Rozdarte ścięgno udowe

oraz Carola Felchner, dziennikarka naukowa

Martina Feichter studiowała biologię w aptece przedmiotowej w Innsbrucku, a także zanurzyła się w świecie roślin leczniczych. Stamtąd nie było daleko do innych tematów medycznych, które do dziś urzekają ją. Szkoliła się jako dziennikarka w Akademii Axel Springer w Hamburgu, a od 2007 roku pracuje dla - najpierw jako redaktor, a od 2012 jako niezależny pisarz.

Więcej o ekspertach

Carola Felchner jest niezależną pisarką w dziale medycznym oraz certyfikowanym doradcą ds. szkoleń i żywienia. Pracowała dla różnych magazynów specjalistycznych i portali internetowych, zanim została niezależną dziennikarką w 2015 roku. Przed rozpoczęciem stażu studiowała tłumaczenia pisemne i ustne w Kempten i Monachium.

Więcej o ekspertach Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.

Kiedy włókno mięśniowe pęka, jedno lub więcej włókien w naderwaniu mięśnia. Powodem jest silne napięcie mięśni, na przykład podczas gry w piłkę nożną lub tenisa. Naderwane włókno mięśniowe jest widoczne z nagłym, ostrym bólem. Dotknięty mięsień nie może być już maksymalnie obciążony. Przeczytaj więcej na ten temat tutaj: Jak rozwija się rozdarcie włókna mięśniowego? Jakie są objawy? Co zrobić, jeśli jest pęknięte włókno mięśniowe?

Krótki przegląd

• Objawy: nagły, przeszywający ból, ewentualnie siniaki; Utrata siły w dotkniętym mięśniu, ograniczenie ruchu
• Przyczyny: skrajny stres, m.in. B. gwałtownymi ruchami, nagłym zatrzymaniem. Często zdarza się w sportach takich jak tenis czy piłka nożna. Czynniki ryzyka obejmują brak sprawności, niewłaściwe buty, nierówności mięśniowe i infekcje.
• Diagnostyka: konsultacja z pacjentem (wywiad), badanie fizykalne, ewentualnie USG i rezonans magnetyczny (rezonans magnetyczny, MRI)
• Leczenie: Ostre środki obejmują wstrzymanie, ochłodzenie, zastosowanie bandaży uciskowych i uniesienie uszkodzonej części ciała. Lekarz może przepisać leki przeciwbólowe i fizjoterapię. W ciężkich przypadkach może być konieczna operacja.
• Rokowanie: Rozerwane włókno mięśniowe zwykle goi się bez konsekwencji. Ale to zajmuje kilka tygodni.

Rozdarte ścięgno podkolanowe: objawy

Pękniętemu włóknu mięśniowemu towarzyszy nagły, ukłuty nożem ból. Dotknięty mięsień ma ograniczoną funkcję i nie może być dłużej poddawany maksymalnemu obciążeniu. Pacjent nie może już kontynuować aktywności sportowej, która doprowadziła do kontuzji. Zaburzona zostaje naturalna sekwencja ruchów. Przez większość czasu osoby dotknięte chorobą przyjmują postawę ulgi. Kiedy próbują napiąć uszkodzony mięsień wbrew oporowi, pojawia się ból. Pojawiają się również bóle uciskowe i rozciągające.

Bezpośrednio po urazie na dotkniętym obszarze może pojawić się widoczne i wyczuwalne wgniecenie – zwłaszcza, gdy nie tylko włókna mięśniowe są zerwane, ale cały mięsień został naderwany (naderwanie mięśnia). Ponieważ jednak tkanka zwykle pęcznieje, wgniecenie wkrótce przestanie być zauważalne.

Czasami w miejscu pęknięcia włókna mięśniowego tworzy się widoczny siniak (krwiak).

Opisane objawy są tym bardziej nasilone, im poważniejsze jest uszkodzenie mięśnia - np. jeśli więcej niż jedno włókno, wiązka włókien lub nawet cały mięsień jest rozdarty.

