Staw krzyżowo-biodrowy

Eva Rudolf-Müller jest niezależną pisarką w zespole medycznym Studiowała medycynę człowieka i nauki prasowe, wielokrotnie pracowała w obu dziedzinach – jako lekarz w klinice, jako recenzent i jako dziennikarz medyczny w różnych czasopismach specjalistycznych. Obecnie pracuje w dziennikarstwie internetowym, gdzie każdemu oferowana jest szeroka gama leków.

Więcej o ekspertach Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.

Staw krzyżowo-biodrowy (ISG) lub krzyżowo-biodrowy łączy dolny kręgosłup z miednicą. Połączenie to jest utrzymywane przez napięte więzadła i jest bardzo trudne do poruszania, ale może zostać przemieszczone przez złą postawę lub urazy. Nawet minimalne zmiany mogą prowadzić do bólu. Przeczytaj wszystko, co musisz wiedzieć o stawie krzyżowo-biodrowym!

Co to jest staw krzyżowo-biodrowy?

Staw krzyżowo-biodrowy (ISG) jest przegubowym, ale prawie nieruchomym połączeniem między dolnym kręgosłupem (sacrum = os sacrum) a dwiema kośćmi biodrowymi (kość biodrowa = os biodrowa). W ciele są więc dwa stawy krzyżowo-biodrowe. Nierówne powierzchnie stawów pokryte są warstwą chrząstki. Mocne, ciasne połączenia więzadeł pozwalają jedynie na minimalne przechylanie się lub ruchy na boki, które są ważne dla regulacji szerokości miednicy - szczególnie podczas porodu. W czasie ciąży więzadła (podobnie jak spojenie łonowe) rozluźniają się z powodu zmian hormonalnych, aby umożliwić przejście główki dziecka podczas porodu.

Jaka jest funkcja stawu krzyżowo-biodrowego?

Kość krzyżowa, jako dolna część kręgosłupa, ma przenosić obciążenie tułowia na dwie kości biodrowe i dalej na nogi - cenę chodzenia w pozycji wyprostowanej. Aby jednak móc utrzymać obciążenie tułowia i nie przechylać się do przodu do miednicy, połączenie przegubowe między kością krzyżową a dwiema kośćmi biodrowymi – stawem krzyżowo-biodrowym – musi być dobrze umocowane, co zapewniają mocne, napięte więzadła. Kilka takich więzadeł biegnie od kości krzyżowej do jelit i rwy kulszowej. Te więzadła stawów są wzmocnione kilkoma mniejszymi więzadłami. Kości krzyżowe i biodrowe tworzą łuk, przez który obciążenie tułowia przenoszone jest na nogi. Podczas chodzenia występują naprzemiennie drobne ruchy w dwóch stawach krzyżowo-biodrowych. Napięte więzadła ograniczają swobodę ruchów.

Gdzie znajduje się staw krzyżowo-biodrowy?

Staw krzyżowo-biodrowy jest częścią obręczy miednicy. Łączy dolny kręgosłup (a dokładniej kość krzyżową) z dwiema kośćmi biodrowymi.

Jakie problemy może powodować staw krzyżowo-biodrowy?

W zespole stawu krzyżowo-biodrowego (ISG) osoby dotknięte chorobą odczuwają ból w okolicy stawu, który może również promieniować do dolnej części pleców i nóg. Objawy nasilają się w ciągu dnia i są szczególnie widoczne podczas podnoszenia ciężarów, prostowania się po pochyleniu i staniu przez dłuższy czas.

Choroba Bechterewa (zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa) jest przewlekłą zapalną chorobą reumatyczną stawów, która zwykle rozpoczyna się w sparowanym stawie krzyżowo-biodrowym. Ból pleców w nocy jest wczesnym objawem.

Tagi.:  pierwsza pomoc Miesiączka fitness sportowy