Bliźniaki karmiące piersią

Zaktualizowano

Nicole Wendler posiada doktorat z biologii w dziedzinie onkologii i immunologii. Jako redaktor medyczny, autor i korektor pracuje dla różnych wydawnictw, dla których w prosty, zwięzły i logiczny sposób przedstawia złożone i obszerne zagadnienia medyczne.

Więcej o ekspertach Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.

Bliźniaki karmiące piersią, czy to w ogóle działa? Wiele matek bliźniaczych (i innych matek mnogich) nie ma pewności, czy rzeczywiście mogą karmić całe swoje potomstwo samym mlekiem matki. Przeczytaj tutaj, jak możesz oddać sprawiedliwość każdemu dziecku, dlaczego powinnaś karmić bliźnięta piersią i co możesz zrobić, jeśli oboje są głodni w tym samym czasie.

Bliźniaki karmiące piersią: czy to możliwe?

Większość matek chce karmić piersią swoje bliźnięta, ale obawiają się, że to też się uda. Eksperci uspokajają: przy odrobinie praktyki i cierpliwości karmienie bliźniaków również będzie możliwe bez żadnych problemów. Bliźniaki w pełni karmione piersią nie potrzebują herbaty ani wody. A dodatkowe karmienie jest konieczne tylko w przypadku słabych, przedwczesnych bliźniąt.

Bliźniaczki (i inne matki mnogie) powinny przygotować się do podwójnego zadania i możliwości karmienia piersią w czasie ciąży oraz uzyskać szeroką pomoc w codziennym życiu, zwłaszcza na początku. Dzięki wsparciu partnera, dziadków i/lub przyjaciół matki mogą w spokoju karmić piersią swoje bliźnięta. Ponadto kobiety z bliźniakami mogą opiekować się położną dłużej niż matki z jednym dzieckiem. Położna może udzielić cennych wskazówek dotyczących karmienia bliźniąt.

Jeśli kobieta ma jednocześnie więcej niż dwoje dzieci, karmienie piersią staje się prawdziwym wyzwaniem. Czynnikiem ograniczającym w takich przypadkach nie jest ilość mleka, ale zwykle czas karmienia piersią trzech lub więcej dzieci.

Bliźnięta: Karmienie piersią jest szczególnie ważne

Bliźnięta często rodzą się wcześniej iz niższą masą urodzeniową niż jedno dziecko. Tym bardziej korzystne są dla nich cenne składniki mleka matki, a zwłaszcza pierwszego mleka (siara). Ponadto komórki odpornościowe w mleku matki chronią przed chorobami. Mleko mleczarskie zawiera szczególnie wysokie stężenia komórek odpornościowych. Dlatego niektórzy konsultanci laktacji doradzają kobietom, które spodziewają się bliźniąt, aby przed porodem przekreśliły siarę i ją zamroziły.

Kobiety karmiące bliźnięta piersią wzmacniają więź z dziećmi i promują ich zdrowy rozwój poprzez bliski kontakt ze skórą. Ponadto przerwy w karmieniu piersią z uwolnionymi hormonami działają relaksująco na matkę i sprzyjają regresji macicy.

Wreszcie, karmienie piersią bliźniaków pozwoli Ci zaoszczędzić pieniądze i czas. Nie ma potrzeby sterylizować butelek ani kupować i przygotowywać odżywki dla niemowląt.

Bliźniaki karmiące piersią: produkcja mleka

Wiele matek nie musi się martwić, że ilość mleka jest niewystarczająca. Bez względu na to, czy karmisz piersią bliźnięta, czy sześcioraczki – produkcja mleka dostosowuje się do zapotrzebowania w ciągu kilku dni.

Aby rozpocząć produkcję, musisz karmić swoje bliźnięta piersią od ośmiu do dwunastu razy w ciągu dnia. Jeśli dzieci są nadal zbyt słabe, staranne odciąganie (mniej więcej co dwie do trzech godzin) może to zastąpić. Jeśli rodzeństwo ma różne moce, zaleca się, aby silniejsze dziecko naprzemiennie piło z każdej piersi lub karmiło piersią w tym samym czasie. W ten sposób stymuluje również produkcję mleka dla słabszego dziecka, a obie piersi wypełniają się równomiernie. Możesz również odciągać mleko dla jednego dziecka i karmić piersią drugie.

Jeśli karmisz piersią wcześniaki, należy zachować szczególną ostrożność, aby dzieci szybko przybrały na wadze. Jeśli na początku ilość pokarmu jest niewystarczająca, podczas karmienia piersią można zastosować rurkę lub zestaw do karmienia, tak jak w przypadku wcześniaków. Ma to tę zaletę, że produkcja mleka jest nadal stymulowana, niemowlęta przyuczają się do ssania i pomimo niewielkiej ilości mleka są odpowiednio zaopatrywane w składniki odżywcze.

