Problemy z krążeniem

Astrid Leitner studiowała medycynę weterynaryjną w Wiedniu. Po dziesięciu latach praktyki weterynaryjnej i urodzeniu córki przeszła - bardziej przypadkowo - na dziennikarstwo medyczne. Szybko stało się jasne, że jej zainteresowanie tematami medycznymi i zamiłowanie do pisania były dla niej idealnym połączeniem. Astrid Leitner mieszka z córką, psem i kotem w Wiedniu i Górnej Austrii.

Więcej o ekspertach Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.

Problemy z krążeniem, takie jak zawroty głowy, kołatanie serca i czernienie na oczach, pojawiają się, gdy mózg nie jest już odpowiednio zaopatrywany w tlen. Przyczyną jest zwykle niskie ciśnienie krwi. Przeczytaj tutaj, jak możesz przywrócić krążenie i jak możesz zapobiec atakom zawrotów głowy!

Krótki przegląd

• Leczenie: Połóż się i podnieś nogi, pij płyny, zimne bodźce (załóż zimną myjkę na szyję, zimne okłady), leki, środki domowe, leczenie choroby podstawowej
• Przyczyny: Niskie ciśnienie krwi jest zwykle przyczyną problemów z krążeniem. Objawy rzadko wskazują na poważną chorobę.
• Objawy: zawroty głowy, przyspieszone bicie serca, czernienie na oczach, dzwonienie w uszach, przyspieszony ruch w głowie
• Opis: Problemy z krążeniem pojawiają się, gdy mózg nie jest odpowiednio zaopatrywany w tlen.
• Kiedy do lekarza Skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz częste problemy z krążeniem lub jeśli objawy są bardzo nasilone!
• Diagnostyka: Typowe objawy, badanie fizykalne, test Schellonga, badanie krwi, EKG
• Zapobieganie: pij wystarczająco dużo, naprzemienne prysznice, sauna, ćwiczenia

Co zrobić z problemami z krążeniem

Sposób leczenia problemów z krążeniem zależy od ich przyczyny. W większości przypadków problemy z krążeniem są nieszkodliwe i szybko się poprawiają. Ważne jest, aby szybko się położyć w przypadku zbliżającego się zapaści krążeniowej, aby uniknąć upadków!

Natychmiastowe środki w przypadku osłabienia krążenia

Zmiana pozycji: Objawy zwykle szybko ustępują, gdy osoba zainteresowana kładzie się i podnosi nogi. Jeśli niedociśnienie ortostatyczne (gwałtowny spadek ciśnienia krwi po zmianie pozycji z leżącej na stojącą) jest przyczyną problemów z krążeniem, warto najpierw usiąść z pozycji leżącej, a dopiero po krótkiej przerwie powoli wstawać.

Płyn: Wypij około pół litra wody w pięć do dziesięciu minut. W ten sposób ciśnienie krwi można ustabilizować przez około godzinę. Filiżanka kawy pomaga na krótki czas pobudzić krążenie.

Pompka do łydek: ruszaj nogami, gdy tylko będziesz w stanie bezpiecznie stanąć. To aktywuje mięśnie łydek, które pomagają pompować krew z powrotem do serca.

Domowe środki zaradcze

Zimny ​​bodziec: połóż zimną myjkę z boku szyi. Przeziębienie aktywuje czujniki ciśnienia krwi w tętnicy szyjnej. W odpowiedzi naczynia krwionośne zwężają się i wzrasta ciśnienie krwi.

Pobudzanie krążenia: Zimne okłady lub zanurzanie przedramion w lodowatej wodzie pomaga ponownie pobudzić krążenie.

Sól: Sól kuchenna w żywności wiąże płyny w organizmie i zwiększa ciśnienie krwi.

Lek

W niektórych przypadkach konieczne jest ustabilizowanie krążenia lekami. Te tak zwane leki przeciwhipotoniczne są przepisywane przez lekarza i są stosowane tylko przez krótki czas i w szczególnie ciężkich przypadkach.

