Negatywne wzorce myślowe mogą sprzyjać chorobie Alzheimera
Lisa Vogel studiowała dziennikarstwo wydziałowe ze szczególnym uwzględnieniem medycyny i nauk biologicznych na Uniwersytecie Ansbach i pogłębiła swoją wiedzę dziennikarską, uzyskując tytuł magistra informacji i komunikacji multimedialnej. Następnie odbył się staż w redakcji Od września 2020 pisze jako niezależna dziennikarka dla
Więcej postów Lisy Vogel Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.Nie wystarczająco dobre! Zbyt głupi! Całkowicie niezdolny! Dla wielu takie negatywne myśli krążą jak w karuzeli głowy. Wciąż pojawiają się wątpliwości lub przekonanie, że jest się bezwartościowym, przysłania umysł. Ma to nie tylko destrukcyjny wpływ na psychikę: negatywne wzorce myślowe mogą najwyraźniej nawet zwiększyć ryzyko choroby Alzheimera.
Naukowcy wokół dr. Natalie Marchant z University College London (UCL) odkryła w badaniu, że powtarzające się negatywne myślenie może sprzyjać odkładaniu się białek typowych dla choroby Alzheimera w mózgu i ograniczać zdolności poznawcze.
Uwidocznij metabolizm mózgu
Do badania przebadali 360 osób dorosłych w wieku powyżej 55 lat. Wszyscy uczestnicy przeszli tzw. skany PET. Ta metoda diagnostyczna uwidacznia procesy metaboliczne w organizmie za pomocą substancji znakowanych radioaktywnie (znaczników). Podczas skanowania PET znaczniki są wstrzykiwane do krwiobiegu, a podłączony komputer tworzy obrazy na podstawie promieniowania emitowanego przez organizm po podaniu znacznika.
Podczas skanowania naukowcy przetestowali pamięć, uwagę, percepcję przestrzenną i umiejętności językowe badanych. U niektórych uczestników poszukiwano również złogów w mózgu, które zwykle występują w chorobie Alzheimera – tak zwanych białek amyloidu i TAU. Ponadto wszyscy uczestnicy wypełnili kwestionariusze, które ujawniły możliwe negatywne wzorce myślowe.
Negatywne wzorce myślowe zmniejszają sprawność umysłową
W porównaniu z innymi uczestnikami pamięć i zdolności poznawcze pogorszyły się silniej w ciągu czterech lat u osób z wyraźnymi negatywnymi wzorcami myślowymi.Taka strata może być wczesnym objawem choroby Alzheimera. Naukowcy odkryli również, że częściej mają złogi amyloidu i tau w mózgu.
To powiązanie można wytłumaczyć fizjologicznymi reakcjami, jakie stres wywołuje w ciele. Pod wpływem stresu wzrasta ciśnienie krwi i uwalniane są zapalne substancje przekaźnikowe, takie jak kortyzol. Od dawna podejrzewa się, że takie czynniki sprzyjają chorobie Alzheimera.
Krótki kryzys prawdopodobnie nie przynosi efektów
Według psychiatry Marchanta, krótkotrwały kryzys znaczenia lub krótkotrwały nastrój depresyjny nie wywołuje żadnych negatywnych skutków: „Nie wierzymy, że krótkotrwałe niepowodzenia zwiększają ryzyko demencji.” Negatywne wzorce myślowe prawdopodobnie tylko zwiększają ryzyko demencji jeśli utrzymują się przez długi czas.
Zapobieganie: uważność jest w centrum uwagi
Współautor dr. Gael Chételat mówi: „Nasze myśli mogą mieć biologiczny wpływ na nasze zdrowie fizyczne, które może być pozytywne lub negatywne. Praktyki treningu psychicznego, takie jak medytacja, mogą pomóc promować pozytywne i osłabiać negatywne wzorce psychiczne”.
Aby dowiedzieć się, czy przełamanie negatywnych wzorców myślowych, np. w ramach terapii, zmniejsza ryzyko choroby Alzheimera, konieczne są dalsze badania.
Tagi.: pragnienie posiadania dzieci narkotyki alkoholowe wartości laboratoryjne
