Bajka starych żon o karmieniu piersią - co to jest?

Zaktualizowano Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.

Często nie jest to łatwe dla młodych mam: ludzie o dobrych intencjach i niezliczone poradniki są pełne wskazówek, jak najlepiej zadbać o dziecko. Krąży wiele porad, zwłaszcza na temat karmienia piersią, ale przy bliższym przyjrzeniu się niektóre z nich okazują się opowieściami starych żon. zaprosił położne i konsultantki laktacyjne na „godzinę bajki” i poprosił o wyjaśnienia.

Mit 1: „Matki karmiące piersią muszą dużo pić”

Im więcej kobieta pije, tym więcej mleka ma produkować jej piersi. To, co brzmi logicznie, jest nadal błędne. „Nie jest konieczne picie większej ilości płynów niż zwykle, aby móc produkować więcej mleka lub utrzymać produkcję mleka” – mówi Jasmin Kraftzig, położna oraz konsultantka ds. karmienia piersią i laktacji. „Produkcja mleka zaczyna się już w 16. tygodniu ciąży i jest stymulowana przez interakcję hormonów ciąży i karmienia piersią. Po urodzeniu karmienie piersią stymuluje produkcję hormonu laktacyjnego (prolaktyny). Im częściej dziecko jest karmione piersią, tym lepiej działa produkcja mleka.”

Przede wszystkim ważne jest, aby kobiety karmiące piersią były w dobrej kondycji ogólnej. Oprócz innych czynników, takich jak zbilansowana dieta, przyczynia się do tego również wystarczająca ilość płynów. Eksperci zalecają kobietom karmiącym piersią od dwóch do dwóch i pół litra płynów dziennie, takich jak niegazowana lub niegazowana woda mineralna oraz niesłodzone herbaty ziołowe i owocowe. „Specjalne herbaty do karmienia piersią lub soki niegazowane nie są konieczne, ponieważ ich skuteczność jest bardzo mało prawdopodobna” – mówi Kraftzig.

Inne czynniki, które mogą przyczynić się do pomyślnego karmienia piersią, to intensywny kontakt ze skórą matki i dziecka, prawidłowa aplikacja w celu uniknięcia bólu oraz całkowite opróżnienie istniejącego mleka. Kraftzig: „Ważna jest również harmonijna i zrelaksowana atmosfera, ponieważ stres może hamować produkcję mleka”.
Jasmin Kraftzig, położna, konsultantka ds. karmienia piersią i laktacji IBCLC
www.hebamme-kraftzig.de

Mit 2: „Matkom karmiącym piersią nie wolno dużo jeść”

Nic wzdęcia, nic pikantnego, żadnych cytrusów? Aby dziecko nie dostało gazów, bólu brzucha, podrażnienia pośladków, a nawet alergii, matkom karmiącym często zaleca się ograniczenie diety. Nie jest to jednak konieczne. „Dzieci uczą się nawyków żywieniowych swoich matek już w ciąży” – wyjaśnia Sandra Deissmann ze Stowarzyszenia Niemieckich Konsultantów Laktacyjnych IBCLC. Niemowlęta rozpoznają nawet ten znajomy smak w mleku matki, dobrze go tolerują i wolą ”.

Pokazały to również doświadczenia z innych kultur. „Indiańskie dzieci są przyzwyczajone do wyjątkowo ostrej diety swoich matek” – mówi Deissmann. „A dzieci z rodzin, w których spożywa się dużo czosnku, wolą mleko matki o smaku czosnkowym”. Niemowlęta uczą się tolerować pokarm matki w czasie ciąży.

Rada eksperta brzmi zatem: „Matki karmiące piersią powinny stosować zbilansowaną i zróżnicowaną dietę. Nawet jeśli dziecko jest narażone na zwiększone ryzyko rozwoju alergii, matka nie może temu zapobiec, unikając potencjalnych wyzwalaczy alergii w swojej diecie. Wręcz przeciwnie: zróżnicowana dieta matki wydaje się zwiększać tolerancję dziecka na alergeny, które w najmniejszych ilościach są wchłaniane przez mleko matki.”

I kolejna wskazówka: „Surowe pokarmy zwierzęce, takie jak surowe mleko, mięso, ryby lub jajka, których należy unikać w czasie ciąży, mogą być ponownie spożywane podczas karmienia piersią”.
Sandra Deissmann, konsultant IBCLC ds. karmienia piersią i laktacji, pielęgniarka zdrowia i pediatryczna, członek zarządu Profesjonalnego Stowarzyszenia Niemieckich Konsultantów Laktacyjnych IBCLC e.V.
www.stillberatung-deissmann.de

Mit 3: „Bóle sutków są normalne i nieuniknione”

Jeśli dziecko co kilka godzin ssie sutki matki, nic dziwnego, że wrażliwa skóra zaczyna boleć, prawda? „Nie, to nieprawda”, zaprzecza położna Regine Gresens. „Bóle sutków są powszechne we wczesnym okresie karmienia piersią, ale to nie czyni ich normalnymi”. Tylko dlatego, że obecnie dotyczy to tak wielu młodych matek, mogą pojawić się bóle i obolałe sutki, gdy spodziewane jest karmienie piersią i postrzegane jako nieuniknione.

