Choroba morska

Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.

Choroba morska jest powszechną podformą choroby lokomocyjnej (kinetoza). Osoby dotknięte chorobą rozwijają typowe objawy, takie jak bóle głowy, zawroty głowy, nudności i nudności - chorują na chorobę morską podczas pływania statkiem lub innym pojazdem wodnym. Objawy mogą mieć różne nasilenie. Tutaj możesz dowiedzieć się, co dokładnie dzieje się, gdy masz chorobę morską i jak możesz się chronić.

Kody ICD dla tej choroby: Kody ICD to uznane na całym świecie kody diagnoz medycznych. Można je znaleźć np. w pismach lekarskich czy na zaświadczeniach o niezdolności do pracy. T75

Jak powstaje choroba morska?

Ludzie są na morzu od tysięcy lat – a pierwsze historie o chorobie morskiej są prawie tak stare, jak samo żeglarstwo. Gdy podróżnicy przewieszają górną część ciała przez balustradę i wymiotują, doświadczeni żeglarze z uśmiechem mówią, że „karmią ryby”. Ale skąd bierze się choroba morska?

Podobnie jak w przypadku ogólnej choroby lokomocyjnej i lokomocyjnej, choroba morska ma różne sprzeczne wrażenia zmysłowe. Narząd równowagi (aparat przedsionkowy) wykorzystuje maleńkie komórki rzęsate w poszczególnych narządach podrzędnych do postrzegania ruchów obrotowych oraz przyspieszenia poziomego i pionowego. Tak zwane proprioceptory wysyłają informacje o tym, który mięsień aktualnie się porusza iw jaki sposób; W ten sposób pomagają mózgowi na stałe zlokalizować na przykład dokładną pozycję rąk i nóg. Bardzo ważna jest również percepcja optyczna - czyli to, co ludzie widzą oczami, aby się zorientować.

Sprzeczne odczucia

Na pełnym morzu często jest tak, że widoczne otoczenie - takie jak deski żaglówki lub ściany w większym parowcu - wydaje się proste i faktycznie siedzi się lub stoi stabilnie. Jednak ze względu na ciągłe kołysanie na wzburzonym morzu, narząd równowagi dostrzega, że ​​ciało jest w ciągłym ruchu i przechyla się. Stwarza to sprzeczne informacje, których mózg nie może sklasyfikować.

Wiele osób początkowo reaguje zmęczeniem, lekkim bólem głowy i częstym ziewaniem. Często zwiększa się przepływ śliny, a osoby dotknięte chorobą zaczynają się pocić. Dopiero wtedy pojawiają się klasyczne objawy choroby morskiej: zawroty głowy, nudności i wymioty. W skrajnych przypadkach choroba morska staje się całkowicie apatyczna lub dochodzi do załamania krążenia. Jest to jednak bardzo rzadkie.

Jak możesz zapobiec chorobie morskiej?

Nawet jeśli w zasadzie każdy może mieć chorobę morską w takim czy innym momencie: niektórzy mają tendencję do występowania choroby morskiej bardziej niż inni i reagują bardziej wrażliwie na ruchy kołysania. Niewiele można zrobić, aby przeciwdziałać tej predyspozycji – kobiety częściej chorują na chorobę morską niż mężczyźni, dzieci częściej niż dorośli, a osoby cierpiące na migrenę częściej niż ludzie zdrowi. Często, nawet po kilku godzinach lub dniach spędzonych na morzu, dyskomfort ustępuje samoistnie. Ale jest też kilka środków, które możesz wykonać samodzielnie:

Jeśli poczujesz się niekomfortowo lub wyraźnie zmęczony, najlepiej wyjść na pokład i patrzeć na horyzont. Wyrównanie oczu pomoże Twojemu mózgowi przywrócić harmonię wrażenia wzrokowe i postrzegane fluktuacje. Im szybciej zareagujesz, gdy poczujesz się nieswojo, tym lepiej.

Jeśli to nie pomoże, najlepiej położyć się możliwie płasko i zamknąć oczy – zwykle lepiej jest oczywiście pod pokładem. Nie ma znaczenia, czy zaśniesz. Wręcz przeciwnie: podczas snu zmysł równowagi jest w dużej mierze „dezaktywowany”, a większość osób z chorobą morską czuje się lepiej po przebudzeniu.

Żywność i leki na chorobę morską

Całkowicie pusty żołądek jest tak samo szkodliwy dla choroby morskiej, jak bardzo pełny. Upewnij się, że pomimo mdłości przed i jeśli to konieczne w trakcie podróży, zjesz coś, co nie obciąża Twojego żołądka. Mniej odpowiednie są bardzo tłuste i egzotyczne potrawy - mogą one jeszcze bardziej nasilić nudności. Omówiono również związek między chorobą morską a histaminą. Histamina pełni w organizmie rolę substancji sygnalizacyjnej i występuje również w długo dojrzewających potrawach, np. w twardym serze, salami i czerwonym winie. W związku z tym rozsądne może być, aby osoby cierpiące na chorobę morską unikały tych pokarmów przed podróżą morską i podczas niej. Jednak nadal nie ma wiarygodnych ustaleń na ten temat.

Dostępne są również leki, które pomagają zapobiegać chorobie morskiej – różne składniki aktywne są dostępne na przykład w postaci plastrów, tabletek i czopków. Wybór odpowiedniego leku zależy m.in. od wieku, nasilenia choroby morskiej i indywidualnego usposobienia. Najlepiej zasięgnąć porady lekarza lub farmaceuty i zastosować lek odpowiednio wcześnie przed rozpoczęciem podróży morskiej.

Jeśli Twoja pierwsza podróż morska będzie rejsem dużym parowcem, zwykle nie musisz się martwić: te statki są dziś zbudowane tak duże i wytrzymałe, a także wyposażone w specjalne stabilizatory, które prawie nie poruszają się nawet na wzburzonym morzu. W rezultacie bardzo niewiele osób doświadcza choroby morskiej podczas rejsu.

Tagi.:  domowe środki zaradcze Zdrowie mężczyzn dieta