Ziołowe środki wzmacniające układ krążenia

Leki ziołowe mogą wspomóc układ krążenia. Mówi się, że głóg wzmacnia serce i reguluje ciśnienie krwi. Mówi się, że składniki aktywne z kamfory wspomagają krążenie krwi i, podobnie jak mentol, stymulują krążenie.

Zanim zastosujesz ziołowe środki na problemy z krążeniem i zawroty głowy, najpierw poproś lekarza o wyjaśnienie przyczyny twoich objawów!

Leczenie choroby podstawowej

Jeśli osłabienie krążenia spowodowane jest chorobą (np. słabe serce lub słaba nerka), należy je odpowiednio leczyć. Jeśli przyczynę można wyeliminować, problemy z krążeniem ponownie się poprawiają.

Jak pojawiają się problemy z krążeniem?

Osłabienie krążenia może mieć różne przyczyny. Zwykle jest wynikiem niskiego ciśnienia krwi (niedociśnienia). Problemy z krążeniem są tylko w rzadkich przypadkach oznaką poważnej choroby.

pogoda

W bardzo wysokich temperaturach organizm podejmuje różne działania, aby chronić go przed przegrzaniem. Uwalnia nadmiar ciepła rozszerzając naczynia krwionośne. Ciśnienie krwi spada, a serce pompuje szybciej, aby zaopatrzyć wszystkie narządy.

Ponadto ludzie bardziej się pocą w upale. Jeśli utrata płynów nie zostanie wyrównana, krew staje się gęsta i nie krąży tak dobrze. Może to prowadzić do tego, że mózg nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu. Szczególnie narażone są osoby, które mają naturalnie niskie ciśnienie krwi (np. dzieci i szczupłe kobiety).

Silne wahania temperatury lub ciśnienia powietrza powodują również u wielu osób problemy z krążeniem.

Odwodnienie

Odwodnienie bardzo często jest przyczyną słabego krążenia. Dzieje się tak, gdy osoby dotknięte chorobą piją za mało w ciągu dnia lub tracą płyny z powodu wymiotów lub biegunki.

To samo dotyczy poważnych strat krwi, takich jak urazy lub poważne operacje. Jeśli w organizmie jest za mało krwi, ciśnienie krwi drastycznie spada, a możliwymi konsekwencjami mogą być problemy z krążeniem lub zapaść krążeniowa.

Trwale niskie ciśnienie krwi

Szczególnie dotknięte są młode, szczupłe kobiety. Z reguły przyczyny niskiego ciśnienia krwi nie można ustalić, w przeciwnym razie kobiety są całkowicie zdrowe. Lekarze mówią również o nadciśnieniu pierwotnym. Niskie ciśnienie krwi oznacza, że ​​osoby dotknięte chorobą często mają problemy z krążeniem nawet w normalnych codziennych sytuacjach.

Istniejąca choroba podstawowa

W rzadkich przypadkach problemy z krążeniem są wynikiem istniejącej choroby. Możliwe więc, że pacjenci z niewydolnością serca są bardziej podatni na problemy z krążeniem. Osłabione serce nie jest już w stanie pompować wystarczającej ilości krwi do organizmu. Narządy są słabo ukrwione, spada ciśnienie krwi. Zaburzenia rytmu serca i zawał serca mogą również powodować problemy z krążeniem.

Jeśli cierpisz na chorobę serca i masz problemy z krążeniem, koniecznie poddaj się badaniu lekarskiemu! Jeśli podejrzewasz zawał serca, natychmiast wezwij lekarza pogotowia!

Nerki regulują równowagę płynów w organizmie. Jeśli nerki nie działają prawidłowo (jak w przypadku niewydolności nerek), ciśnienie krwi może spaść i mogą wystąpić problemy z krążeniem.

Ostre choroby przewodu pokarmowego z uporczywymi wymiotami i ciężką biegunką szybko prowadzą do utraty płynów. Jeśli dana osoba nie pije wystarczająco dużo, we krwi występuje również brak płynu. Spada ciśnienie krwi, pojawiają się problemy z krążeniem.

Ogólnie infekcje i stany zapalne często osłabiają organizm i prowadzą do problemów z krążeniem. To samo dotyczy zatrucia.