Jednak w zdecydowanej większości przypadków przyczyną podrażnień brodawek jest niekorzystna pozycja karmienia i technika aplikacji. „Maści, kremy i inne produkty są często niewystarczające, ponieważ leczą tylko objaw, a nie przyczynę. Przez większość czasu usta dziecka nie uchwyciły wystarczającej ilości piersi, aby sutek nie znajdował się głęboko w tylnej części jamy ustnej ”- wyjaśnia Gresens.

Warunkiem wstępnym, aby obolałe brodawki rzeczywiście się zagoiły lub nie rozwinęły, jest przede wszystkim prawidłowe ułożenie dziecka podczas karmienia piersią: Możesz stwierdzić, czy Twoje dziecko prawidłowo ssie pierś po tym, że jego usta są szeroko otwarte („usta pełne piersi”) z wykrzywionymi ustami i brodą dotykającą piersi. Ponadto nos dziecka jest wtedy blisko klatki piersiowej, a policzki nie są wciągane podczas ssania, ale są okrągłe - więc nie widać żadnych dołków.

Jeśli dzieci są prawidłowo zakładane w ten sposób, obolałe sutki zwykle nie stanowią problemu. Jeśli tak, kobiety powinny jak najszybciej szukać wykwalifikowanej pomocy. „Im szybciej to zrobisz, tym szybciej można rozwiązać podstawowy problem i tym szybciej zaczniesz cieszyć się karmieniem piersią” – mówi Gresens.
Regine Gresens, położna, konsultantka ds. karmienia piersią i laktacji IBCLC, alternatywna praktyka psychoterapii (HPG)
www.stillkinder.de

Mit 4: „Karmienie piersią prowadzi do otyłości u niemowląt”

Po prostu nie karmij piersią, łatwo jest przekarmić dziecko i stanie się ono zbyt grube, obawiają się niektóre matki. Położna Jana Friedrich mówi jasno: „Nie, karmienie piersią nie prowadzi do nadwagi u niemowląt”. Potwierdzają to również badania naukowe. „W 1999 r. przeprowadzono największe jak dotąd badanie dotyczące karmienia piersią i nawyków żywieniowych we wczesnym dzieciństwie w związku z otyłością” – donosi Friedrich. „Wynik: dzieci karmione piersią rzadziej miały nadwagę w wieku od pięciu do sześciu lat. Oraz: im dłuższy okres karmienia piersią, tym mniejsze prawdopodobieństwo nadwagi.”

Jeśli chodzi o niemowlęta i otyłość, trzeba też zadać sobie pytanie: kiedy dziecko jest za grube? „Krzywe wzrostu (krzywe centylowe), których nadal używamy dzisiaj, w większości opierają się na danych od dzieci, z których większość nie była karmiona piersią” – mówi Friedrich. „Ponadto dzisiejsze dzieci są cięższe od urodzenia niż 50 lat temu.” To czasami prowadzi do irytacji.

W tym kontekście dla położnej ważna jest inna kwestia: „Dzieci są niemowlętami – a nie modelkami!” Słowo „dziecięcy tłuszcz” nie jest przypadkiem. „Niemowlęta są dozwolone, nie, powinny mieć te dodatkowe rezerwy. Są to środki ostrożności na złe czasy.” W epoce kamienia były to rzeczywiste czasy niedoboru. „Dzisiaj tłuszcz dziecka służy jako rezerwa na czas choroby, ząbkowania lub po prostu na czas szczególnie silnego wzrostu lub silnej potrzeby ruchu” – mówią położne. Nawiasem mówiąc, dotyczy to zarówno dzieci karmionych piersią, jak i karmionych butelką.
Jana Friedrich, położna i blogerka
www.hebammenblog.de

Mit 5: „Kobiety z płaskimi lub wklęsłymi brodawkami nie mogą karmić piersią”

Jeśli kobieta ma płaskie lub wklęsłe brodawki zamiast „normalnych” brodawek, dziecko nie może ich prawidłowo ssać, ostrzegają niektórzy samozwańczy eksperci od karmienia piersią. Matki nie powinny niepokoić się takimi stwierdzeniami.„Płaskie i wklęsłe brodawki mogą powodować problemy podczas karmienia piersią, ale niekoniecznie musi tak być” – podkreśla konsultant laktacyjny AFS Angela Schickhoff. „A kiedy pojawiają się takie problemy, w zdecydowanej większości przypadków można je przezwyciężyć”.

