Seks po porodzie

Nicole Wendler posiada doktorat z biologii w dziedzinie onkologii i immunologii. Jako redaktor medyczny, autor i korektor pracuje dla różnych wydawnictw, dla których w prosty, zwięzły i logiczny sposób przedstawia złożone i obszerne zagadnienia medyczne.

Więcej o ekspertach Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.

Czasami może minąć trochę czasu przed pierwszym stosunkiem po porodzie. Ze względu na fizyczne zmiany, wysiłek porodowy i nowe życie jako osoba trzecia, seksualność często schodzi na dalszy plan dla kobiet. Przeczytaj tutaj, co możesz zrobić, jeśli masz problemy seksualne, kiedy możesz ponownie uprawiać seks po porodzie i jaka metoda antykoncepcji jest odpowiednia.

Nie masz ochoty na seks po porodzie

Zwykle potrzeba trochę czasu, aby chęć uprawiania seksu powróciła po porodzie. To zupełnie normalne. Wiele kobiet na początku nie czuje się szczególnie komfortowo w swoim ciele: żołądek nadal jest wiotki, piersi są napięte przez napływ mleka i karmienie piersią, a rana po cesarskim cięciu lub założeniu szwu krocza może się zagoić. Zmiany hormonalne po porodzie mogą prowadzić do wahań nastroju, które wpływają na życie pary. Jest też opieka nad noworodkiem – całodobowa praca, która kradnie sen i energię. Z tego powodu większość kobiet po raz pierwszy zwykle czuje się zmęczona i apatyczna. Dodatkowo hormon prolaktyna, który odpowiada za produkcję mleka, hamuje popęd seksualny.

Sytuacja jest również nowa i nieznana ojcom. Często mężczyzna jest niepewny i zirytowany fizyczną bliskością matki i dziecka. Wielu mężczyzn martwi się również, że seks spowoduje ból po urodzeniu partnera. Ponadto nowa odpowiedzialność i zmiany w codziennym życiu mogą wyczerpać siły ojców. Pary, które dzielą nocne zmiany, oboje cierpią z powodu braku snu.

Szczególnie na początku obaj partnerzy potrzebują dużo cierpliwości, ale także wzajemnej opieki. Rozmawiaj ze sobą o swoich uczuciach, lękach i pragnieniach.

Kiedy seks jest dozwolony po porodzie?

Żadna kobieta nie jest taka sama. Niektórzy chcieliby ponownie zbliżyć się do swojego partnera wkrótce po porodzie. Z medycznego punktu widzenia nic nie przemawia przeciwko temu. Nawet jeśli tygodniowy przepływ jeszcze się nie skończył, seks po porodzie jest w zasadzie dozwolony. Jeśli jednak występuje tygodniowy przepływ, gojenie się rany nie jest jeszcze zakończone, więc w tym czasie istnieje zwiększone ryzyko infekcji. Dlatego należy zwracać szczególną uwagę na higienę i używać prezerwatyw, aby zapobiegać infekcjom.

Wskazówki dotyczące uprawiania seksu po raz pierwszy po porodzie

Pierwszy seks po porodzie zwykle nie jest całkowicie zrelaksowany. Ból podczas stosunku płciowego (dyspareunia) lub wcześniej nieznane problemy nie są rzadkością na początku:

• Podczas karmienia piersią błona śluzowa pochwy jest często zbyt sucha ze względu na niski poziom estrogenów. Bólu, który powoduje podczas seksu, można uniknąć stosując kremy nawilżające.
• Szczególnie podczas uprawiania seksu po raz pierwszy po porodzie kobiety czują się komfortowo w pozycjach, w których same mogą kontrolować intensywność i głębokość penetracji penisa.
• Karmienie piersią bardzo obciąża piersi, co sprawia, że ​​dotykanie jest raczej niewygodne. Wskaż to swojemu partnerowi. Pomóc może karmienie piersią przed stosunkiem.
• Gimnastyka postawy nie tylko wzmacnia dno miednicy i zapobiega nietrzymaniu moczu. Daje również kobietom i mężczyznom intensywniejsze doznania podczas seksu po porodzie.

