To są najwięksi zabójcy

Luise Heine jest redaktorem w od 2012 roku. Wykwalifikowany biolog studiował w Ratyzbonie i Brisbane (Australia) i zdobywał doświadczenie jako dziennikarz w telewizji, w Ratgeber-Verlag iw magazynie drukowanym. Oprócz pracy w pisze także dla dzieci, na przykład dla Stuttgarter Kinderzeitung, i prowadzi własny blog śniadaniowy „Kuchen zum Frühstück”.

Więcej postów Luise Heine Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.

Przedłużyć własne życie? To możliwe, mówi najnowsza aktualizacja badania „Globalne obciążenie chorobami”. W związku z tym można faktycznie uniknąć wielu czynników ryzyka przedwczesnej śmierci, na przykład palenia, otyłości i wysokiego ciśnienia krwi.

W 1990 roku niedożywienie na całym świecie i złe warunki higieniczne uznano za największe czynniki ryzyka nieosiągnięcia błogosławionej starości. 25 lat później, według wyników komitetu międzynarodowych naukowców, który zebrał i przeanalizował 79 czynników ryzyka zgonu dla łącznie 188 krajów w latach 1990-2013, sytuacja znacznie się zmieniła. Większość ofiar domagała się:

• Nieprawidłowa dieta (za dużo soli, za mało owoców i warzyw, mało produktów pełnoziarnistych itp.): 11,3 mln
• Nadciśnienie: 10,4 miliona
• Palenie: 6,1 miliona
• Zanieczyszczenie powietrza: 5,5 miliona
• Wysoki wskaźnik masy ciała (BMI): 4,4 mln
• Niedożywienie dzieci i matek: 1,7 mln

Różne kraje, różne problemy

Różne regiony mają bardzo różne problemy. Nadmiar bekonu na biodrach jest głównym czynnikiem ryzyka, szczególnie na Bliskim Wschodzie iw Ameryce Łacińskiej. Mieszkańcy Azji południowej i południowo-wschodniej są przede wszystkim zaniepokojeni zanieczyszczeniem powietrza. Alkohol jest drugim najniebezpieczniejszym czynnikiem ryzyka w Rosji, a palenie jest numerem jeden w wielu rozwiniętych krajach. W Niemczech na pierwszym miejscu jest nadciśnienie, a za nim zbyt wysoki wskaźnik BMI i palenie.

Zagrożenia dla zdrowia związane z seksem – na przykład zakażenia HIV lub AIDS – byłyby w rzeczywistości szczególnie łatwe do uniknięcia. Ponieważ chroniony stosunek seksualny nie jest standardem w wielu krajach afrykańskich, seks bez prezerwatywy pochłania wiele ofiar. Eksperci szacują, że około 38 procent zgonów można przypisać współżyciu seksualnemu bez zabezpieczenia.

Unikanie ryzyka

Dr. Christopher Murray, główny autor badania, również widzi dobrą stronę wyników: „Mamy ogromny potencjał, aby zapobiec wielu zgonom.” Aby to zrobić, ważne jest, aby unikać pewnych czynników ryzyka, takich jak palenie czy złe odżywianie. I zrobić coś bardziej konkretnie z takimi rzeczami, jak zanieczyszczenie powietrza. „Nasza nowo nabyta wiedza powinna być również wykorzystywana przez polityków do ograniczania zagrożeń”.

Źródło: Christopher J. Murray i in. Globalna, regionalna i krajowa porównawcza ocena ryzyka 79 behawioralnych, środowiskowych i zawodowych oraz metabolicznych zagrożeń lub klastrów zagrożeń w 188 krajach, 1990-2013: systematyczna analiza dla Global Burden of Disease Study 2013. The Lancet, wrzesień 2015 DOI : 10.1016 / S0140-673600128-2

Tagi.:  medycyna podróży klimakterium spać