Sucha skóra

i Sabine Schrör, dziennikarka medyczna

Dr. Andrea Bannert pracuje w od 2013 roku. Doktor nauk biologicznych i redaktor medycyny początkowo prowadził badania w dziedzinie mikrobiologii i jest ekspertem zespołu od drobnych rzeczy: bakterii, wirusów, molekuł i genów. Pracuje również jako freelancer dla Bayerischer Rundfunk i różnych czasopism naukowych oraz pisze powieści fantasy i opowiadania dla dzieci.

Więcej o ekspertach

Sabine Schrör jest niezależną pisarką dla zespołu medycznego Studiowała administrację biznesową i public relations w Kolonii. Jako niezależna redaktorka od ponad 15 lat pracuje w wielu różnych branżach. Zdrowie to jeden z jej ulubionych tematów.

Więcej o ekspertach Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.

Przy suchej skórze zaburzona jest naturalna regulacja tłuszczu i nawilżenia skóry. Skóra staje się szorstka i łamliwa, w skrajnych przypadkach pojawiają się pęknięcia i wypryski. Szczególnie seniorzy cierpią na suchą skórę, ponieważ wraz z wiekiem skóra wytwarza mniej wilgoci. Jednak czynniki zewnętrzne, takie jak zimno i gorąco, a także niedożywienie i choroby mogą również powodować suchość skóry.Przeczytaj tutaj, jak rozwija się sucha skóra i co możesz z tym zrobić.

Krótki przegląd

• Przyczyny: czynniki zewnętrzne (np. ciepło, zimno, promieniowanie słoneczne), dieta, niektóre leki, stres i stres emocjonalny, czynniki biologiczne (np. wiek), choroby takie jak neurodermit, alergie, łuszczyca, wyprysk kontaktowy (wysypka skórna), owrzodzenia nóg (wrzód na podudziu) , cukrzyca, niedoczynność tarczycy, choroba Leśniowskiego-Crohna, zespół Zollingera-Ellisona, celiakia.

• Leczenie: w zależności od wyzwalacza, np. lekami (np. kortyzon). Ponadto leczenie chorób podstawowych (takich jak cukrzyca).
• Samoleczenie i profilaktyka: właściwa pielęgnacja skóry, ochrona przeciwsłoneczna, ochrona skóry przed suchym, nagrzanym powietrzem zimą (np. za pomocą nawilżacza), zbilansowana, zdrowa dieta, wystarczająca ilość alkoholu, jak najmniej alkoholu, zakaz palenia, dużo ćwiczenia na świeżym powietrzu, domowe środki zaradcze (np. maska ​​na twarz z awokado).

• Kiedy do lekarza Jeśli własne środki nie zmieniają suchej skóry. Jeśli skóra nagle wysycha, oparzenia, płatki, swędzenie lub stan zapalny bez wyraźnego powodu. Na dodatkowe objawy, takie jak wypadanie włosów, bóle głowy, zawroty głowy lub nudności.

• Co robi lekarz? Wywiad (pobranie wywiadu), badanie fizykalne zaatakowanych obszarów skóry pod lupą lub mikroskopem, test alergiczny, w razie potrzeby badanie krwi/moczu, próbka tkanki. W przypadku podejrzenia pewnych chorób podstawowych: badanie kału, kolonoskopia, USG, badanie rentgenowskie.

Sucha skóra: przyczyny

Zwykle gruczoły łojowe i potowe nieustannie wytwarzają mieszankę tłuszczu i wody, która utrzymuje elastyczność skóry. Sucha skóra pojawia się, gdy gruczoły łojowe nie uwalniają wystarczającej ilości tłuszczu. Cierpi wtedy na tym funkcjonalność skóry: na przykład nie może ona już odpowiednio chronić organizmu przed wpływami zewnętrznymi, takimi jak promieniowanie UV, patogeny czy urazy mechaniczne, nie jest też w stanie w pełni regulować temperatury ciała i bilansu wodnego.

Sucha skóra jest szczególnie powszechna na twarzy. Ale może to również dotyczyć podudzi, goleni, stóp, dłoni, łokci i przedramion. Sucha skóra jest szorstka i spierzchnięta. Ma drobne pory, jest napięta, łuszcząca się i swędząca. Są też często zaczerwienione obszary. Sucha skóra szybko pęka i jest wrażliwa na zimno i/lub ciepło. W skrajnych przypadkach może dojść do wyprysku odwodnienia: skóra pęka i ulega zapaleniu.

