Kamienie moczowe: Picie to najlepsza profilaktyka

Larissa Melville ukończyła staż w redakcji . Po ukończeniu biologii na Uniwersytecie Ludwiga Maximiliana i Politechnice w Monachium najpierw poznała media cyfrowe w sieci Focus, a następnie postanowiła uczyć się dziennikarstwa medycznego od podstaw.

Więcej o ekspertach Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.

MonachiumCo dziesiąta osoba w Niemczech zachoruje na kamienie moczowe w ciągu swojego życia - mężczyźni znacznie częściej niż kobiety. Kamienie mogą być bardzo bolesne i powodować poważne choroby, takie jak niewydolność nerek. I nawet zwężenia tętnic wieńcowych są związane z irytującymi grudkami. Ponadto często są uparte i szybko wracają po usunięciu. Ale możesz im zapobiec.

Kamienie moczowe stały się powszechną chorobą w ciągu ostatnich kilku dekad: liczba nowych przypadków w Niemczech potroiła się od lat 80. XX wieku. Niedawno opublikowane nowe wytyczne Niemieckiego Towarzystwa Urologicznego dotyczące diagnozowania, leczenia i pielęgnacji kamieni moczowych przypisują coraz większą częstotliwość zmianom warunków życia i nawyków żywieniowych.

Otyłość i mięso sprzyjają kamieniom moczowym

„Kamienie najczęściej zawierają szczawian wapnia i kwas moczowy. Te dwie substancje powstają częściej, gdy spożywasz niewłaściwą dietę (dużo mięsa, mało warzyw) i pijesz za mało ”- informuje Thomas Knoll, główny lekarz Kliniki Urologii Sindelfingen. Ponadto otyłość i jej wtórne choroby, takie jak cukrzyca i zaburzenia metabolizmu lipidów, wydają się sprzyjać edukacji. „Ale zaawansowany wiek i płeć męska są również znanymi czynnikami ryzyka” – dodaje ekspert.

Optymalizacja diagnostyki, leczenia i profilaktyki

Dzięki nowoczesnej diagnostyce medycznej kamienie moczowe można wykrywać częściej niż dotychczas. Jednak niektóre z tych metod i terapii stają się coraz popularniejsze – nowe wytyczne mają uwzględniać aktualny stan nauki. Między innymi kwestionuje konieczność wykonywania badań rentgenowskich, które są szkodliwe dla promieniowania, a zamiast tego zachęca do korzystania z USG i tomografii komputerowej. Ma też tendencję do odrzucania tradycyjnych operacji i opowiada się za zabiegami endoskopowymi.

Innym celem wytycznych jest opieka pooperacyjna, która według Knolla jest bardzo ważna, ale często jest zaniedbywana. „Kiedy ból mija, wiele osób szybko zapomina o kamieniach moczowych” – mówi ekspert. Bez dalszej opieki ryzyko ponownego pojawienia się kamieni moczowych, w zależności od rodzaju kamieni, wynosiłoby ponad 50 procent. Dobra opieka pooperacyjna znacznie zmniejsza to ryzyko, podkreśla Knoll.

Leki i zdrowy styl życia

Wytyczne ogólnie zalecają analizę kamienia. Ponieważ dalsze środki zależą od składu kamieni. Oprócz analizy krwi zaleca się również 24-godzinne badanie moczu w przypadku rozszerzonego badania metabolicznego. „Dzięki temu lekarz może określić sole, które sprzyjają tworzeniu się kamieni” – wyjaśnia Knoll.

Według urologa, w zależności od rodzaju kamienia, można również rozważyć leczenie farmakologiczne, na przykład w celu podniesienia wartości pH moczu lub zmniejszenia wydalania wapnia. Ale zdrowy styl życia zapobiega również kamieniom moczowym. Oto kilka porad:

• Pij wystarczającą ilość wody lub herbaty (co najmniej 2,5 litra) przez cały dzień. Unikaj napojów bezalkoholowych słodzonych cukrem - zwiększają one ryzyko tworzenia się kamieni.
• Jedz zróżnicowaną i zbilansowaną dietę: jedz dużo warzyw, owoców i produktów zbożowych, a tylko trochę mięsa.
• Ćwicz regularnie.
• Staraj się utrzymywać niski poziom stresu.
• Staraj się utrzymać prawidłową, zdrową wagę.

Źródła:

Komunikat prasowy Niemieckiego Towarzystwa Urologicznego e.V. z 18 czerwca 2015 r.

Wytyczne S2k dotyczące diagnostyki, terapii i metafilaktyki kamicy moczowej (043/025), 2015

Tagi.:  czasopismo naprężenie szpital