Problemy z krążeniem, takie jak zawroty głowy lub drżenie, są oznakami zbliżającego się niskiego poziomu cukru we krwi (hipoglikemii) u diabetyków.

Czasami pojawiają się problemy z krążeniem w związku z chorobami neurologicznymi, takimi jak choroba Parkinsona. Przyczyny psychologiczne są również możliwe w przypadku problemów z krążeniem.

Szybka zmiana pozycji (niedociśnienie ortostatyczne)

Zwykle różne mechanizmy zapewniają, że wszystkie ważne narządy są odpowiednio ukrwione przez cały czas i w dowolnej pozycji ciała.

U niektórych osób mechanizmy te są zaburzone. Wraz z nimi krew tymczasowo zatapia się w nogach, gdy przenoszą ciało z pozycji leżącej do pozycji pionowej (ortostaza), ciśnienie krwi gwałtownie spada. Krew musi najpierw zostać przepompowana z powrotem w kierunku serca. Lekarze nazywają to zjawisko „niedociśnieniem ortostatycznym”. Typowe jest to, że objawy takie jak zawroty głowy, bladość, senność i niewyraźne widzenie ustępują natychmiast po ponownym położeniu się danej osoby.

Lek

Jeśli ciśnienie krwi jest zbyt wysokie, pacjentom podaje się leki przeciwnadciśnieniowe, takie jak beta-blokery. Zbyt duże dawki powodują obniżenie ciśnienia krwi w naczyniach do tego stopnia, że ​​pojawiają się problemy z krążeniem.

Podobny efekt mają leki odwadniające (diuretyki): wypłukują więcej płynów z organizmu, co zmniejsza zawartość płynów we krwi. Krew staje się gęstsza, ciśnienie krwi spada.

Problemy z krążeniem występują w niektórych przypadkach jako efekt uboczny chemioterapii.

Porozmawiaj z lekarzem, jeśli podejrzewasz, że leki, które bierzesz, powodują problemy z krążeniem!

Zaburzenia równowagi hormonalnej

Czasami pojawiają się problemy z krążeniem związane z zaburzeniami hormonalnymi, takie jak niedoczynność tarczycy (niedoczynność tarczycy).

Wahania hormonów

Dojrzewanie: W okresie dojrzewania organizm znajduje się w stanie zagrożenia hormonalnego. Ponadto często występują silne wahania ciśnienia krwi. Powodem tego jest to, że układ sercowo-naczyniowy pozostaje nieco w tyle za wzrostem fizycznym, szczególnie podczas silnych skoków wzrostu. W tej fazie zdarza się, że młodzież wielokrotnie ma problemy z krążeniem. Dotyczy to głównie dziewcząt. Problemy z krążeniem są zwykle nieszkodliwe i z czasem ustępują samoistnie.

Okres: Podczas miesiączek organizm traci krew i żelazo. Czasami prowadzi to do problemów z krążeniem, zwłaszcza u młodych i drobnych kobiet. Ogólnie rzecz biorąc, anemia często prowadzi do problemów z krążeniem.

Ciąża: Przyszłe matki często muszą zmagać się z problemami z krążeniem, zwłaszcza we wczesnej ciąży (pierwszy trymestr). Powodem tego jest zmiana hormonalna. Z jednej strony naczynia krwionośne rozszerzają się, az drugiej organizm wytwarza więcej żeńskich hormonów płciowych (progesteronu), co zwiększa objętość krwi i tętno. Oba sprawiają, że jesteś bardziej podatny na problemy z krążeniem.

Pod koniec ciąży (III trymestr) u wielu kobiet w ciąży powracają zawroty głowy. Przyczyną są wtedy już nie hormony, ale samo dziecko.Im jest większe, tym większy nacisk macica wywiera na naczynia krwionośne. Powoduje to zablokowanie przepływu krwi do mózgu. Zawroty głowy występują zwykle podczas leżenia lub spania na plecach.

Aby uniknąć zawrotów głowy podczas ciąży, zalecamy spanie na boku po szóstym miesiącu ciąży!