Naderwane ścięgno podkolanowe: przyczyny i czynniki ryzyka

Kiedy włókno mięśniowe pęka, niszczone są najmniejsze jednostki strukturalne mięśnia: włókna mięśniowe. Są to długie, cylindryczne komórki z dużą liczbą jąder komórkowych. W zależności od mięśnia i napięcia mogą mieć do 30 centymetrów długości i od dziesięciu do 100 mikrometrów grubości. Każde z dziesięciu do 20 włókien mięśniowych tworzy wiązkę włókien mięśniowych otoczoną tkanką łączną. Mięsień szkieletowy składa się z kilku takich wiązek włókien mięśniowych.

Tak buduje się mięsień

Włókna mięśniowe to podstawowe jednostki mięśnia. Kilka włókien mięśniowych tworzy wiązkę mięśniową, liczne wiązki mięśniowe tworzą cały mięsień.

Nagłe przeciążenie mięśnia może rozerwać włókna mięśniowe. Przeciążenie oznacza: Na mięsień działa siła większa niż siła samego mięśnia.Mięsień nie może wytrzymać tej nadmiernej siły - rozerwania tkanki. Może się to zdarzyć na przykład podczas kilku długich sprintów, nagłych zatrzymań, gwałtownych zmian kierunku, kiedy mięśnie są zmęczone, niewytrenowane lub ekstremalnie obciążone. W zależności od rozległości powstałego uszkodzenia mięśni mówi się o:

• Rozdarte włókno mięśniowe: Jedno lub (w większości) kilka włókien rozerwania mięśnia. Często powoduje to krwawienie (siniak) w tkance. Naderwane włókno mięśniowe występuje szczególnie często w mięśniach ud (mięsień czworogłowy uda) i łydki (brzucha łydki).
• Rozerwanie wiązek mięśni: W tej formie uszkodzenia mięśni dochodzi do uszkodzenia całych wiązek włókien.
• Naderwanie mięśni: najpoważniejsza konsekwencja przeciążenia mięśni. Kiedy mięsień pęka, cały mięsień zostaje całkowicie odcięty. Wtedy nie jest już funkcjonalny.

Jeśli działająca siła tylko nieznacznie przeciąża mięsień, jest on tylko rozciągnięty, ale nie rozdarty. Powstaje napięcie mięśniowe (również bolesne).

Urazy, takie jak naderwany mięsień, zdarzają się zwykle podczas uprawiania sportu – w rzeczywistości naderwany mięsień jest jednym z najczęstszych urazów sportowych. Szczególnie ryzykowne są sporty wymagające nagłych, gwałtownych przyśpieszeń i zatrzymań. Należą do nich sprinty w piłce nożnej, piłce ręcznej, tenisie, squasha i sprinty na krótkich dystansach. Uraz bezpośredni (np. kopnięcie łydki) może również spowodować pęknięcie włókna mięśniowego. Zwykle jednak powstaje bez żadnej siły zewnętrznej.

Czynniki ryzyka zerwania włókien mięśniowych i spółki

Różne czynniki sprzyjają rozdarciu włókien mięśniowych, wiązkom mięśni, naderwaniom mięśni lub prostym naciągnięciom. Należą do nich na przykład:

• zmęczone lub niewystarczająco rozgrzane lub elastyczne mięśnie
• zaburzona koordynacja ruchów
• zaburzenia równowagi mięśniowej kończyn lub kręgosłupa
• nieodpowiednie warunki treningowe / brak sprawności
• poprzednie rany nie zagojone
• nietypowe warunki gruntowe
• zimna pogoda
• złe buty
• Brak płynów, witamin, minerałów i pierwiastków śladowych
• Infekcje (takie jak gorączka gruczołowa)
• Przyjmowanie preparatów do szybkiej budowy mięśni (sterydy anaboliczne)

Rozdarte ścięgno podkolanowe: leczenie

W przypadku zerwania włókna mięśniowego lub poważniejszego uszkodzenia mięśnia (naderwanie pęczka mięśniowego, naderwanie mięśnia) należy jak najszybciej rozpocząć pierwszą pomoc według schematu PECH:

• P jak w przerwie: Przerwij aktywność sportową, trzymaj uszkodzoną kończynę nieruchomo.
• E jak lód: Ochłodź ranny obszar przez dziesięć do 20 minut za pomocą okładu z lodu lub zimnego kompresu.
• C jak w kompresji: Zastosuj bandaż uciskowy.
• H jak w elewacji: naderwane włókno mięśniowe często dotyka ramienia, uda lub łydki. Uszkodzona kończyna powinna być uniesiona, aby do uszkodzonej tkanki napływało mniej krwi.

