Dystymia

Zaktualizowano

Julia Dobmeier kończy obecnie studia magisterskie z psychologii klinicznej. Od początku studiów szczególnie interesuje się leczeniem i badaniem chorób psychicznych. Czyniąc to, są szczególnie motywowani ideą umożliwienia osobom dotkniętym chorobą wyższej jakości życia poprzez przekazywanie wiedzy w sposób łatwy do zrozumienia.

Więcej o ekspertach Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.

Dystymia to łagodna forma depresji. Jednak pojawiające się objawy depresyjne utrzymują się przez kilka lat. Znacząco ograniczają życie osób dotkniętych chorobą i powodują wielkie cierpienie. Przeczytaj wszystko, co musisz wiedzieć o dystymii tutaj.

Kody ICD dla tej choroby: Kody ICD to uznane na całym świecie kody diagnoz medycznych.Można je znaleźć np. w pismach lekarskich czy na zaświadczeniach o niezdolności do pracy. F34

Dystymia: opis

Dystymia lub dystymia to przewlekła depresja. Objawy są jednak znacznie słabsze niż w klasycznym epizodzie depresyjnym.

W przeszłości dystymia była znana jako depresja nerwicowa. Jednak termin nerwica jest już nieaktualny.

Kogo dotyczy dystymia?

Prawdopodobieństwo wystąpienia dystymii w życiu wynosi około 6%. Choroba może wystąpić w każdym wieku. Jednak około 75 procent przewlekłej depresji zaczyna się przed 21 rokiem życia. Różnice płci obserwuje się w wieku dorosłym: kobiety częściej cierpią na dystymię niż mężczyźni. Z drugiej strony w dzieciństwie ta forma depresji jest równie powszechna u dziewcząt i chłopców.

Dystymia: objawy

Objawy dystymii odpowiadają objawom klasycznej depresji – choć w mniej wyraźnej formie. Obejmuje:

• zmniejszony napęd
• zaburzenia snu
• mała pewność siebie
• Trudności z koncentracją
• wycofanie społeczne
• Utrata zainteresowania
• zmniejszona gadatliwość
• pesymistyczne spojrzenie na przyszłość
• Trudności z rutynowymi zadaniami
• skłonność do płaczu
• beznadziejność

Dystymia: przyczyny i czynniki ryzyka

Podobnie jak w przypadku klasycznego epizodu depresyjnego, dokładne przyczyny dystymii nie są znane. Zarówno tutaj, jak i tam, prawdopodobne jest, że czynniki genetyczne, biologiczne i psychospołeczne oddziałują na siebie, powodując chorobę. Badania przyczyn przewlekłej depresji wykazały, że wielu pacjentów doświadczyło wczesnej traumy (np. nadużycia).

Dystymia: badanie i diagnoza

Zgodnie z Międzynarodową Statystyczną Klasyfikacją Chorób i Problemów Zdrowotnych (ICD-10) do rozpoznania dystymii muszą być spełnione następujące kryteria:

1. Objawy depresyjne pojawiają się stale przez okres co najmniej dwóch lat lub pojawiają się regularnie w tym czasie. Normalne fazy nastroju nie trwają dłużej niż kilka tygodni. Nie występuje lekko podwyższony nastrój (hipomania).
2. Etapy nie są wystarczająco poważne, aby kwalifikować się do nawracającego zaburzenia depresyjnego.
3. Co najmniej trzy z powyższych objawów powinny być obecne w fazie depresyjnej.

Dystymia: leczenie

Zgodnie z zaleceniami Niemieckiego Towarzystwa Psychiatrii, Psychoterapii i Neurologii (DGPPN), dystymię należy leczyć kombinacją leków przeciwdepresyjnych i psychoterapii. Sama psychoterapia nie jest tak skuteczna jak leki na dystymię. Ważna jest również tzw. psychoedukacja.

Indywidualne moduły terapii

Obecnie głównymi przepisanymi lekami przeciwdepresyjnymi są inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), które zwiększają poziom neuroprzekaźnika serotoniny w mózgu. Wnoszą istotny wkład w regulację substancji przekaźnikowych, które są zaburzone u osób z depresją.

Bardzo skutecznymi metodami psychoterapeutycznymi są terapia poznawczo-behawioralna, analityczne formy terapii oraz terapia interpersonalna. Wsparcie terapeuty jest niezwykle ważne, szczególnie na początku leczenia, gdyż lek zaczyna działać dopiero po kilku dniach, a nawet tygodniach.

Behawioralną procedurą terapeutyczną opracowaną specjalnie do leczenia dystymii w USA jest CBASP (Cognitive Behavioural Analysis System of Psychotherapy). Skupiamy się tutaj na osobistej relacji osoby z terapeutą. Terapeuta wyjaśnia pacjentowi, jak wpływa na innych (na przykład, czy nie patrzy na innych w rozmowie).

Istotną częścią terapii jest także psychoedukacja, czyli informowanie pacjenta o chorobie. Osoby z dystymią często mają trudności z rozpoznaniem zaburzenia. Zwykle chorują na tę chorobę od dłuższego czasu i do pewnego stopnia się do niej przyzwyczaili. Ponadto znaki nie są tak poważne, że natychmiast otrzymasz pomoc.

Jeśli zauważysz objawy dystymii u siebie lub bliskiej osoby, powinieneś skontaktować się z lekarzem lub psychoterapeutą. Leczenie dystymii może znacznie poprawić jakość życia.

Dystymia: przebieg choroby i rokowanie

Główny problem związany z tym zaburzeniem psychicznym polega na tym, że rzadko jest rozpoznawany ze względu na mniej wyraźne objawy. Jednakże, jeśli przewlekła depresja nie jest leczona, osoby nią dotknięte często będą cierpieć z powodu jej skutków przez całe życie. Bo nawet łagodna depresja prowadzi do ograniczeń w życiu zawodowym i społecznym.

Ponadto u 40 procent pacjentów z czasem rozwija się poważny epizod depresyjny. Jednoczesna obecność epizodu depresyjnego i dystymii nazywana jest „podwójną depresją”. Pojawiają się wtedy przewlekłe słabe objawy depresyjne, które w międzyczasie gwałtownie się nasilają. Ta postać choroby jest szczególnie trudna do zdiagnozowania, a ze względu na jej ciężkość jest również niezwykle odporna na leczenie. Podobnie jak w przypadku dystymii, najskuteczniejszym sposobem leczenia podwójnej depresji jest połączenie psychoterapii i leków.

Tagi.:  medycyna podróży Zdrowie mężczyzn Aktualności