Karmienie piersią: Po porodzie poziom hormonów ponownie się zmienia. Hormony, ale także brak snu i stres sprzyjają problemom z krążeniem. Zwłaszcza matki karmiące piersią powinny również zadbać o to, aby pić wystarczająco dużo!

Menopauza: U niektórych kobiet zmiany hormonalne w okresie menopauzy powodują problemy z krążeniem. Wahania hormonalne w tym czasie wpływają między innymi na poczucie równowagi w uchu. Dotknięte kobiety mają skłonność do zawrotów głowy, wymiotów i nudności.

alergia

Problemy z krążeniem, które pojawiają się na przykład po ukąszeniu owada, są sygnałem alarmowym. Zawroty głowy i nudności to pierwsze oznaki zbliżającego się szoku alergicznego.

Problemy z krążeniem po jedzeniu

Ciężkie, tłuste jedzenie nie obciąża układu pokarmowego. Kiedy jelito ma dużo do strawienia, jest do niego większy dopływ krwi. W tym czasie inne narządy, takie jak mózg, nie otrzymują wystarczającej ilości tlenu.

Problemy z krążeniem rano

Poranne problemy z krążeniem są powszechne i zwykle nie mają wartości chorobowej. Ciśnienie krwi podlega codziennym wahaniom, lekarze mówią o rytmie dobowym. W nocy ciśnienie krwi spada średnio o dziesięć procent, czyli znacznie mniej niż w ciągu dnia. Swoją normalną dzienną wartość osiąga około ósmej lub dziewiątej rano.Każdy, kto mocno się poci w nocy, naraża się na problemy z krążeniem podczas wstawania.

Inne przyczyny

Napięcie mięśni szyi powoduje u niektórych osób problemy z krążeniem. Oprócz ataków zawrotów głowy osoby dotknięte chorobą zwykle często odczuwają mrowienie w rękach i nogach.

Po operacji w znieczuleniu ogólnym w niektórych przypadkach pojawiają się problemy z krążeniem. Następstwa znieczulenia są zwykle nieszkodliwe i ustępują samoistnie po kilku dniach, podobnie jak objawy pojawiające się zaraz po szczepieniu. Bardzo rzadko jest to reakcja alergiczna na środek znieczulający lub szczepionkę.

Jakie są objawy problemów z krążeniem?

Jeśli mózg nie jest już odpowiednio zaopatrywany w tlen, pojawiają się typowe problemy z krążeniem.

Objawy słabego krążenia

• zawroty głowy
• bladość
• Wyzysk
• Trząść się
• mdłości
• Wyścigowe serce
• Robi się czarny na oczach
• szum w uszach
• Hałas w głowie
• zmęczenie
• Ciężkość w ramionach i nogach
• bół głowy

Przy ostrych problemach z krążeniem istnieje ryzyko upadku! Połóż się szybko i podnieś stopy! Więc cykl zaczyna się od nowa. Jeśli objawy utrzymują się lub nasilają, wezwij lekarza!

Zapaść krążeniowa

Jeśli krążenie się załamie, osoby dotknięte chorobą mdleją. Lekarze mówią również o omdleniu wazowagalnym. Jest to odruch, który tymczasowo powoduje gwałtowny spadek ciśnienia krwi i spowalnia bicie serca. Z reguły takie załamanie jest nieszkodliwe i trwa tylko przez krótki czas.

Spusty często stoją przez długi czas, mocno naciskają podczas wypróżniania i powodują silny ból. Stres i podekscytowanie powodują również omdlenia niektórych osób. U innych osób widzenie samej krwi wyzwala odruch.

U osób starszych i osób z chorobą podstawową (zwłaszcza z chorobą serca) omdlenia (omdlenie) powinny być zawsze wyjaśnione przez lekarza. Jest to szczególnie ważne, jeśli zaklęcia omdlenia zdarzają się częściej.

Jakie są problemy z krążeniem?

Problemy z krążeniem pojawiają się, gdy mózg nie jest już odpowiednio zaopatrywany w tlen. Typowe objawy to zawroty głowy, przyspieszone bicie serca i czernienie na oczach. W większości przypadków jest to spowodowane niskim ciśnieniem krwi, rzadko jest to poważna choroba.