Środki te mają na celu zatrzymanie krwawienia do tkanki, zmniejszenie bólu i obrzęku oraz zapobieganie dalszym uszkodzeniom. Jeśli to możliwe, tkanka nie powinna się nagrzewać i nie należy jej masować. Oba te mogą prowadzić do zwiększonego krwawienia.

Rozdarte włókno mięśniowe: terapia u lekarza

Lekarz może przepisać niesteroidowe, przeciwzapalne leki przeciwbólowe (NLPZ), takie jak ibuprofen lub diklofenak na naderwany mięsień. Fizjoterapia dozowana (drenaż limfatyczny, terapia zimnem itp.) może promować regenerację uszkodzonego mięśnia. Jak tylko objawy ustąpią, należy rozpocząć fizjoterapię. Zalecane są ćwiczenia funkcjonalne, które w coraz większym stopniu obciążają dotknięte chorobą mięśnie. Czasami terapeuta nakłada specjalny bandaż na ranny obszar.

Ćwiczenia na naderwany mięsień nie powinny powodować bólu!

Może być konieczne nakłucie dużego siniaka w tkance. Lekarz wprowadza w siniak wydrążoną igłę, aby krew albo sama odpłynęła, albo mogła zostać odessana (drenaż).

W przypadku wyraźnego naderwania włókna mięśniowego lub rozerwania wiązki mięśniowej lub całkowitego rozerwania mięśnia, może być konieczna operacja. Zszywane są naderwane partie mięśniowe. Chirurg używa do tego materiału do szycia, który z czasem rozpuszcza się i jest wchłaniany przez organizm.

Rozdarte ścięgno podkolanowe: badania i diagnoza

Jeśli podejrzewasz naderwanie włókna mięśniowego, natychmiast udaj się do lekarza rodzinnego lub lekarza sportowego. Najpierw zapyta o objawy i mechanizm urazu (zbieranie historii medycznej = wywiad). Możliwe pytania to:

• Gdzie doszło do kontuzji?
• Jak dawno to było?
• Gdzie dokładnie pojawiają się reklamacje?

Następnie następuje egzamin fizyczny. Lekarz bada uszkodzony obszar pod kątem dołków mięśniowych lub obrzęku. Sprawdza, czy rozciąganie i napinanie mięśnia powoduje ból i czy mięsień stracił choć część swojej siły.

Diagnozę naderwanych włókien mięśniowych można wspomóc badaniem USG (sonografia) oraz w razie potrzeby rezonansem magnetycznym (MRI, rezonans magnetyczny). Ponadto lekarz może skorzystać z procedur obrazowania, aby zidentyfikować jakiekolwiek krwawienie do tkanki. Jeśli istnieje podejrzenie, że kość została również uszkodzona, można to sprawdzić za pomocą badania rentgenowskiego.

Rozerwane włókno mięśniowe: przebieg i rokowanie

Na ogół nie ma komplikacji z pękniętym włóknem mięśniowym. Uraz zwykle goi się bez konsekwencji. Jednak gojenie naderwanego mięśnia wymaga czasu: w zależności od stopnia urazu nie należy uprawiać żadnego sportu przez dwa do sześciu tygodni. Jeśli mięsień pęka, zaleca się przerwę od czterech do ośmiu tygodni. Jeśli obciążysz mięsień przed zagojeniem się naderwania włókien mięśniowych (rozerwanie pęczka mięśniowego, naderwanie mięśnia), łatwo może dojść do nowego urazu (retraumatyzacji).

Rozdarte ścięgno podkolanowe: zapobieganie

Możesz zmniejszyć ryzyko kontuzji mięśni spowodowanych przeciążeniem, rozgrzewając się przed ćwiczeniami i wykonując regularne ćwiczenia, aby uzyskać zrównoważoną statykę / muskulaturę. W razie potrzeby zagrożone mięśnie można podeprzeć bandażem lub bandażem taśmowym - może to zapobiec rozerwaniu włókien mięśniowych.

Tagi.:  maluch zdrowie kobiet narkotyki alkoholowe