Zwykle wpływy zewnętrzne, czynniki biologiczne, ale także niektóre choroby powodują suchość skóry.

Czynniki zewnętrzne

• Pogoda może podrażnić skórę. Jeśli na przykład pocisz się latem, organizm traci płyny, a skóra szybciej wysycha. Klimatyzacja i promieniowanie słoneczne potęgują ten efekt. Ale nawet w niskich temperaturach skóra może szybko wysychać. Ponieważ przy temperaturze zewnętrznej 8°C lub niższej gruczoły łojowe przestają produkować. Ponadto prawie nie pocisz się na mrozie, dzięki czemu zimą do naskórka dostaje się mniej wilgoci. Zaburza to równowagę tłuszczu i wody w skórze, powodując wysuszenie skóry. Wiatr, wilgoć i gorące powietrze sprzyjają odwodnieniu, szczególnie części ciała, które nie są chronione przez ubranie, takie jak twarz, usta i dłonie.
• Dieta wpływa również na wygląd skóry. Przede wszystkim niedożywienie i niedożywienie oraz wynikająca z tego niedowaga wysuszają skórę. Osoby, które nie piją wystarczająco dużo, dużo palą i/lub regularnie piją alkohol, również szybko rozwijają suchą skórę.
• Ponadto stres i stres emocjonalny mogą wysuszać skórę.
• Sucha skóra może również wystąpić jako efekt uboczny leków wpływających na równowagę płynów w organizmie lub niektóre funkcje gruczołów. Należą do nich kremy do skóry zawierające kortyzon, retinoidy (stosowane w leczeniu trądziku i łuszczycy), leki moczopędne (leki zmywające wodę) i leki chemioterapeutyczne (stosowane w leczeniu raka). Promieniowanie na raka może również wysuszać skórę.

Czynniki biologiczne

• Wraz z wiekiem zmniejsza się wilgotność skóry. Ponadto skóra wraz z wiekiem wiąże mniej wilgoci, a gruczoły potowe wytwarzają mniej potu. Oba również wysuszają skórę.
• Predyspozycje genetyczne wpływają również na wygląd skóry – skóra sucha może być również rodzinna.

Choroby

Niektóre schorzenia skóry są związane z suchą skórą. Ale inne choroby mogą być również związane z suchą skórą. Główne schorzenia przy suchej skórze to:

• Wyprysk
• Alergie
• łuszczyca
• Wyprysk kontaktowy (wysypka)
• Rybia łuska (zwana również chorobą rybiej łuski, dziedziczną chorobą najwyższej warstwy rogówki)
• Róża doustna (wysypki wokół ust)
• Ulcus cruris (wrzód na podudziu)
• Cukrzyca
• Niedoczynność tarczycy
• Choroby jelit (takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna lub zapalenie jelita)
• Zapalenie błony śluzowej żołądka
• Zespół Zollingera-Ellisona (gdy żołądek wytwarza zbyt dużo kwasu, gdy hormon gastryny jest zwiększony i rozwijają się wrzody w obrębie przewodu pokarmowego)
• Celiakia (przewlekła choroba błony śluzowej jelita cienkiego spowodowana nietolerancją glutenu)

Sucha skóra: leczenie

Terapia suchej skóry zależy od przyczyn. Dermatolog może na przykład zastosować preparaty zawierające kortyzon lub zalecić produkty pielęgnacyjne, które są specjalnie dopasowane do Twojej skóry i nawilżają skórę. Podstawowe choroby, takie jak neurodermit czy cukrzyca, muszą być odpowiednio leczone. Ale możesz też wiele zrobić sam na suchą skórę.

opieka

Właściwa pielęgnacja skóry jest niezbędna dla skóry suchej. Suchą skórę należy myć wyłącznie łagodnymi substancjami o neutralnym pH i bezzapachowym. Należy unikać tonerów na bazie alkoholu, ponieważ wysuszają one również skórę. Zawsze nakładaj krem ​​na suchą skórę po kąpieli lub prysznicu, aby zrekompensować utratę wilgoci.

