Vaping nie jest alternatywą
Christiane Fux studiowała dziennikarstwo i psychologię w Hamburgu. Doświadczony redaktor medyczny od 2001 roku pisze artykuły do czasopism, wiadomości i teksty merytoryczne na wszystkie możliwe tematy związane ze zdrowiem. Oprócz pracy dla, Christiane Fux zajmuje się również prozą. Jej pierwsza powieść kryminalna ukazała się w 2012 roku, a także pisze, projektuje i wydaje własne sztuki kryminalne.
Więcej postów Christiane Fux Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.Rzucenie palenia jest naprawdę trudne. Wdychana nikotyna jest bardziej uzależniająca niż koks czy alkohol. Plastry nikotynowe i guma do żucia mają za zadanie amortyzować odstawienie. Ale to tylko ułatwia fizyczne odstawienie od piersi.
To, co pozostaje nienaruszone, to wzorce zachowań, pielęgnowane nawyki i rytuały, które zostały głęboko zakorzenione: papieros z kawą rano lub po smacznym posiłku, przerwa na papierosa z kolegami. Stymulacja doustna, przerwa na papierosa od stresu, komunikatywny punkt kontaktu – tego wszystkiego nie zastąpi żaden plaster. Bardziej prawdopodobne jest to, że e-papieros to zrobi.
Zaczynasz od wychodzenia z nałogu?
E-papierosy są więc reklamowane jako pomoc w wysiadaniu z samochodu. A duże badanie opublikowane niedawno w prestiżowym New England Journal wydaje się to potwierdzać. W związku z tym 18% uczestników, którzy rzucili palenie za pomocą e-papierosów, paliło przez co najmniej rok. Tylko 9,9 procent tych, którzy spróbowali plastrów i innych.
Jednak wyniki należy traktować z ostrożnością. Podkreślają to dwa towarzyszące temu artykuły redakcyjne w czasopiśmie, w których eksperci komentują to badanie. Główny punkt krytyczny: Większość badanych przeszła już profesjonalną terapię odwykową.
Opiera się na profesjonalnym, terapeutycznym coachingu, w większości wspieranym przez produkty zastępujące nikotynę i któremu towarzyszą sesje grupowe z osobami o podobnych poglądach. „Normalnie wskaźnik sukcesu takich programów wynosi około 30 procent”, mówi prof. Stefan Andreas, kierownik kliniki płuc Immenhausen i wydziału pulmonologii w Klinice Uniwersyteckiej w Getyndze, na kongresie Niemieckiego Towarzystwa Pneumonologii Pulmonologicznej w Monachium.
Zmiana uzależnienia zamiast wyzwolenia
Ale 75 procent uczestników omawianego badania należało do tych, którym wcześniej nie powiodło się. Zmniejsza to wartość informacyjną wyników: trudno się dziwić, że czysta nikotynowa terapia zastępcza nie zadziałała nawet po drugiej próbie.
Ani to, że rzucenie palenia jest łatwiejsze, jeśli nadal masz coś do palenia. „Problem polega jednak na tym, że wielu nie przezwycięża uzależnienia, tylko zastępuje je innym” – ostrzega pulmonolog w rozmowie z Ludzie nadal parowali zamiast palić. W grupie kontrolnej, która otrzymywała plastry zastępujące nikotynę, większość osób, które nie paliły papierosów, po roku całkowicie zrezygnowała z nikotyny.
Tęsknota za papierosem
W przeciwieństwie do uczestników z plastrami nikotynowymi, wielu użytkowników e-papierosów wciąż tęskniło za tlącymi się pałeczkami tytoniu. E-papieros – pozostaje substytutem. Powód: kopnięcie nikotyny z e-papierosa dociera do mózgu w ciągu kilku sekund - dlatego jest silniejsze niż w przypadku plastrów i spółek. „Dlatego wskaźnik nawrotów jest szczególnie wysoki”, donosi Andreas. W rzeczywistości prędzej czy później duża część ponownie trafia do papierosów tytoniowych. Eksperci zalecają zatem dawanie e-papierosów wyłącznie osobom chcącym rzucić palenie, które pomyślnie przeszły już profesjonalnie wspierany proces rzucania palenia.
W końcu, biorąc pod uwagę mieszankę 4800 chemikaliów (w tym substancji rakotwórczych, takich jak arsen, ołów i formaldehyd), które są wdychane z dymem tytoniowym, e-papierosy nadal można uznać za realną alternatywę. W rzeczywistości byli palacze, którzy trzymają się e-papierosów na dłuższą metę, również nie są po bezpiecznej stronie.
E-papierosy nie są nieszkodliwymi waporyzatorami!
Zakłada się, że e-papierosy są naprawdę mniej szkodliwe niż ich odpowiedniki zawierające tytoń, ale nie zostało to jeszcze udowodnione. Z drugiej strony fakt, że nie są to nieszkodliwe waporyzatory, za jakie producenci lubią je przedstawiać. Naukowcy pod kierunkiem prof. Roberta Balsa z Saarland University zebrali w badaniu przeglądowym to, co do tej pory znaleziono na ten temat.
To niepokojące.Już po krótkim czasie istnieje ryzyko poważnych konsekwencji zdrowotnych e-papierosów: rozedma płuc, zapalenie oskrzeli, częstsze infekcje, zaburzenia układu odpornościowego, zaburzenia regulacji genów.
Długoterminowe konsekwencje czarnej skrzynki
Nikt jeszcze nie potrafi powiedzieć, co się dzieje, gdy wdychasz odparowane płyny przez lata i dekady. Parowce po prostu nie są na to wystarczająco długo. Ale biorąc pod uwagę konsekwencje, które już znamy, wiele z tego, co wiemy od zwykłych palaczy, jest do pomyślenia: od chorób serca, przez POChP, po raka. „W każdym razie wiemy, że wszelkiego rodzaju opary i pyły, które są wdychane, mogą być bardzo szkodliwe dla płuc – niezależnie od tego, czy jest to drobny pył, czy tlenek azotu” – mówi Andreas.
Nasuwa się ostatnie pytanie: dlaczego z e-papierosami we wszystkich miejscach miałoby być inaczej?
Tagi.: medycyna paliatywna palenie szczepienia