Problemy seksualne i ból podczas stosunku są częstsze po porodzie, zwłaszcza jeśli poród był związany z operacją. Jeśli ból podczas seksu nie ustępuje po porodzie, należy skonsultować się z lekarzem.

Uprawianie seksu po porodzie: która metoda antykoncepcji jest właściwa?

Jeśli nie chcesz ponownie zajść w ciążę po pierwszym stosunku płciowym po porodzie, w żadnym wypadku nie powinieneś polegać na zmniejszonej płodności spowodowanej karmieniem piersią: Karmienie piersią nie jest bezpieczną formą antykoncepcji! Każda kobieta, niezależnie od tego, czy karmi piersią, czy nie, powinna odpowiednio wcześnie zająć się tematem antykoncepcji, ponieważ pierwsza miesiączka po porodzie może rozpocząć się niedługo po ustąpieniu tygodniowego napływu. Jeśli masz owulację około dziesięciu do czternastu dni przed miesiączką, teoretycznie możesz natychmiast ponownie zajść w ciążę.

To, która antykoncepcja jest odpowiednia dla pierwszej płci po porodzie, zależy przede wszystkim od tego, czy karmisz piersią, czy nie. Preparaty hormonalne mogą dotrzeć do dziecka poprzez mleko matki. W szczególności estrogen jest szkodliwy dla zdrowia Twojego dziecka i hamuje produkcję mleka. Ponadto niektóre metody antykoncepcji wymagają regeneracji organizmu po porodzie lub ponownego rozpoczęcia okresu. Naturalne metody, takie jak pomiar temperatury, nie nadają się do uprawiania seksu po porodzie, ponieważ hormony potrzebują dużo czasu, aby się wyrównać.

Podsumowując, następujące środki antykoncepcyjne są na ogół odpowiednie do karmienia piersią:

• Prezerwatywa lub przepona: najbardziej nieszkodliwe krótko po urodzeniu; regenerujący się organizm nie jest naruszony; mleko matki pozostaje wolne od hormonów.
• Hormon IUD: zawiera tylko progestagen; Nie wpływa na zdrowie mleka i dziecka.
• Wkładka domaciczna: bezproblemowa dla produkcji mleka i zdrowia dziecka; Przed założeniem macica musi całkowicie cofnąć się (od sześciu do ośmiu tygodni po urodzeniu).
• Minipigułka: zawiera tylko progestynę; nie wpływa na mleko i niemowlę; ściśle przestrzegać dziennego czasu spożycia; obowiązuje najwcześniej sześć tygodni po urodzeniu.

Ze względu na działania niepożądane, matki karmiące piersią powinny stosować następujące preparaty wyłącznie po dokładnej konsultacji z lekarzem ginekologiem:

• Implant hormonalny: zastosowanie nie wcześniej niż cztery tygodnie po urodzeniu; Substancja czynna przenika do mleka matki; nie wpływa na mleko i zdrowie dziecka.
• Strzykawka trzymiesięczna: może być użyta najwcześniej sześć tygodni po urodzeniu; Skutki uboczne często; Nie można wykluczyć uszkodzenia wątroby u niemowląt.
• Pigułka „dzień po”: tylko w nagłych wypadkach; Składniki aktywne przenikają do mleka matki, dlatego przed spożyciem należy zachować 36-godzinną przerwę na karmienie piersią.

Następujące produkty zawierają estrogen i są nieodpowiednie dla kobiet karmiących piersią:

• Pierścień dopochwowy
• Plaster antykoncepcyjny
• tabletki antykoncepcyjne

Pożądanie wymaga czasu

Czasami potrzeba trochę czasu, aby chęć uprawiania seksu powróciła po porodzie. Może też po prostu brakować okazji do bliskości i czułości. Wtedy pomocne jest zorganizowanie czasu wolnego dla dzieci. Nacisk niekoniecznie musi być kładziony na seksualność. Śmiejąc się razem i razem, można odbudować utraconą bliskość – warunek satysfakcjonującego życia seksualnego. Na koniec jeszcze jedna wskazówka: Dziecko śpiące na stałe w łóżku rodziców niekoniecznie sprzyja seksowi po porodzie.

Tagi.:  pragnienie posiadania dzieci wywiad pierwsza pomoc