Zapalenie błony śluzowej żołądka: odżywianie

Mareike Müller jest niezależną pisarką w dziale medycznym i asystentką lekarza neurochirurgii w Düsseldorfie. Studiowała medycynę człowieka w Magdeburgu i zdobyła wiele praktycznych doświadczeń medycznych podczas pobytów za granicą na czterech różnych kontynentach.

Więcej o ekspertach Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.

Oprócz innych wpływów odżywianie odgrywa ważną rolę w zapaleniu błony śluzowej żołądka. Niektóre pokarmy i używki, takie jak alkohol i kawa, są raczej niekorzystne, podczas gdy inne są uważane za zalecane składniki diety na zapalenie żołądka. Osoby dotknięte chorobą powinny wziąć to pod uwagę podczas tworzenia swojego menu. Dowiedz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o zapaleniu błony śluzowej żołądka i odżywianiu oraz o tym, jak wygląda właściwa dieta na zapalenie żołądka!

Kody ICD dla tej choroby: Kody ICD to uznane na całym świecie kody diagnoz medycznych. Można je znaleźć np. w pismach lekarskich czy na zaświadczeniach o niezdolności do pracy. K29K52

Zapalenie błony śluzowej żołądka: dieta, która szkodzi

„Co jeść, gdy dochodzi do zapalenia błony śluzowej żołądka?” Wielu pacjentów zadaje sobie to pytanie. Słusznie, ponieważ niektóre pokarmy mogą (dodatkowo) podrażniać błonę śluzową żołądka. Należą do nich np. dania mocno przyprawione, a także potrawy i napoje bardzo zimne i gorące. Owoce cytrusowe, kawa, alkohol i tytoń również uszkadzają błonę śluzową żołądka. Powinieneś tego unikać, jeśli to możliwe, w przypadku zapalenia żołądka. To samo dotyczy żywności o wysokiej zawartości tłuszczu i niskiej zawartości błonnika.

Zapalenie błony śluzowej żołądka: dieta dobra dla Ciebie

Jeśli chodzi o zapalenie żołądka i odżywianie, najważniejsze jest, aby w miarę możliwości nie podrażniać błony śluzowej żołądka. Dlatego wielu pacjentów z ostrym zapaleniem błony śluzowej żołądka nie je nic przez pierwszy lub dwa dni. W czasie postu należy jednak pić wystarczającą ilość płynów, np. w postaci przeciwzapalnej herbaty rumiankowej. Zalecany jest również bulion. Dostarcza organizmowi ważnych elektrolitów.

Czasowo unikając diety w przypadku zapalenia błony śluzowej żołądka, Twój żołądek może początkowo się wyciszyć i dać mu możliwość samoleczenia. Następnie zacznij od lekkiej diety.

Mdłe jedzenie na zapalenie błony śluzowej żołądka: co jeść?

W przypadku zapalenia żołądka zalecana jest lekka dieta. Jeśli najpierw pościłeś, powinieneś ponownie zacząć jeść z lekką dietą składającą się na przykład z kleiku, sucharów i herbaty. Odpowiednie są również ryż, biały chleb, tłuczone ziemniaki, gotowane chude mięso, ryby i lekkostrawne warzywa. Podczas gotowania upewnij się, że jedzenie jest przygotowywane z niską zawartością tłuszczu.

Następnie możesz stopniowo dodawać do swojego menu inne produkty, na przykład niskotłuszczowe produkty mleczne, niskotłuszczowe wypieki (takie jak herbatniki, ciasta drożdżowe), lekkie zapiekanki i puddingi.

Dieta uzupełniająca zmienia się następnie na dietę lekką (lekka dieta pełnoporcjowa). Odpowiada pełnowartościowej, zbilansowanej diecie, która dostarcza organizmowi wystarczającej ilości składników odżywczych. Różni się od „normalnej” pełnowartościowej żywności tylko tym, że unika się jedzenia i napojów, co, jak pokazało doświadczenie, powoduje nietolerancję w przypadku zapalenia błony śluzowej żołądka. Istnieją różnice indywidualne – to, czego jeden pacjent nie toleruje, inny może łatwo skonsumować. Zwróć więc uwagę na to, których pokarmów i napojów nie tolerujesz tak dobrze i unikaj ich.

Zapalenie błony śluzowej żołądka: zasady żywienia

Jeśli masz zapalenie żołądka, lepiej zjeść pięć małych posiłków w ciągu dnia niż kilka dużych posiłków. Jest łagodny dla wyściółki żołądka i nie przeciąża żołądka. Przygotuj jedzenie w sposób przyjazny dla żołądka, tj. przez gotowanie na parze, gotowanie lub blanszowanie.

Staraj się spożywać posiłki powoli i w miłej atmosferze. Aby to zrobić, usiądź przy stole, dobrze przeżuwaj każdy kęs i unikaj innych czynności, takich jak czytanie lub oglądanie telewizji podczas jedzenia. Należy na to właściwie zwracać uwagę – nie tylko w przypadku zapalenia błony śluzowej żołądka. Odżywianie jest niezbędne i na wiele sposobów wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie. Dlatego zawsze powinieneś zwracać pełną uwagę na swoje posiłki.

Tagi.:  palenie fitness sportowy pierwsza pomoc