Jak działa cykl?

Krążenie krwi (krążenie) w sposób ciągły zapewnia stałe zaopatrzenie całego organizmu w wystarczającą ilość krwi. Tętnice przenoszą bogatą w tlen krew z serca do wszystkich narządów i tkanek. Żyły przenoszą odtlenioną krew z powrotem do serca, aby następnie dotlenić ją w płucach.

Aby wszystkie ważne narządy, w tym mózg, były zawsze odpowiednio ukrwione, w tętnicach i ich odgałęzieniach panuje pewne minimalne ciśnienie. Ciśnienie jest regulowane przez małe ciśnieniomierze w tętnicach szyjnych. Przekazują sygnały do ​​ośrodka krążenia w pniu mózgu. W przypadku wysokiego ciśnienia, daje to polecenie rozszerzenia naczyń krwionośnych, aw przypadku niskiego ciśnienia, zwężenia naczyń krwionośnych. Kiedy ciśnienie krwi spada, nerki również wywołują wzrost ciśnienia krwi za pośrednictwem hormonu reniny.

Kiedy do lekarza

Problemy z krążeniem, które występują sporadycznie, są zwykle nieszkodliwe. W przypadku nawracających lub nasilonych objawów (zapaść krążeniowa) wskazane jest jak najszybsze skonsultowanie się z lekarzem.

To samo dotyczy osób cierpiących na choroby układu krążenia lub inne choroby podstawowe: W przypadku częstych problemów z krążeniem może być konieczne dostosowanie dawki leku. Przykładem tego są leki przeciwnadciśnieniowe (takie jak beta-blokery): jeśli są podawane zbyt duże, ciśnienie krwi spada tak bardzo, że może to prowadzić do problemów z krążeniem.

Jeśli wystąpią dalsze poważne dolegliwości, należy natychmiast wezwać lekarza pogotowia. Dotyczy to np. paraliżu, duszności czy silnego bólu w klatce piersiowej.

Co robi lekarz?

Pierwszym punktem kontaktu w przypadku problemów z krążeniem jest lekarz rodzinny lub alternatywnie ginekolog dla kobiet w ciąży.

Historia medyczna (wywiad)

Na wstępnej konsultacji lekarz najpierw pyta o obecne objawy i czas ich występowania. Szczególnie ważna jest dla niego znajomość kontekstu, w którym wystąpiły problemy z krążeniem – na przykład, gdy jest bardzo gorąco lub podczas wstawania. Ponadto lekarz pyta, czy występują inne choroby, takie jak niewydolność serca lub cukrzyca i jakie leki przyjmuje pacjent. Na podstawie historii medycznej pacjenta i informacji dostarczonych przez pacjenta lekarz może uzyskać wstępne wyobrażenie o możliwych przyczynach.

Badanie lekarskie

Po tym następuje badanie fizykalne. Nacisk kładziony jest na układ sercowo-naczyniowy, najczęstszą przyczynę problemów z krążeniem. W tym celu lekarz mierzy puls i ciśnienie krwi. Obie wartości mają ograniczone znaczenie przy jednorazowym pomiarze w gabinecie lekarskim.

Powodem tego jest to, że pacjenci są zwykle nieco podekscytowani podczas badania, co automatycznie zwiększa puls i ciśnienie krwi. Ponadto puls i ciśnienie krwi podlegają codziennym wahaniom.

Aby określić średnie ciśnienie krwi pacjenta, lekarz wykonuje 24-godzinny pomiar ciśnienia krwi (długoterminowy pomiar ciśnienia krwi). W tym celu pacjent otrzymuje specjalne urządzenie pomiarowe, które składa się z mankietu na ramieniu i małego urządzenia rejestrującego na pasku. Urządzenie mierzy i rejestruje ciśnienie krwi co 15 do 30 minut. Alternatywnie pacjent sam mierzy ciśnienie krwi kilka razy dziennie za pomocą przenośnego urządzenia pomiarowego i zapisuje je, ale jest to znacznie mniej znaczące.

