Obmacuj klatkę piersiową

Martina Feichter studiowała biologię w aptece przedmiotowej w Innsbrucku, a także zanurzyła się w świecie roślin leczniczych. Stamtąd nie było daleko do innych tematów medycznych, które do dziś urzekają ją. Szkoliła się jako dziennikarka w Akademii Axel Springer w Hamburgu, a od 2007 roku pracuje dla - najpierw jako redaktor, a od 2012 jako niezależny pisarz.

Więcej o ekspertach Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.

Jeśli regularnie czujesz swoje piersi, możesz sama wiele zrobić dla wczesnego wykrycia raka piersi. Zwróć uwagę między innymi na to, czy zmienił się rozmiar piersi, czy tkanka jest bardziej sękata niż zwykle lub czy można wyczuć bolesny obszar. Powinieneś pokazać swojemu ginekologowi każdą z tych zmian lub nieprawidłowości. Przeczytaj tutaj, kiedy i jak powinieneś czuć swoją klatkę piersiową!

Kody ICD dla tej choroby: Kody ICD to uznane na całym świecie kody diagnoz medycznych. Można je znaleźć np. w pismach lekarskich czy na zaświadczeniach o niezdolności do pracy. D05C50

Dlaczego powinieneś wymacać klatkę piersiową

Regularne domowe badania piersi to dobry sposób na wykrycie guzków w piersi i zidentyfikowanie innych potencjalnych objawów guza. W rzeczywistości wiele pacjentek z rakiem piersi samodzielnie odkrywa w ten sposób nowotwór złośliwy – na szczęście, ponieważ: im wcześniej wykryty zostanie rak piersi, tym większe szanse na wyleczenie!

• Rak piersi: „Każda kobieta powinna czuć”

  Trzy pytania do

  

  Anicie Spickhofen,
  Dotykowy egzaminator medyczny (MTU)
• 1

  Jak często powinienem dotykać klatki piersiowej?

  

  Anita Spickhofen

  Ogólna rekomendacja to: raz w miesiącu. Kobiety będące już w okresie menopauzy wybierają na to stały dzień – na przykład początek miesiąca. Kobiety z cyklem miesiączkowym najlepiej badać raz w miesiącu między 6 a 10 dniem po rozpoczęciu miesiączki – wtedy tkanka jest szczególnie miękka.

• 2

  Czy istnieją obszary, które należy szczególnie intensywnie zbadać?

  

  Anita Spickhofen

  Dzielisz klatkę piersiową na ćwiartki, kiedy to czujesz. Szczególnie intensywnie należy zbadać górną zewnętrzną, tę pod pachą. Poczuj również same pachy, w których znajdują się węzły chłonne. A także ważne: sam sutek.Upewnij się, że schodzisz do żeber - ponieważ sutek jest drugim najczęstszym obszarem, w którym występuje rak piersi.

• 3

  Kiedy powinienem iść do lekarza ze zmianami?

  

  Anita Spickhofen

  Kiedy coś poczujesz, powinieneś obserwować to przez około tydzień. Jeśli nie zniknie na czas, to nawet się powiększa, udaj się do lekarza! Nawet jeśli nie masz pewności! Ale ważne jest, aby każda kobieta regularnie dotykała piersi. Bo profilaktyka jest nadal najważniejsza w przypadku raka piersi – i dotyczy co ósmej kobiety w jej życiu.

• 

  Anicie Spickhofen,
  Dotykowy egzaminator medyczny (MTU)

  Anita Spickhofen od 2008 roku pracuje dla przedsiębiorstwa społecznego odkrywania rąk (www.discovering-hands.de) w badaniach przesiewowych raka piersi, a od 2016 roku sama szkoli MTU

Obmacuj klatkę piersiową: właściwy czas

Każda kobieta powinna regularnie badać pierś, najlepiej raz w miesiącu. Optymalny czas dla kobiet przed menopauzą to tydzień po rozpoczęciu miesiączki. Pierś jest wtedy szczególnie miękka. Jednak pod koniec cyklu piersi często puchną pod wpływem hormonów. Wtedy tkanka gruczołowa jest twardsza, a nawet sękata. Zmiany związane z nowotworem, takie jak grudki lub stwardnienie, nie mogą być wtedy tak łatwo rozpoznane.

