Neurofeedback: Skuteczny trening mózgu dla ADHD
Christiane Fux studiowała dziennikarstwo i psychologię w Hamburgu. Doświadczony redaktor medyczny od 2001 roku pisze artykuły do czasopism, wiadomości i teksty merytoryczne na wszystkie możliwe tematy związane ze zdrowiem. Oprócz pracy dla, Christiane Fux zajmuje się również prozą. Jej pierwsza powieść kryminalna ukazała się w 2012 roku, a także pisze, projektuje i wydaje własne sztuki kryminalne.
Więcej postów Christiane Fux Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.Jeśli chcesz się uczyć, musisz być w stanie się skoncentrować. To jest dokładnie to, co sprawia trudność dzieciom z ADHD, zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi. Neurofeedback mógłby im w tym pomóc. Bo dzięki tej metodzie uczysz się chętnie wpływać na procesy w mózgu, które normalnie zachodzą nieświadomie. Pomoże to poprawić kontrolę impulsów.
Metoda rejestruje aktywność elektryczną mózgu, której ludzie normalnie nie mogą dostrzec. Odbywa się to zwykle za pomocą elektroencefalogramu (EEG) lub innego sprzętu podłączonego do komputera. Wyniki są następnie wyświetlane na monitorze.
Potęga myśli
W ten sposób dzieci uczą się np. za pomocą swoich umysłów sterować na ekranie samochodem czy samolotem. Aby to zrobić, muszą się skoncentrować. Im lepiej możesz to zrobić w symulacji, tym lepiej radzisz sobie z innymi zadaniami, które wymagają koncentracji.
Annett Bluschke ze Szpitala Uniwersyteckiego w Dreźnie wypróbowała to na 19 dzieciach z ADHD w ciągu ośmiu tygodni – i udokumentowała pierwsze wymierne postępy dzieci. Dzieci mogły lepiej kontrolować swój impuls do naciśnięcia określonego klawisza. Ponadto zmieniła się również aktywność mózgu małych osób. Szczególnie interesujące było to, że zwiększyły się obwody w mózgu odpowiedzialne za kontrolę impulsów.
Naukowcy zakładają zatem, że neurofeedback może wywołać trwałe zmiany w mózgu. Możliwe byłoby uzupełnienie w ten sposób obecnych metod terapii lub zmniejszenie podawania leków, takich jak Ritalin.
ADHD w Niemczech
Około pięć procent dzieci w Niemczech ma ADHD. Chłopcy chorują cztery razy częściej niż dziewczynki. ADHD nie jest chorobą dzieci i młodzieży. Zaburzenie utrzymuje się w wieku dorosłym w ponad połowie przypadków.
Źródło: Mechanizmy neuronalne leżące u podstaw poprawy impulsywności w ADHD przez neurofeedback theta / beta, Scientific Reports 6, Numer artykułu: 31178, doi: 10.1038 / srep31178
Tagi.: dieta zdrowie kobiet palenie
