Osłabienie miednicy podczas ciąży

Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.

Poluzowane więzadła w okolicy kości miednicy mogą powodować nieprzyjemny dyskomfort. Tutaj możesz dowiedzieć się, co powoduje takie osłabienie miednicy w czasie ciąży, jakie objawy wywołuje i co można z tym zrobić!

Czym jest słabość miednicy?

Osłabienie miednicy (rozluźnienie pierścienia miednicy) to rozluźnienie więzadeł, które utrzymują razem kości miednicy w obszarze spojenia łonowego (spojenia). Dzieje się to poprzez stres fizyczny, ale także zmiany hormonalne w trakcie ciąży. Osłabione są również więzadła w obszarze krzyżowym. Może to prowadzić do bólu dolnej części pleców i miednicy.

Jak czuje się słabość miednicy?

Ból występuje w okolicy łonowej i promieniuje do ud i kości krzyżowej. Pogarszają się wraz z ruchem (chodzenie, wchodzenie po schodach itp.). Ponadto kobiety dotknięte chorobą nie mogą obrócić się z pozycji leżącej do pozycji bocznej. Stanie na jednej nodze również nie jest możliwe.

Ból nasila się wraz z ruchem:

• kiedy ciężarna kobieta chce przewrócić się na bok
• kiedy ciężarna kobieta podnosi wyciągniętą nogę podczas leżenia
• podczas wchodzenia po schodach

Osłabienie miednicy może wystąpić we wczesnym okresie ciąży i trwać do porodu.

Co zrobić z osłabieniem miednicy

Jeśli czujesz ból, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub położną. Nie próbuj zaciskać zębów! W przeciwnym razie ryzykujesz niepotrzebne nasilenie i przedłużenie bólu.

Twój lekarz i położna znają problem osłabienia miednicy i udzielą Ci wyczerpujących porad. Zwolnienie lekarskie jest prawie zawsze konieczne.

Kiedy masz słabość miednicy, musisz nauczyć się najlepszego sposobu poruszania się i jak najmniejszego wysiłku. Fizjoterapia lub terapia zajęciowa mogą poprawić twoje objawy. Pomocne mogą być również inne środki, takie jak terapia cieplna lub czerwone światło. Niektóre kobiety otrzymują bandaż pętelkowy w celu unieruchomienia pierścienia miednicy lub specjalny gorset podtrzymujący.

Ponadto leki przeciwbólowe nie są bezwzględnie konieczne, wyżej wymienione środki są często wystarczające. Sensowne jest również, aby kobieta w ciąży otrzymywała wsparcie ze strony członków rodziny, przyjaciół lub pomoc domową w życiu codziennym – może to być ogromną ulgą dla przyszłej mamy.

Jakie są szanse na wyzdrowienie?

Jeśli słabość miednicy zostanie wcześnie rozpoznana i odpowiednio leczona, szanse na dobry poród są całkiem spore.

Niestety nie oznacza to, że osłabienie miednicy kończy się wraz z porodem! Zamiast tego, ważne jest, abyś po porodzie uspokoiła się. Należy również kontynuować szkolenie zalecane przez lekarza, położną i/lub fizjoterapeutę/terapeutę zajęciowego.

Tagi.:  maluch włosy pielęgnacja stóp