Wysokie ciśnienie krwi: opalanie jako ochrona naczyń

Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.

Monachium (houseofgoldhealthproducts.com) – Słońce jako naturalny środek obniżający ciśnienie krwi – to brzmi zbyt pięknie, aby mogło być prawdziwe. W rzeczywistości promieniowanie UV pomaga obniżyć ciśnienie w naczyniach. Jak dokładnie odkryli to brytyjscy i szkoccy naukowcy: Kluczem jest mała cząsteczka, przez którą promienie słoneczne krążą przez skórę.

Od dawna wiadomo, że ciśnienie krwi i częstość występowania chorób sercowo-naczyniowych różnią się w zależności od pory roku i szerokości geograficznej, na której mieszkają ludzie. Obowiązuje zasada: Im dalej ktoś mieszka od równika, tym bardziej prawdopodobne jest, że będzie miał wyższe wartości ciśnienia krwi. Dotyczy to również sezonu zimowego. prof.Martin Feelisch i jego koledzy z Uniwersytetu w Southampton i Uniwersytetu w Edynburgu przyjrzeli się bliżej. W tym celu wybrali 24 zdrowe osoby i dwukrotnie kazali im opalać się przez 20 minut w solarium. Podczas pierwszej sesji badani zostali wystawieni na działanie promieni UVA i naturalnego ciepła wytwarzanego przez lampy. Podczas drugiej sesji promienie UV zostały specjalnie odfiltrowane, aby tylko ciepło z lampy mogło działać na skórę. Jednocześnie precyzyjnie rejestrowano ciśnienie krwi badanych.

Tlenek azotu jako klucz

I rzeczywiście – bezpośrednie porównanie obu sytuacji wykazało, że tylko wizyty w solarium, w których bezpośrednio zaangażowane było promieniowanie UV, miały pozytywny wpływ na ciśnienie krwi. Podobno promieniowanie pomaga poszerzyć średnicę naczyń krwionośnych – w efekcie ciśnienie rozkurczowe spadło średnio o 4,9 mmHg. Dla porównania: optymalna wartość rozkurczowego ciśnienia krwi jest podawana jako 80 mmHg, od 90 mmHg mówi się o wysokim ciśnieniu krwi.

Kluczową rolę w tym pozytywnym wpływie promieni słonecznych na ciśnienie krwi odgrywa pewna cząsteczka: tlenek azotu (NO). NO i produkty jego rozpadu występują w dużej ilości w ludzkiej skórze, ale bierze również udział w regulacji ciśnienia krwi. „Kiedy skóra jest narażona na promieniowanie UV, niewielkie ilości NO przedostają się ze skóry do krążenia i wpływają na znajdujące się tam naczynia krwionośne” – mówi Feelisch. Ponieważ NO aktywuje enzym, który powoduje rozluźnienie mięśni otaczających naczynia.

Rak skóry a zdrowie układu krążenia

Lekarze zalecają wystawianie skóry na jak najmniejsze naturalne promieniowanie UV, aby chronić ją przed rakiem skóry. Jednak ci, którzy zbytnio unikają słońca, mogą zwiększać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, podsumowują naukowcy. Ci z kolei są uważani za wielkich zabójców na całym świecie – każdego roku około 30 procent zgonów jest ich przyczyną.

Swoimi wynikami naukowcy chcą wnieść swój wkład w dyskusję na temat opalania. „Teraz może być dobry moment na ponowne rozważenie zagrożeń i korzyści związanych z promieniowaniem słonecznym dla zdrowia ludzkiego i świeże spojrzenie na ogólne zalecenia zdrowotne” – powiedział Feelisch.

Sztuczna witamina D nie jest substytutem

Do tej pory wiedziano głównie, że promieniowanie UVB jest ważne, aby organizm mógł wytwarzać witaminę D. Witamina D jest szczególnie ważna na przykład dla zdrowia kości, ale korzysta z niej również układ odpornościowy i układ krążenia. Dlatego wielokrotnie podejmowano próby symulowania efektu poprzez sztuczne podawanie witaminy bez konieczności akceptowania szkodliwych skutków opalania. „Jednak dotychczasowe próby z suplementami diety przyniosły rozczarowujące wyniki, być może z wyjątkiem zdrowia kości” – twierdzą naukowcy. „Uważamy, że NO jest ważnym czynnikiem wpływającym na zdrowie układu sercowo-naczyniowego, który do tej pory był pomijany” – wyjaśnia Feelisch. Ponieważ efekty, które teraz zostały znalezione na ciśnienie krwi okazały się być całkowicie niezależne od równowagi witaminy D w ciałach badanych. Dlatego przyszłe badania powinny dokładniej zbadać rolę cząsteczki NO. (lewa)

Źródło: Donald Liu i in. Napromienianie UVA ludzkiej skóry rozszerza naczynia krwionośne i obniża ciśnienie krwi niezależnie od syntazy tlenku azotu. Czasopismo Dermatologii Śledczej; 133, S209-S221. doi: 10.1038 / jid.2013.10

Tagi.:  pierwsza pomoc opieka nad osobami starszymi szczepienia