żelazo

i Eva Rudolf-Müller, doktor

Dr. med. Andrea Reiter jest niezależnym pisarzem dla redakcji medycznej

Więcej o ekspertach

Eva Rudolf-Müller jest niezależną pisarką w zespole medycznym Studiowała medycynę człowieka i nauki prasowe, wielokrotnie pracowała w obu dziedzinach – jako lekarz w klinice, jako recenzent i jako dziennikarz medyczny w różnych czasopismach specjalistycznych. Obecnie pracuje w dziennikarstwie internetowym, gdzie każdemu oferowana jest szeroka gama leków.

Więcej o ekspertach Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.

Żelazo (żelazo) to tak zwany pierwiastek śladowy, który bierze udział głównie w transporcie tlenu w organizmie. Musi być spożywany z pożywieniem. Zarówno niedobór żelaza, jak i jego nadmiar mogą poważnie zaburzyć organizm i czasami kojarzyć się z poważnymi chorobami. Przeczytaj wszystko, co musisz wiedzieć o żelazie w ciele!

Czym jest żelazo

Żelazo to pierwiastek, który odpowiada za transport tlenu w organizmie człowieka. Organizm ludzki zawiera od 2 do 4 gramów żelaza. Jedna trzecia żelaza jest magazynowana w wątrobie, śledzionie, wyściółce jelit i szpiku kostnym. Dwie trzecie żelaza znajduje się we krwi i jest związane z czerwonym barwnikiem krwi hemoglobiną. Wdychany tlen jest wiązany z żelazem we krwi i transportowany do narządów.

Wymóg żelaza

Zawartość żelaza można regulować tylko poprzez przyjmowanie pokarmu. Mężczyźni potrzebują około dziesięciu miligramów żelaza dziennie, kobiety około 15 miligramów. Zapotrzebowanie na żelazo wzrasta w niektórych sytuacjach, np. po krwawieniu, w czasie ciąży i po porodzie oraz podczas menstruacji. Wtedy ważne jest, aby spożywać pokarmy bogate w żelazo.

Żelazo, ferrytyna i transferrytyna

Kiedy ludzie spożywają żelazo z pożywieniem, tylko niewielka jego ilość dostaje się do krwi przez komórki jelitowe. Reszta żelaza jest ponownie wydalana. We krwi żelazo wiąże się z białkiem zwanym transferyną. Dostarcza pierwiastek śladowy do różnych narządów i tkanek. Jeśli żelazo ma być magazynowane, wiąże się z białkiem „ferrytyna” i odkłada się w tej formie w narządach.

W celu określenia niedoboru lub nadmiaru żelaza należy zawsze określić poziom żelaza, ferrytyny i transferyny we krwi. Poziom żelaza zależy od wieku, płci i diety. Niedobór żelaza (zbyt niskie wartości żelaza) jest bardziej powszechny niż nadmiar żelaza (zbyt wysokie wartości żelaza). Nadmiar żelaza odkłada się w niektórych narządach, zwłaszcza w wątrobie, i może tam spowodować ich uszkodzenie.

Kiedy określasz wartości żelaza?

Lekarz określa poziom żelaza we krwi w celu zdiagnozowania niedoboru lub nadmiaru żelaza. Niedobór żelaza często objawia się chronicznym zmęczeniem, zawrotami głowy, bladością, bólem głowy i zmniejszoną odpornością. Za dużo żelaza we krwi objawia się również zmęczeniem i słabą koncentracją. Ponadto skóra może stać się brązowa i mogą wystąpić problemy ze stawami.

W niektórych chorobach, które również zaburzają metabolizm żelaza, zawartość żelaza jest określana w celu monitorowania postępów.