Przy brodawkach płaskich i wklęsłych brodawka prawie lub wcale nie odstaje od otoczki. „Płaskie brodawki sutkowe można wydobyć, naciskając zewnętrzną krawędź otoczki palcem wskazującym i kciukiem lub przez stymulację, dzięki czemu często nie ma problemów z karmieniem piersią” – wyjaśnia Schickhoff. Płaskie brodawki można również stymulować przed karmieniem piersią, aby się wyróżniały.

Inaczej ma się sprawa z wklęsłymi brodawkami (wklęsłymi brodawkami): nie prostują się one za otoczką ani pod wpływem stymulacji, nawet przy nacisku palca, ale raczej cofają się w otoczkę, utrudniając dziecku ssanie. Porada konsultanta laktacyjnego: „W przypadku prawdziwych wklęsłych brodawek może być sensowne wyciągnięcie brodawki za pomocą laktatora, na przykład przed karmieniem piersią, aby dziecko mogło lepiej uchwycić pierś”.

Czasami zalecane są również środki pomocnicze, takie jak nakładki na brodawki (ułatwiające dziecku zakładanie) lub specjalne nakładki na piersi (modele do modelowania brodawek), które można wkładać do biustonosza podczas ciąży i mają na celu wspomaganie wystawania brodawek . „Jednak zwykle można z powodzeniem karmić piersią bez ich używania” – mówi Schickhoff. Jeśli nadal chcesz korzystać z takich pomocy podczas karmienia piersią, powinnaś dokładnie dowiedzieć się od położnej o prawidłowym stosowaniu oraz różnych zaletach i wadach. Szczególną uwagę należy zwrócić na prawidłowe czyszczenie i dezynfekcję, aby uniknąć infekcji u matki i dziecka.
Angela Schickhoff, konsultantka laktacyjna AFS
www.stillen-in-potsdam.de

Mit 6: „Mleko z piersi nie jest już pożywne po 6. miesiącu”

Od szóstego miesiąca życia wiele matek obawia się, że mleko matki nie jest już tym, czego potrzebuje rosnące dziecko. Całkowicie bezpodstawna obawa, zapewnia „La Leche Liga Deutschland e.V.”. Organizacja non-profit doradza kobietom we wszystkich ważnych kwestiach związanych z karmieniem piersią. Wie: dla dorastającego dziecka mleko matki pozostaje najcenniejszym pokarmem obok pokarmów uzupełniających, nawet w drugiej połowie życia. Ponieważ ma wyższą zawartość kalorii i składników odżywczych niż wiele innych produktów spożywczych. „Nie daj się zwieść płynnej konsystencji”, mówi Liga La Leche. „Mleko z piersi ma zawartość energetyczną około 68 kilokalorii na 100 mililitrów i jest satysfakcjonujące również po szóstym miesiącu życia.” Dla porównania: gotowana owsianka z marchwi ma tylko około 27 kilokalorii na 100 mililitrów, 100 gramów jabłek ma około 52 kilokalorie.

Szczególnie ważne: udział substancji odpornościowych w mleku matki ponownie wzrasta po sześciu i dwunastu miesiącach karmienia piersią. Ważna ochrona dla dziecka. „Więc nie martw się, jeśli dziecko nadal chce być często karmione piersią z uzupełniającymi pokarmami” – mówią eksperci ds. laktacji z La Leche League. Nawet jeśli zwykłe uzupełniające plany żywieniowe mogą to sugerować: Niemowlę nie rezygnuje z cennego mleka matki, poznając nowe jedzenie. To nawet pomaga mu trawić nieznane jedzenie.
Susanne Wittmair, autorka i konsultantka laktacyjna, La Leche Liga Deutschland e.V.
www.lalecheliga.de

Dalsze pytania? Tutaj znajdziesz pomoc!

Jeśli masz dodatkowe pytania dotyczące mitów związanych z karmieniem piersią lub potrzebujesz pomocy w rozwiązaniu konkretnego problemu z karmieniem piersią, skontaktuj się z położną lub dobrze przeszkolonym konsultantem laktacyjnym. Te ostatnie można rozpoznać po oznaczeniu IBCLC. Skrót oznacza „International Board Certified Lactation Consultant” i gwarantuje długie i intensywne dodatkowe szkolenia jako konsultant laktacyjny oraz regularne uczestnictwo w zaawansowanych szkoleniach.

Położne i konsultanci laktacji posiadają nie tylko kompetencje zawodowe, ale także udzielają wsparcia emocjonalnego. Dlatego są ważnymi powiernikami i towarzyszami dla matek – a także dla ojców i dzieci.

Tagi.:  medycyna podróży wartości laboratoryjne Ochrona skóry