problemem może być nawet duża trzydniowa broda.

Która maska ​​jest odpowiednia dla osób noszących okulary?

Wiele osób noszących okulary ma problem z maskami na twarz. Ponieważ kiedy wydychasz, twoje okulary zaparowują i zabierają ci wzrok. Obowiązuje zasada: im luźniejsza maska, tym łatwiej ciepłe powietrze napływa do okularów.

Upewnij się, że maska ​​dobrze przylega do nosa i policzków. Szczególnie pomocny jest druciany wieszak na górnej krawędzi maski, który można dopasować do kształtu nosa. Jak okulary nie zaparowują pomimo maski? Jedna wskazówka: po prostu umieść pomoc wizualną na masce na twarz. Oznacza to, że przepływ powietrza przy krawędzi maski jest dalej od soczewek.

Osoby noszące okulary powinny zachować szczególną ostrożność podczas jazdy. Zaparowane okulary mogą szybko stać się tutaj niebezpieczne. Dlatego, jeśli to możliwe, unikaj noszenia maski podczas jazdy.

Jak prawidłowo przechowywać maskę?

Oczyszczone maski przechowuj w suchym i czystym miejscu na świeżym powietrzu, ponieważ płyny mogą gromadzić się w zamkniętym pojemniku przez długi czas. Na przykład do transportu nadaje się ugotowany i wysuszony pojemnik lub zamykany worek do przechowywania.

Brud i wilgoć są idealnymi pożywkami dla patogenów. Najlepiej przechowywać maski, które nie zostały jeszcze wyczyszczone, w hermetycznym pojemniku.

Jak prawidłowo pozbyć się masek?

Według Federalnego Związku Niemieckiego Gospodarki Odpadami, Gospodarki Wodą i Surowcami, maski jednorazowe i maski FFP2 należą do odpadów resztkowych, a nie do żółtego kosza.

Czy mogę nosić maskę w samochodzie?

Jeździsz samochodem na zakupy i chcesz założyć maskę ze względów higienicznych w domu? W zasadzie jest to możliwe. Upewnij się jednak, że podstawowe rysy twarzy pozostają rozpoznawalne pomimo maski. Innymi słowy: władze muszą również być w stanie jednoznacznie zidentyfikować Cię z zakryciem ust i nosa.

Jeśli policja nie rozpozna Cię na zdjęciu z fotoradaru, możesz być zobowiązany do prowadzenia dziennika.

Przy okazji: te przepisy obowiązują również w przypadku noszenia maski ze względów zdrowotnych. Chociaż niektórzy urzędnicy powstrzymują się od ścigania, jest to według ich uznania i może być traktowane inaczej w zależności od przypadku.

Podczas jazdy upewnij się, że maska ​​nie zasłania widoku. Szczególnie należy uważać na osoby noszące okulary – okulary łatwo zaparowują dzięki masce (patrz wyżej).

Czy mogę również używać plastikowego wizjera?

Według Federalnego Urzędu ds. Oceny Ryzyka maski na usta i nos mogą zmniejszyć przepływ powietrza. Może to również zmniejszyć ilość kropelek, które mogą zawierać koronawirusy. Istnieją na to dowody naukowe.

Według ekspertów wizjery z drugiej strony mogą zwykle przechwytywać tylko kropelki, które bezpośrednio uderzają w tarczę wizjera. Ścisła troska, zalecana w przypadku masek codziennych, nie jest możliwa w przypadku wizjerów. Kompleksowe przechwytywanie kropelek ze wszystkich stron nośnika nie jest zatem możliwe.

Według Instytutu Roberta Kocha (RKI), wcześniejsze badania wykazały również, że wizjery znacznie gorzej zatrzymują wydychane krople. Dlatego RKI wskazuje, że wizjery nie są równoważną alternatywą dla osłon na usta i nos.

Należy również pamiętać, że w wielu miejscach noszenie plastikowych wizjerów nie wystarcza do spełnienia wymogu maski. Najlepiej dowiedzieć się więcej od odpowiedzialnych władz lokalnych, na przykład za pośrednictwem ich strony internetowej.

Nie dotyczy to wizjerów w połączeniu z ochroną ust i nosa. Ta kombinacja jest stosowana głównie w opiece zdrowotnej. Połączenie osłony twarzy i maski jest szczególnie wskazane, gdy istnieje zwiększone ryzyko kontaktu z kropelkami i aerozolami zawierającymi patogeny.

Tagi.:  włosy gpp rośliny trujące muchomor