Zakrzepica: wysokie osoby są zagrożone
Christiane Fux studiowała dziennikarstwo i psychologię w Hamburgu. Doświadczony redaktor medyczny od 2001 roku pisze artykuły do czasopism, wiadomości i teksty merytoryczne na wszystkie możliwe tematy związane ze zdrowiem. Oprócz pracy dla, Christiane Fux zajmuje się również prozą. Jej pierwsza powieść kryminalna ukazała się w 2012 roku, a także pisze, projektuje i wydaje własne sztuki kryminalne.
Więcej postów Christiane Fux Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.Ryzyko zakrzepicy wzrasta wraz ze wzrostem – dotyczy to zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Prawdopodobieństwo powstania zakrzepów krwi w nogach różni się o około 60 procent u osób szczególnie wysokich i szczególnie niskich.
Szwedzcy naukowcy współpracujący z Bengtem Zöllerem z Uniwersytetu w Lund natknęli się na ten związek, analizując dane medyczne ponad dwóch milionów bliźniąt. „Średnia wielkość populacji wzrosła i nadal rośnie. To może przyczynić się do tego, że mamy teraz więcej przypadków zakrzepicy ”- mówi Zöller.
Długie nogi, powolny przepływ krwi
Wyjaśnia, że grawitacja może odgrywać kluczową rolę w związku między wzrostem a ryzykiem zakrzepicy. „Ma silniejszy efekt w dłuższych nogach i może spowolnić przepływ krwi, a czasami nawet go zatrzymać.” Ponadto dłuższe żyły wysokich osób miałyby większy obszar, w którym mogłyby pojawić się problemy.
Zöller sugeruje uwzględnienie wysokiego wzrostu jako dodatkowego czynnika w ocenie ryzyka zakrzepicy - tak jak ma to miejsce obecnie w przypadku nadwagi.
Zapobiegaj zakrzepicy
„Nie możemy zmienić rozmiaru naszego ciała” – mówi naukowiec. Ale jest kilka rzeczy, które mogą zrobić osoby ze zwiększonym ryzykiem zakrzepicy.
Ruch jest dobry dla twoich nóg. Osoby regularnie aktywne fizycznie mogą znacznie zmniejszyć ryzyko zakrzepicy. Ale ci, którzy muszą siedzieć przez długi lub długi czas - na przykład w biurze lub w samolocie - mogą uwolnić swoje żyły, nosząc pończochy uciskowe. Są teraz dostępne w wielu kolorach i modelach.
Dobrze jest również stymulować przepływ krwi za pomocą prostych ćwiczeń gimnastycznych: Stojąc kołysząc się od pięty do czubka palca iz powrotem. Lub siedząc, rysując w powietrzu ósemki lub energicznie podciągając palce u stóp, a następnie ponownie je rozciągając.
Nawet jeśli wygląda elegancko, unikaj siedzenia ze skrzyżowanymi nogami. Wysokie obcasy utrudniają też pracę żył. Z drugiej strony naprzemienne prysznice pobudzają żyły. Z drugiej strony, gdy brakuje płynów, krew ma tendencję do gęstnienia. Zwiększa to również ryzyko zakrzepicy. Więc pij dużo wody.
Niebezpieczni wędrowcy
Zakrzepica żył w nogach jest niebezpieczna. Jeśli odpadną, skrzepy mogą migrować do serca lub mózgu i powodować zawał serca. Wyzwalaczami są operacje, leżenie w łóżku lub przytrzymanie łóżka, ale także rak. W przypadku kobiet ryzyko zakrzepicy wzrasta w czasie ciąży i stosowania hormonalnych środków antykoncepcyjnych. Ponadto nadwaga, palenie tytoniu i choroby sercowo-naczyniowe zwiększają ryzyko.
Tagi.: opieka dentystyczna anatomia lecznicze ziołowe domowe środki zaradcze