Kobiety po menopauzie powinny wybrać stały dzień miesiąca (około pierwszego dnia miesiąca) i najlepiej wpisać go w kalendarzu. W ten sposób możesz uniknąć zapomnienia o palpacji piersi. Nawet jeśli jesteś w wieku powyżej grupy wiekowej objętej ustawowym programem badań przesiewowych w kierunku raka piersi (przesiewowe badania mammograficzne (50 do 69 lat), powinnaś nadal regularnie skanować pierś.

Palpuj prawidłowo klatkę piersiową: tak to działa!

Poświęć wystarczająco dużo czasu na samobadanie piersi i stwórz spokojną atmosferę.

Spojrzenie w lustro

Najpierw stań przed lustrem z nagim torsem (przy dobrym oświetleniu) i patrz na swoje piersi w różnych pozycjach. Najpierw na przykład z ramionami zwisającymi, potem z rękami wyciągniętymi do góry, z górną częścią ciała pochyloną do przodu iz rękoma założonymi na biodrach. Zbadaj piersi z przodu iz boku. Czy coś się zmieniło od ostatniego samokontroli?

Zauważalne zmiany mogą mieć wpływ na przykład na kształt lub rozmiar piersi. Podejrzewane jest również cofnięcie brodawki sutkowej lub innych obszarów skóry na piersi. Nowe wybrzuszenia, zaczerwienienia i „skórka pomarańczowa” na piersiach również powinny zostać wyjaśnione przez lekarza.

Palpuj klatkę piersiową podczas stania

Teraz należy systematycznie dotykać klatkę piersiową płaską dłonią: W tym celu podnieś prawą rękę, a następnie lewą ręką zbadaj prawą pierś i odwrotnie. Lekko przesuwaj palce do siebie, kiedy grasz na klawiszach - praktycznie grasz na pianinie na skórze. W ten sposób można wykryć wszelkie sęki na różnych głębokościach tkanki.

Zacznij od dotykania piersi w jej zewnętrznej górnej krawędzi, a następnie kieruj się spiralnie do wnętrza brodawki sutkowej. Ostrożnie wyczuj również brodawkę i delikatnie ją ściśnij: jeśli płyn wycieknie, zwróć uwagę na kolor i konsystencję.

Palpując klatkę piersiową nie zapominaj o obszarach w kierunku obojczyka iw kierunku pachy oraz samej pachy.

Palpuj klatkę piersiową podczas leżenia

Najlepiej powtórzyć całe badanie palpacyjne klatki piersiowej podczas leżenia. Aby to zrobić, umieść małą poduszkę lub złożony ręcznik pod ramieniem po tej stronie klatki piersiowej, którą zamierzasz zbadać. Klatka piersiowa staje się bardziej płaska i łatwiejsza do wyczucia. W tej pozycji możesz szczególnie dobrze zbadać dolne partie klatki piersiowej.

Zewnętrzne obszary piersi i węzły chłonne w jamie klatki piersiowej najlepiej można dotykać w pozycji półbocznej.

Bez paniki!

Jeśli poczujesz swoją klatkę piersiową po raz pierwszy, możesz być w szoku, ponieważ tkanka jest znacznie bardziej sękata niż oczekiwano. Szczególnie młode kobiety często mają węzły, jędrne piersi. Wraz z wiekiem organizm stopniowo zastępuje tkankę gruczołową tkanką tłuszczową. Dlatego pierś jest zwykle bardziej miękka po menopauzie.

Pamiętaj też, że nie wszystkie obszary klatki piersiowej są sobie równe. Rozmiar obu piersi jest również nierówny: dla większości ludzi jedna pierś jest naturalnie nieco większa od drugiej.

Nie pozwól, aby wyczuwalne węzły chłonne Cię przestraszyły! Istnieje wiele (i często nieszkodliwych) powodów, dla których można je powiększyć, np. infekcje. Niemniej jednak powinieneś porozmawiać z lekarzem o wszelkich zauważalnych zmianach.

Jeśli będziesz regularnie dotykać piersi, szybko poznasz swój indywidualny „krajobraz gruczołowy” i będziesz w stanie lepiej rozpoznać podejrzane zmiany.

Tagi.:  Diagnoza Choroby zapobieganie