Żelazo - wartości normalne

U kobiet i mężczyzn poziomy żelaza we krwi zwykle mieszczą się w następujących zakresach:

	wiek	Żelazne wartości norm
kobiety	18 do 39 lat	37 - 165 µg/dl
	40 do 59 lat	23 - 134 µg/dl
	od 60 lat	39 - 149 µg/dl
	około 12. tygodnia ciąży	42 - 177 µg/dl
	w terminie	25 - 137 µg/dl
	6 tygodni po urodzeniu	16 - 150 µg/dl
mężczyźni	18 do 39 lat	40 - 155 µg/dl
	40 do 59 lat	35 - 168 µg/dl
	od 60 lat	40 - 120 µg/dl

Standardowe wartości żelaza dla dzieci i młodzieży można znaleźć w poniższej tabeli, z podziałem na płeć i wiek:

wiek	Płeć żeńska	rodzaj męski
do 4 tygodni	29 - 112 µg/dl	32-127 µg/dl
1 do 12 miesięcy	25 - 126 µg/dl	27-109 µg/dl
1 do 2 lat	25 - 101 µg/dl	29 - 91 µg/dl
3 do 5 lat	28 - 93 µg/dl	25 - 115 µg/dl
6 do 8 lat	30-104 µg/dl	27 - 96 µg/dl
9 do 11 lat	32-104 µg/dl	28 - 112 µg/dl
12 do 14 lat	30-109 µg/dl	26 - 110 µg/dl
15 do 17 lat	33 - 102 µg/dl	27-138 µg/dl

Kiedy poziom żelaza jest niski?

Nie ma wystarczającej ilości żelaza we krwi w następujących chorobach:

• Niedokrwistość z niedoboru żelaza (wywołana krwawieniem, zaburzeniami przewodu pokarmowego, dietą, wzrostem, ciążą)
• Infekcje
• przewlekłe zapalenie
• Guzy

Oprócz zawartości żelaza we krwi należy zawsze określić zawartość transferyny i ferrytyny. Tylko w ten sposób można ustalić przyczynę zaburzenia metabolizmu żelaza. Na przykład w przypadku stanu zapalnego poziom żelaza i ferrytyny we krwi ulega obniżeniu. Z drugiej strony w czasie ciąży zawartość żelaza we krwi wzrasta, a zawartość ferrytyny spada.

Kiedy wzrasta poziom żelaza?

Jeśli poziom żelaza jest zbyt wysoki, może to mieć różne przyczyny. Najważniejsze z nich to:

• Niedokrwistość spowodowana zniszczeniem czerwonych krwinek (niedokrwistość hemolityczna)
• Niedokrwistość spowodowana zmniejszonym tworzeniem komórek w szpiku kostnym (niedokrwistość aplastyczna)
• jakiś czas po dużej ilości transfuzji
• Choroba spichrzania żelaza (hemochromatoza)
• nadmierne spożycie żelaza (na przykład podczas terapii żelazem)
• Rak krwi (białaczka)
• poważne uszkodzenie wątroby, np. w przypadku zapalenia wątroby lub intensywnego spożywania alkoholu

Poziom żelaza we krwi wzrasta również w czasie ciąży, ale w tej sytuacji jest to normalne.

Co zrobić, jeśli zmieniła się wartość żelaza?

Jeśli we krwi jest zbyt dużo żelaza lub gdy jego zawartość jest obniżona, należy również określić stężenie ferrytyny i transferyny oraz liczbę czerwonych krwinek. Dopiero gdy te wartości są dostępne, lekarz może złożyć oświadczenie o przyczynie zmienionych wartości żelaza.

W przypadku niedoboru żelaza z powodu zmniejszonego spożycia z pokarmem, żelazo można przyjmować w tabletkach. Jednak organizm łatwiej wchłania się z pożywienia i nie ma skutków ubocznych. Istnieją produkty roślinne i zwierzęce, które zawierają duże ilości żelaza (np. otręby pszenne, wątroba).

Jeśli nadmiar żelaza jest znaczny, czasami konieczne jest upuszczanie krwi. Tutaj, podobnie jak w przypadku próbki krwi, w żyle umieszcza się igłę. Lekarz pobiera krew, a tym samym żelazo przez igłę.

Tagi.:  szczepienia szpital ciąża