Bliźniaki karmiące piersią – pojedynczo czy w tym samym czasie?

Nie ma znaczenia, czy karmisz swoje bliźnięta w tym samym czasie, czy pojedynczo. Aby jednak lepiej poznać każde dziecko, wskazane jest karmienie kilkorga dzieci indywidualnie, przynajmniej na początku. Karmienie piersią bliźniąt w tym samym czasie również wymaga praktyki, ale oszczędza czas. Kolejną zaletą tzw. karmienia tandemowego jest to, że obie piersi są opróżniane w tym samym czasie. Zwiększa to poziom we krwi matczynego hormonu prolaktyny, który stymuluje produkcję mleka i pozytywnie wpływa na nastrój.

Jednak obydwa dzieci nie zawsze mają ten sam rytm, więc matka nie może karmić ich jednocześnie. Wtedy potrzeba dwa razy więcej czasu, zanim oboje dzieci będą pełne. W ten sposób mamy mają możliwość intensywnego spędzania czasu z każdym dzieckiem indywidualnie.

Bliźniaczki karmiące piersią: pozycje do karmienia piersią

Jeśli chcesz karmić piersią swoje bliźnięta jedno po drugim, możliwe są wszystkie pozycje karmienia, które są możliwe również dla jednego dziecka.

Trochę nie lada wyzwaniem jest położyć dziecko na każdej piersi jednocześnie, bo wtedy masz tylko jedną wolną rękę na każde dziecko. Dlatego dwoje dzieci musi być tak ustawione, aby wystarczyło podparcie ich jedną ręką. Pomocne są liczne poduszki lub specjalne podwójne poduszki do karmienia w kształcie litery U, które można zapiąć wokół bioder. Zanim poczujesz się komfortowo w odpowiedniej pozycji do karmienia, oboje dzieci powinny być w zasięgu ręki.

Karmienie bliźniacze bardzo dobrze sprawdza się w następujących pozycjach karmienia piersią:

• Podwójny chwyt tylny (również pozycja boczna lub piłkarska): Niemowlęta leżą na boku obok matki, ich głowy spoczywają na rękach lub przedramionach, nogi dziecka skierowane są w stronę ściany za matką.
• Pozycja skrzyżowana lub pozycja V: Oba dzieci leżą w rączce kołyski, ich stopy spotykają się na kolanach matki.
• Pozycja równoległa: Jedno dziecko leży w uchwycie tylnym (postawa piłkarska), a drugie w uchwycie kołyskowym.
• Leżąc na boku: matka leży w połowie drogi na boku tak, że jedno dziecko leży obok niej i ssie dolną pierś, a drugie dziecko, leżąc na brzuchu, sięga do górnej piersi.
• Pozycja na wznak: Leżąc na plecach z lekko uniesioną górną częścią ciała, niemowlęta można ułożyć na brzuchu w pozycji lekko poprzecznej lub – jeśli są wyższe – z boku.

Bliźniaki karmiące piersią: wskazówki

Matki bliźniaczki w pierwszych tygodniach są dość trudne. Wszystko trwa dwa razy dłużej niż w przypadku jednego dziecka. Poniższe wskazówki mogą nieco ułatwić codzienne życie:

• Utrzymywanie ogólnego przeglądu: W przypadku bliźniąt – zwłaszcza jednojajowych – pomocne może być robienie notatek dotyczących godzin picia, nawyków picia i pełnych pieluch.
• Uzyskaj pomoc: uzyskaj pomoc domową, zaangażuj dziadków i ojca dzieci, w razie potrzeby złóż wniosek o pomoc finansową i socjalną.
• Przerwy na odpoczynek: Zwłaszcza pierwsze tygodnie i miesiące z bliźniakami są wyczerpujące. Jako matka potrzebujesz odpowiednich przerw, aby sobie z tym poradzić.
• Karmienie piersią w tandemie oszczędza czas: od czasu do czasu możesz delikatnie obudzić jedno z dzieci, aby karmiło je jednocześnie.
• W podróży: dmuchane kółko do pływania może służyć jako poduszka do karmienia.

Upewnij się, że Twoja dieta zawiera dużo kalorii, minerałów i witamin. Zwłaszcza jeśli karmisz piersią bliźnięta, które są starsze, musisz odpowiednio zwiększyć liczbę kalorii. Zapytaj swojego lekarza lub położną o poradę w tej sprawie.

Bliźniaki karmiące piersią: jak długo?

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca taki sam czas karmienia piersią dla bliźniąt, jak dla jedynaków, to znaczy: Matki powinny karmić piersią swoje bliźnięta przez co najmniej pierwsze sześć miesięcy, a następnie stopniowo przestawiać się na pokarmy modyfikowane.

Więcej o czasie karmienia piersią dowiesz się z artykułu „Jak długo karmić piersią?”

Tagi.:  palenie narkotyki alkoholowe zdrowie kobiet