Test Schellonga

Za pomocą prostego testu lekarz sprawdza, czy przyczyną problemów z krążeniem jest zaburzenie ortostatyczne, czyli czy krew nagle zatapia się w nogach przy zmianie pozycji. W tym celu lekarz mierzy tętno i ciśnienie krwi najpierw w pozycji leżącej, potem zaraz po wstaniu, a następnie podczas wysiłku fizycznego (np. po 15 przysiadach).

Dalsze dochodzenia

W przypadku podejrzenia choroby organicznej nastąpią dalsze badania. Są to na przykład badanie krwi lub elektrokardiogram (EKG). Lekarz może skierować pacjenta do internisty lub kardiologa w celu dalszego wyjaśnienia.

Zapobiegać

Główną przyczyną problemów z krążeniem jest zwykle niskie ciśnienie krwi. Te wskazówki pomogą przywrócić krążenie i zapobiec problemom z krążeniem.

Wskazówki, jak trwale pobudzić krążenie i zapobiec problemom z krążeniem

Naprzemienne prysznice: Przy naprzemiennych ciepłych i zimnych prysznicach krążenie może być szybko pobudzone, stabilizuje się już po kilku dniach. Aby to zrobić, najpierw przelej skórę ciepłą wodą, aby naczynia krwionośne rozszerzyły się. Następnie weź zimny prysznic, a naczynia ponownie się kurczą. Ważne są regularne powtórzenia, najlepiej codziennie.

Sauna: Sesje saunowe działają na tej samej zasadzie, po czym następuje schłodzenie w niecce z zimną wodą. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, lekarze zalecają od jednej do dwóch saun tygodniowo.

Naprzemienne prysznice i sauny nie są odpowiednie dla pacjentów z niektórymi chorobami serca. Zapytaj wcześniej swojego kardiologa, jakie środki są dla Ciebie odpowiednie!

Masaż szczotką: Regularne masaże szczotką poprawiają krążenie. Aby to zrobić, gładź skórę miękką szczoteczką przez kilka minut. Zacznij od stóp i zawsze ocieraj się o serce. Szczotkowanie uwalnia substancje pobudzające układ krążenia. Masaż poprawia również ukrwienie skóry i powrót krwi do serca.

Ćwiczenia: Regularne ćwiczenia mają fundamentalne znaczenie dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Sporty wytrzymałościowe są szczególnie odpowiednie w przypadku problemów z krążeniem. Przykładami są wędrówki piesze, pływanie lub jazda na rowerze. Lekarze zalecają 30 minut dziennie - kilka razy w tygodniu.

Szczególnie ważne jest, aby trenować mięśnie łydek w ukierunkowany sposób. Mięśnie służą jako „pompa”, która ułatwia powrót krwi do serca. Aby to zrobić, stań z czubkami stóp na stopniu lub małym stołku z piętami w powietrzu. Teraz opuść pięty, aby było napięcie w łydkach. Trzymaj się krótko. Wykonaj jak najwięcej powtórzeń.

Pij wystarczająco: Ci, którzy piją wystarczająco dużo w ciągu dnia, utrzymują stabilne ciśnienie krwi. Najlepiej do tego nadaje się woda lub niesłodzona herbata. Pij około 1,2 do 2 litrów dziennie, więcej w gorące letnie dni lub podczas wysiłku fizycznego. Najlepiej unikać alkoholu.

Niektórzy pacjenci z nerkami lub sercem muszą bardzo uważać na to, ile piją. Jeśli masz chorobę nerek lub niewydolność serca, zapytaj swojego lekarza o optymalną ilość do picia!

Unikaj obfitego jedzenia: ciężkie, wysokotłuszczowe posiłki są wyzwaniem dla układu trawiennego. Jeśli jelito ma dużo do strawienia, musi być ukrwione, a mózg nie jest już odpowiednio zaopatrywany w tlen. Dlatego jedz mniejsze porcje kilka razy dziennie i upewnij się, że jesz lekko, szczególnie w gorące letnie dni.

Tagi.:  wartości laboratoryjne pierwsza pomoc włosy