Alkohol promuje PMS

Christiane Fux studiowała dziennikarstwo i psychologię w Hamburgu. Doświadczony redaktor medyczny od 2001 roku pisze artykuły do ​​czasopism, wiadomości i teksty merytoryczne na wszystkie możliwe tematy związane ze zdrowiem. Oprócz pracy dla, Christiane Fux zajmuje się również prozą. Jej pierwsza powieść kryminalna ukazała się w 2012 roku, a także pisze, projektuje i wydaje własne sztuki kryminalne.

Więcej postów Christiane Fux Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.

W przypadku kobiet z zespołem napięcia przedmiesiączkowego (PMS) prosty środek może pomóc: pić mniej alkoholu. Ponieważ wino, piwo i alkohole najwyraźniej sprzyjają objawom przed miesiączką.

Zespół napięcia przedmiesiączkowego jest powszechny: cierpi na niego około co trzecia kobieta. Przejawia się w licznych dolegliwościach fizycznych i emocjonalnych. Podczas gdy niektóre chore są tylko nieznacznie zestresowane, PMS obezwładnia inne kobiety na kilka dni.

80 procent wyższe ryzyko

Obszerne badanie przeglądowe pokazuje, że PMS występuje szczególnie często u kobiet, które piją dużo alkoholu. W szczególności oznacza to co najmniej dziesięć miligramów czystego alkoholu dziennie, co odpowiada standardowemu napojowi lub więcej. Wtedy prawdopodobieństwo zachorowania na PMS wzrasta o prawie 80 procent. Ale nawet w przypadku kobiet, które nie piją tak dużo, ryzyko to jest większe niż w przypadku kobiet, które całkowicie lub w dużej mierze powstrzymują się od alkoholu – w zależności od dawki.

Naukowcy współpracujący z Bahi Takkouch z Uniwersytetu w Santiago de Compostela przeanalizowali 19 badań epidemiologicznych z udziałem 47 000 uczestników.

Alkohol wpływa na hormony płciowe i nastrój

Wydaje się prawdopodobne, że alkohol jest rzeczywiście odpowiedzialny za odkryte powiązanie: „Wpływa na poziom hormonów płciowych i gonadotropin podczas cyklu” – piszą naukowcy. Te ostatnie regulują m.in. dojrzewanie jaj oraz produkcję estrogenu i testosteronu.

Ponadto alkohol może zwiększać ryzyko PMS, ponieważ wpływa na aktywność serotoniny i substancji przekaźnikowej kwasu gamma-aminomasłowego (GABA).

W rzeczywistości wiadomo, że zarówno poziomy serotoniny, jak i GABA są zaburzone u kobiet z PMS. Dlatego niektóre leki przeciwdepresyjne zwane selektywnymi inhibitorami wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) mogą również pomóc kobietom z PMS.

Alkohol odpowiedzialny za co piąty przypadek PMS?

Naukowcy obliczyli, że alkohol może być odpowiedzialny za 20 procent przypadków PMS w Europie, gdzie kobiety spożywają więcej niż w wielu innych regionach świata.

Jednak ostateczny dowód na to, że alkohol faktycznie sprzyja PMS, wciąż czeka. Można sobie również wyobrazić, na przykład, że kobiety cierpiące na ten syndrom piją więcej alkoholu w celu złagodzenia objawów. Jednak fakt, że tak wiele badań wskazuje ten sam kierunek i że istnieje wiarygodny mechanizm biologiczny wyjaśniający związek, wzmacnia hipotezę badaczy.

Od bólu brzucha po depresję

Zespół napięcia przedmiesiączkowego może wiązać się z wieloma różnymi dolegliwościami. Należą do nich ból brzucha, biegunka, zmęczenie, wypryski i bóle głowy. Ponadto pojawiają się dolegliwości emocjonalne, takie jak drażliwość, lęk, zaburzenia snu i objawy depresyjne. U niektórych osób PMS pojawia się na dwa tygodnie przed okresem, u innych zaledwie kilka dni wcześniej.

Tagi.:  Zdrowie mężczyzn czasopismo Dziecko Dziecko