Pielęgnacja blizn
Carola Felchner jest niezależną pisarką w dziale medycznym oraz certyfikowanym doradcą ds. szkoleń i żywienia. Pracowała dla różnych magazynów specjalistycznych i portali internetowych, zanim została niezależną dziennikarką w 2015 roku. Przed rozpoczęciem stażu studiowała tłumaczenia pisemne i ustne w Kempten i Monachium.
Więcej o ekspertach Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.Właściwe leczenie blizn może pomóc w wyblaknięciu widocznej pamięci rany skóry. Ponieważ rzadko blizna jest uważana za trofeum. Zwykle cieszy się, gdy wada skóry dobrze się zagoi i zostawi jak najmniej rzucającą się w oczy bliznę. Ale jak zadbać o świeże blizny? A co mogę zrobić, aby zniwelować starsze blizny? Możesz przeczytać odpowiedzi tutaj.
Kody ICD dla tej choroby: Kody ICD to uznane na całym świecie kody diagnoz medycznych. Można je znaleźć np. w pismach lekarskich czy na zaświadczeniach o niezdolności do pracy. L90L91
Medyczna pielęgnacja blizn
Aby pielęgnacja blizn po operacji lub kontuzji osiągnęła najlepszy efekt, należy ją rozpocząć jak najwcześniej. We wczesnych stadiach blizna jest nadal w trakcie przebudowy i dlatego jest bardziej podatna na leczenie. Obowiązuje następująca zasada: Możesz zachować świeże blizny, gdy tylko rana zostanie zamknięta i/lub zaciągnięte szwy.
Utrzymanie blizn wymaga cierpliwości – nie da się tego zrobić w kilka dni. Aby konkretne produkty do pielęgnacji blizn działały, zwykle muszą być używane przez kilka miesięcy. Twój lekarz udzieli ci bardziej szczegółowych instrukcji, jak to zrobić. Po kilku tygodniach leczenie blizn można połączyć z masażem tkanki bliznowatej - niech lekarz lub fizjoterapeuta pokaże Ci, jak to zrobić.
Nawet starsze blizny nadal reagują na pielęgnację blizn. Niektóre produkty są do tego wyraźnie (również) odpowiednie.
Przykłady produktów do pielęgnacji blizn
Powszechnie stosowane do pielęgnacji blizn są na przykład:
- Preparaty silikonowe (np. żel, krem, folia, wacik, spray): silikony tworzą nieprzepuszczalną dla wody warstwę, dzięki czemu środowisko rany pozostaje optymalnie wilgotne i elastyczne. Ponadto mówi się, że silikony wpływają na aktywność fibroblastów – komórek tkanki łącznej, które biorą udział w przebudowie i regeneracji tkanki łącznej.
- Plastry redukujące blizny: Dzięki cienkiej warstwie poliuretanowej powinny mieć pozytywny wpływ na klimat skóry i procesy metaboliczne, co powinno redukować blizny.
Dodatkowe metody medyczne, które mają na celu rozjaśnienie lub (tak samo dobre jak) usunięcie blizn, znajdziesz w artykule Usuwanie blizn.
Jak usunąć blizny domowymi sposobami?
Po pierwsze: blizn nie da się całkowicie usunąć domowymi sposobami. Często nawet metody medyczne tego nie potrafią. Pielęgnacja blizn powinna raczej zapobiegać tworzeniu się blizn patologicznych (blizny przerostowe, bliznowce). Ponadto powinien sprawić, że blizna nieco zblednie, np. poprzez pobudzenie krążenia krwi lub uelastycznienie tkanki.
Możesz samodzielnie zadbać o blizny i poprawić ich wygląd dzięki tym domowym środkom i wskazówkom:
- Unikaj napięcia, napięcia i nacisku: Nie noś ciasnych lub drapiących ubrań na bliźnie, ponieważ może to podrażnić (świeżą) bliznę.
- Cebula: Cebula ma działanie przeciwzapalne, bakteriobójcze i hamujące wzrost i reprodukcję fibroblastów. Na przykład ekstrakt z cebuli może zapobiegać nadmiernemu namnażaniu się fibroblastów i tworzeniu bardzo wybrzuszonej blizny. Możesz zrobić kompres na bliznę ze świeżego soku z cebuli lub nałożyć na bliznę świeżo ściętą powierzchnię cebuli. Istnieją również żele (bliznowe) z ekstraktem z cebuli. Polecane są na blizny przerostowe i bliznowce.
- Kremy, kremy, kremy: Aby skóra pozostała lub stała się jędrna i elastyczna, pielęgnuj ją oliwą z oliwek lub maścią z nagietka.
- Masaż: Aby pobudzić miejscowe krążenie krwi i poprawić elastyczność tkanki bliznowatej, kilka razy dziennie masuj bliznę przez około pięć minut. Twój lekarz lub fizjoterapeuta może pokazać ci prawidłową technikę masażu.
- Żyj zdrowo: stosuj zbilansowaną dietę. Witaminy (np. witamina C) i pierwiastki śladowe (np. żelazo, cynk) wspomagają gojenie się ran. Z drugiej strony należy unikać nikotyny – palenie zmniejsza przepływ krwi i spowalnia proces gojenia.
- Dobra temperatura: świeże blizny nie lubią ciepła ani zimna. Oba mogą podrażniać tkankę bliznowatą i zakłócać procesy przebudowy.
- Wyjdź ze słońca: tkanka bliznowa nie zawiera komórek tworzących pigment (melanocytów), więc nie może chronić się przed promieniami UV podczas opalania. Oznacza to, że blizny na opalonej skórze są promiennie białe. Ponadto tkanka bliznowata jest łatwo podatna na uszkodzenia UV. Dlatego należy unikać bezpośredniego światła słonecznego i solariów przez pół roku do pełnego roku po zagojeniu się rany. A następnie sumiennie nałóż krem przeciwsłoneczny na bliznę.
