Szkoda dla pamięci: wielozadaniowość multimediów

Christine Albert studiowała lingwistykę i literaturę niemiecką oraz skandynawstwo na Uniwersytecie Alberta Ludwiga we Freiburgu. Obecnie odbywa staż w Hubert Burda Media i pisze m.in. dla

Więcej o ekspertach Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.

Na kanapie dla wielu wygląda to tak samo wieczorem: odtwarzany jest film, podczas gdy ludzie surfują po Internecie, a jedna lub druga wiadomość tekstowa jest wysyłana do znajomych. Taka wielozadaniowość mediów może być skuteczna na nudę – częściej szkodzi pamięci.

Podczas gdy niektórzy ludzie wciąż potrafią wymienić wszystkie europejskie stolice wiele lat po ukończeniu szkoły, inni nie wiedzą już, czym był lunch poprzedniego dnia. I o ile w niektóre dni potrafimy doskonale odtworzyć treść książki, o tyle w inne nie pamiętamy końca danego filmu. Naukowcy zbadali, skąd biorą się te różnice.

Jak donoszą w czasopiśmie „Nature”, ruchy źrenic i fale mózgowe pozwalają przewidzieć, czy ktoś zapamięta jakąś rzecz, czy nie. Wydaje się, że bardziej szkodzi pamięci, jeśli często wykonuje się multitasking, czyli jednoczesne oglądanie telewizji i surfowanie po Internecie.

Zarejestrowano reakcje źrenic i fale mózgowe

W swoim eksperymencie naukowcy z Uniwersytetu Stanforda w Stanach Zjednoczonych przeprowadzili różne ćwiczenia pamięciowe na 80 badanych w wieku od 18 do 26 lat.

Tymczasem reakcje źrenic i fale mózgowe rejestrowano na elektroencefalogramie (EEG), zwłaszcza tak zwaną aktywność alfa. „Zwiększona aktywność alfa w tylnej części czaszki została powiązana z nieuwagą, błądzeniem i rozpraszaniem się” – powiedział psycholog i główny autor Kevin Madore.

W rzeczywistości niedawne badanie przeprowadzone przez Instytut Leibniza ds. Badań Pracy na Uniwersytecie TU Dortmund (IfADo) potwierdziło ten związek. „Wiemy również, że zwężenie średnicy źrenicy – ​​zwłaszcza przed wykonaniem różnych zadań – jest związane z pogorszeniem wydajności, takim jak wolniejszy czas reakcji i błądzenie myśli” – dodał Madore.

Naukowcy zmierzyli również zdolność badanych do zachowania czujności, sprawdzając, jak dobrze widzieli stopniową zmianę obrazu. Pytali również o swoje nawyki multitaskingu w mediach, tj. jak często jednocześnie oglądali telewizję i wysyłali SMS-y lub surfowali po Internecie.

Wynik: osoby o krótszej koncentracji uwagi i bardziej intensywnych zachowaniach wielozadaniowych w mediach również wypadły gorzej w ćwiczeniach pamięci. Autorzy podkreślają jednak, że jest to początkowo korelacja, a nie przyczynowość.

Niemniej jednak hipoteza sugeruje, że wielozadaniowość mediów ma wpływ na pamięć – wyjaśnia w niezależnej klasyfikacji badania psycholog i kognitywista Simon Hanslmayr z University of Glasgow. Ogólnie rzecz biorąc, pokazana korelacja jest zależnością, która nie została jeszcze opisana.

Uwaga w zapamiętywaniu

Inną zaletą badania jest to, że analizuje rolę uwagi w zapamiętywaniu, mówi Hanslmayr: „Wiemy już dużo o tym, jak uwaga kieruje przechowywaniem informacji, ale niewiele o tym, jak uwaga wpływa na pobieranie tych informacji”.

Autorzy mogli teraz przeanalizować fluktuacje uwagi badanych i za pomocą EEG i zapisów źrenic określić, czy ktoś pamięta, czy nie.

Zapamiętywanie to umiejętność, której ludzie używają i której potrzebują każdego dnia, aby w ogóle funkcjonować, mówi Hanslmayr. Choroby wpływające na pamięć, takie jak choroba Alzheimera, pokazały, jak fundamentalnie to jest.

Chęć wyłączenia rozpraszania uwagi

W rzeczywistości autorzy badania mają nadzieję, że ich badania przyczynią się do lepszego zrozumienia takich chorób.

Podsumowując, naukowcy podkreślają, że pamięć w dużej mierze zależy od poznania zorientowanego na cel: musimy być gotowi do zapamiętywania, włączania i wyłączania naszej uwagi oraz mieć na uwadze cel pamięciowy – czynniki, które wcześniej działały i determinowały faktycznie pamiętając, czy możesz aktywować swoją pamięć.

W tym celu można sobie wyobrazić ukierunkowane interwencje. Na przykład naukowcy wyobrażają sobie czujniki do noszenia, które wykorzystują rozmiar źrenicy do wykrywania w czasie rzeczywistym, czy użytkownik jest nieostrożny, a następnie wysyłają odpowiedni sygnał. (ok./dpa)

Tagi.:  alkohol leki Miesiączka