Najlepszym sposobem na zachowanie elastyczności wyjątkowo suchych i zrogowaciałych obszarów skóry jest stosowanie bezwodnych kremów z tłuszczem. Zimą możesz chronić twarz przed wysuszeniem nawilżającym kremem do twarzy. Do ust nadają się sztyfty pielęgnacyjne z olejkiem jojoba, woskiem pszczelim lub woskiem palmowym. W przypadku dłuższych spacerów lub sportów zimowych należy używać długopisu pielęgnacyjnego z filtrem UV.

Ponieważ osoby starsze są szczególnie narażone na suchość skóry, powinny zwracać większą uwagę na odpowiednią pielęgnację skóry.

pokarm

Zbilansowana dieta chroni również przed wysuszeniem skóry. Świeże owoce i warzywa dostarczają komórkom ważnych minerałów i witamin. Pij wystarczająco dużo, najlepiej wody, szpikulców owocowych, herbat owocowych lub ziołowych. Z drugiej strony należy jak najwięcej unikać alkoholu, ponieważ może on również wysuszać skórę. To samo dotyczy palenia.

Domowe środki zaradcze

Niektórzy cierpiący przysięgają na domowe sposoby na suchą skórę. Na przykład zalecane są:

• Olej kokosowy
• olejek migdałowy
• Aloes

• awokado
• Oliwa z oliwek
• miód
• Sok marchwiowy
• Glina

Zmieszane z wodą, wodą różaną lub wysokiej jakości olejkiem, nałożone jako krem ​​lub maska, mogą nawilżać suchą skórę i przywracać jej elastyczność.

Różne

Dużo ćwicz na świeżym powietrzu, ponieważ pobudzi to krążenie krwi w skórze i zapobiegnie wysuszeniu skóry. Należy unikać częstego bezpośredniego działania promieni słonecznych. Aby chronić skórę przed suchym, nagrzewającym się powietrzem zimą, możesz użyć nawilżaczy lub ustawić miski z wodą.

Sucha skóra: kiedy trzeba iść do lekarza?

Jeśli Twoja skóra jest naturalnie sucha lub przesusza się wraz z wiekiem, zwykle pomagają nawilżające produkty pielęgnacyjne.

Powinieneś udać się do lekarza (skóry), jeśli:

• Od dawna cierpisz na suchą skórę, a stosowanie balsamu nie łagodzi objawów.
• skóra nagle staje się sucha bez wyraźnego powodu.
• rozwijają się łuszczące się i suche plamy na skórze.
• skóra jest bolesna, zaczerwieniona i zaogniona.

Dodatkowe objawy, takie jak wypadanie włosów, ból głowy, zawroty głowy i nudności, znaczny przyrost lub utrata masy ciała, silne pragnienie, częste oddawanie moczu, wewnętrzny niepokój lub niezwykły niepokój sprawiają, że wizyta u lekarza jest pilnie konieczna.

Sucha skóra: co robi lekarz?

Na początku jest anamneza (przegląd historii choroby), w której lekarz szczegółowo pyta Cię o objawy. Możliwe pytania to:

• Jak długo cierpisz na suchą skórę?
• Czy zmieniłeś dietę zanim skóra wyschła?
• Czy regularnie bierzesz leki?
• Czy są jakieś inne objawy towarzyszące suchej skórze?
• Czy cierpisz na określoną chorobę podstawową, taką jak alergia lub cukrzyca?

Badania fizykalne

Po zebraniu historii choroby lekarz zbada cię fizycznie. Dermatolog (dermatolog) koncentruje się na zmienionych obszarach skóry i bada je pod lupą lub mikroskopem. W ten sposób może określić, jak wilgotna lub tłusta wygląda skóra i czy jest zauważalnie szorstka. Test alergiczny może również wykazać, czy sucha skóra jest spowodowana nadmierną reakcją alergiczną układu odpornościowego.

Testy laboratoryjne

Pouczające mogą być również specjalne badania krwi i moczu. Można to wykorzystać do określenia odchyleń w bilansie słono-wodnym, niedoborów i zaburzeń hormonalnych.

Za pomocą próbki tkanki (biopsji) lekarz może zdiagnozować łuszczycę lub rybią łuską.

Za pomocą badania kału, kolonoskopii, USG i RTG można zidentyfikować inne choroby jako możliwe przyczyny suchości skóry.

Tagi.:  pierwsza pomoc gpp pielęgnacja stóp