Alkohol: zagrożenie dla serca
Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.Nawet zdrowi ludzie, którzy spożywają dużo alkoholu, narażają swoje serce na ryzyko. Grozi Ci zawał serca, niewydolność serca i migotanie przedsionków. To sprawia, że alkohol jest niezależnym czynnikiem ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.
Alkohol to trucizna komórkowa. Naukowcy współpracujący z Isaakiem Whitmanem z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco przeprowadzili obecnie obszerne badania na temat tego, jak szkodliwe jest zbyt duże spożycie dla serca.
Informacje o zużyciu są niewiarygodne
„Kluczowa różnica w porównaniu z poprzednimi badaniami polega na tym, że nie polegaliśmy na informacjach, które ludzie podają sobie na temat spożywania alkoholu”, wyjaśnia lider badania Whitman w wywiadzie dla Ponieważ takie informacje są bardzo nierzetelne – szczególnie ci, którzy dużo piją, lubią bagatelizować ilość wypijanego alkoholu.
Zamiast tego naukowcy porównali zdrowie serca osób, u których lekarz zdiagnozował nadużywanie alkoholu, z osobami, które tego nie zrobiły. „To podejście może zapewnić jaśniejszy obraz tego, jaki jest prawdziwy wpływ intensywnego picia” – powiedział Whitman.
Zawał serca, migotanie przedsionków, niewydolność serca
Ten obraz jest przerażający: naukowcy odkryli silny związek między nadużywaniem alkoholu a chorobami układu krążenia. Uczestnicy z odpowiednią diagnozą doznawali zawału serca 1,4 razy częściej niż ci, którym nigdy nie potwierdzono nadużywania alkoholu.
Byli również dwukrotnie bardziej narażeni na migotanie przedsionków – zaburzenie rytmu serca, które może powodować udar. A ich ryzyko niewydolności serca było 2,3 razy wyższe niż w grupie porównawczej. Zdolność pompowania serca jest zmniejszona.
W tych liczbach naukowcy uwzględnili już inne czynniki ryzyka chorób układu krążenia. Należą do nich otyłość, cukrzyca, siedzący tryb życia i palenie. W sumie do badania włączono dane od prawie 15 milionów pacjentów. Lekarze prowadzący zdiagnozowali około 270 000 z nich nadużywania alkoholu.
Uszkodzone naczynia, zaburzony rytm
Istnieje wiele mechanizmów, dzięki którym alkohol może zaszkodzić sercu. Regularne większe spożycie sprzyja wysokiemu ciśnieniu krwi, które uszkadza naczynia krwionośne i jest głównym czynnikiem ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.
Ale to nie wszystko: „Alkohol zwiększa również stan zapalny w organizmie i sprzyja miażdżycy” – mówi Whitman. Ponadto jego zużycie może zakłócać impulsy elektryczne regulujące bicie serca.
Limit krytyczny
„Udało nam się teraz wykazać, że istnieje krytyczny limit spożycia alkoholu, powyżej którego ma on szkodliwy wpływ na układ sercowo-naczyniowy” – mówi Whitman. Nie można jednak wywnioskować z badania, gdzie leży ta granica. W każdym razie różni się to w zależności od osoby – bo to, jak dobrze organizm radzi sobie z alkoholem, zależy od różnych czynników i jest m.in. uwarunkowane genetycznie.
Wyniki badania korygują również obraz alkoholu jako potencjalnego obrońcy serca. Wcześniejsze badania sugerowały, że umiarkowane spożycie może chronić przed zawałem serca. Jednak badania te często służą również jako uzasadnienie ich zachowań związanych z piciem dla osób, które piją więcej niż umiarkowanie. Naukowcy mają nadzieję, że wyniki podważą takie argumenty.
Ilość 12 gramów czystego alkoholu dziennie jest uważana za nieszkodliwą dla zdrowia zdrowych kobiet. Odpowiada to około 125 ml wina lub 300 ml piwa. Mężczyźni mogą pić dwa razy więcej. Ponadto każdy, kto spożywa alkohol, powinien mieć co najmniej dwa dni bezalkoholowe w tygodniu.
Nadużycie czy uzależnienie?
Nadużywanie alkoholu występuje zawsze, gdy alkohol jest spożywany w ilościach szkodliwych fizycznie i/lub jego spożycie wpływa na życie społeczne. Szkodliwe spożywanie alkoholu może, ale nie musi być uzależnieniem.
Typowymi objawami uzależnienia od alkoholu są sytuacje, w których osoba zainteresowana nie może dłużej kontrolować swoich zachowań związanych z piciem, odczuwa silne pragnienie alkoholu lub wzrasta ilość alkoholu wymagana do uzyskania efektu alkoholizującego.
Źródło: Isaac R. Whitman i in.: Alcohol Abuse and Cardiac Disease, Journal of the American College of Cardiology, tom 69, wydanie 1, styczeń 2017, DOI: 10.1016 / j.jacc.2016.10.048
Tagi.: klimakterium spać leki
