„Postaw raka na swoim miejscu”
Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.Diagnoza raka wstrząsa człowiekiem do fundamentów. Jak sobie z tym radzisz? A czy choroba może mieć nawet pozytywny wpływ? Psychoonkolog Serap Tari o radzeniu sobie z groźną chorobą w rozmowie NetDoctor.
Serap Tari
Serap Tari pracuje jako psychoonkolog dla stowarzyszenia non-profit Lebensmut e.V. w Monachium. Wspiera osoby chore na raka i ich bliskich w radzeniu sobie z chorobą. Praca jest finansowana wyłącznie z darowizn. www.lebensmut.org
Pani Tari, diagnoza raka – co ona robi z człowiekiem?
Chciałbym podziękować socjologowi dr. Cytując Nicolasa Gerdesa, który powiedział: „Diagnoza raka jest odejściem od normalnej rzeczywistości”. W rzeczywistości takie przesłanie najpierw wywraca wszystko do góry nogami. Wiemy, że nasze życie jest skończone, ale konkretna świadomość tego pojawia się zwykle dopiero w takim kryzysie.
Według sondaży, rak jest chorobą, której ludzie najbardziej się boją – chociaż umiera na nią znacznie mniej niż na przykład z powodu chorób układu krążenia.
Że rośnie w tobie coś, czego nie możesz kontrolować, że się rozprzestrzenia – ta idea jest trudna do zniesienia. Świadomość, że to nie wirus czy bakteria, ale komórki mojego ciała, które potrafią zaciekle się zmieniać i zabijać, jest przerażająca.
Jak sobie z tym radzisz?
Ważne jest, aby nie dać się zdominować rakowi, ale raczej umieścić chorobę na swoim miejscu. W ciągu pierwszych kilku tygodni po postawieniu diagnozy choroba przenika wszystkie dziedziny życia. Pomagamy pacjentowi cofać się krok po kroku, aż w pewnym momencie będzie można go zintegrować z codziennym życiem.
I jak?
Chodzi o to, żeby zobaczyć, że w życiu jest jeszcze wiele zdrowych części. Aby skoncentrować się na fakcie, że na przykład, jeśli rak piersi zostanie wykryty wcześnie, dotyczy to „tylko” piersi. Ale że nadal masz zdrowe stopy, nogi i ręce, aby się poruszać, być kreatywnym. Chorzy powinni zdawać sobie sprawę, że mogą nadal robić rzeczy, które lubili robić: chodzić na spacery, hobby, zajęcia z przyjaciółmi lub rodziną, a nawet pracować.
Czy każdy potrzebuje do tego pomocy psychologicznej?
Nie. Wielu radzi sobie z sytuacją samodzielnie dzięki integracji społecznej, stylowi życia i osobowości. Ale co trzeci chory na raka potrzebowałby profesjonalnego wsparcia – psychoonkologa lub, jeśli rozwinie się depresja lub zaburzenie lękowe, to konkretnie psychoterapeuty. Niestety nie wszyscy to rozumieją.
Chorzy na raka często zadają sobie pytanie „Dlaczego ja?”
Pytanie o przyczynę to doskonałe podejście do indywidualnego postępowania z chorobą. Na przykład, gdy ktoś mówi „nie dbałem o siebie wystarczająco, zawsze byłem przy innych”. Lub „Po prostu wgryzłem się w siebie”.
… ale tak naprawdę wiemy, że takie czynniki nie odgrywają żadnej roli w rozwoju raka.
Tak to prawda. Nie ma czegoś takiego jak osobowość nowotworowa. Jeśli wyjaśnisz to pacjentowi, będzie to ulga. Co najważniejsze, pomaga im zmienić bardzo negatywne aspekty ich życia, które uczyniły ich odpowiedzialnymi za raka. Rozpoczęcie tam często czyni cuda.
Niektórym pacjentom udaje się nawet uzyskać coś pozytywnego z choroby.
W rzeczywistości tak jest bardzo często. Choroba może być katalizatorem pozytywnych zmian, które oczyszczasz w swoim życiu, pozbywasz się ludzi, którzy nie są dla Ciebie dobrzy. Ten odważa się na nowe początki, staje się kreatywny, marzenia się spełniają.
Taka niepokojąca diagnoza może też uczynić kogoś bardziej świadomym życia niż osoba zdrowa. Chorzy przeżywają pewne chwile bardziej świadomie, zwłaszcza gdy spotykają się z innymi, z rodziną i przyjaciółmi. To może bardzo wzbogacić życie. Trudno w to uwierzyć, ale spotkałam ludzi, dla których te chwile były tak cenne, że mówili: „Warto było”.
Wywiad przeprowadziła Christiane Fux
Do dalszej lektury:
Wzmocnij duszę – jak psychoterapia może pomóc w walce z rakiem
Patmos, I edycja 2014
Tagi.: medycyna podróży naprężenie klimakterium
