Tańcz przeciwko zapomnieniu

Lisa Vogel studiowała dziennikarstwo wydziałowe ze szczególnym uwzględnieniem medycyny i nauk biologicznych na Uniwersytecie Ansbach i pogłębiła swoją wiedzę dziennikarską, uzyskując tytuł magistra informacji i komunikacji multimedialnej. Następnie odbył się staż w redakcji Od września 2020 pisze jako niezależna dziennikarka dla

Więcej postów Lisy Vogel Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.

Seniorzy z demencją wstrząsają parkietem. Znajome modne słowa przywołują stare wspomnienia. Co więcej: taniec stymuluje mózg i stymuluje tworzenie połączeń nerwowych. Pacjenci z chorobą Alzheimera również mogliby na tym skorzystać. Popołudnie jako gość w kawiarni tanecznej Vergissmeinnicht w Deggendorf.

Włosy od dawna są przerzedzone. Mimo to mężczyzna z werwą przepycha swoją znajomą po podłodze. Ponadto na parkiecie stoją starsze kobiety we wzorzystych bluzkach i nieco podstarzałych kostiumach, trzymając się za ręce i kołysząc się do rytmu. Z głośników rozbrzmiewa przebojowa muzyka lat 60., wśród których jeden lub drugi przebojów paraduje od dawna.

Na początku było niezdecydowane skinienie głową lub kołysanie się stopą. Ale po trzech piosenkach niechęć to już przeszłość. Nawet 80- i 90-latkowie huśtają się teraz po parkiecie. Tango, walc, fokstrot wciąż tam są. Seniorzy pamiętają kroki taneczne i teksty. Nie do wielu innych rzeczy. Jesteś obłąkany.

„Spalone wspomnienia”

„Wspomnienia napiętnowane przez san, które pojawiają się ponownie. Przywódcy potrzebują tylko odpowiednich zachęt ”- mówi Gerlinde Beiderbeck, szef Diakonie Deggendorf, w dialekcie Dolnej Bawarii. Cztery razy w roku Alzheimer Gesellschaft Niederbayern organizuje „Tanzcafé Vergissmeinnicht” dla pacjentów z demencją w regionie. Następnie mieszkańcy Diakonie Deggendorf, domu starców i domu starców St. Vinzenz oraz gminy Elisabethenheim spotykają się przy kawie, ciastku i muzyce.

Jedną z nich jest Maria Sperber*, która siedzi tuż obok parkietu. „Pracowałem w szpitalu. W Moguncji ”- mówi 89-latek. Kręci głową z uśmiechem – zawsze na czas. Przy szybszych kawałkach srebrne serce, które nosi na pomarszczonej szyi, zaczyna wibrować. Muzycy rozpoczynają kolejną piosenkę, do której śpiewa Maria Sperber. Nagle staruszka milknie i przestaje się podskakiwać. „Pracowałem w szpitalu. W Moguncji”.

Maria Sperber jest jedną z 1,7 miliona osób z demencją w Niemczech. Niemieckie Towarzystwo Alzheimerowskie szacuje, że w 2050 r. będzie ich trzy miliony. Kobieta w swetrze z haftem perłowym od dziesięciu lat przebywa w żłobku Caritas – trzy razy w tygodniu. Jej mąż zmarł 30 lat temu. Żyć samotnie? Niemożliwe. Jej córka zajmuje się codzienną opieką.

Mózg się jąka

W demencji coraz więcej komórek nerwowych umiera lub traci połączenia. Ciała białkowe osadzają się między komórkami i zlepiają się, tworząc tak zwane płytki.

Te zmiany są częściowo odpowiedzialne za objawy demencji. Mózg się jąka. Nagle osoby dotknięte chorobą nie pamiętają już numeru telefonu córki i zapominają kluczy. Albo nie pamiętają, co właśnie powiedzieli.

Czy Maria Sperber lubi przychodzić tańczyć? „Tak.” Czy ona lubi muzykę? „Tak.” Czy wciąż pamięta inne piosenki z przeszłości? Spojrzenie na przełożonego szukającego pomocy. „Pracowałem w szpitalu. W Moguncji „Jak płyta z pęknięciem.

Polka i spółka pobudzają umysł

Jadalnia w diakonii zapełnia się, gwar głosów. Tu i ówdzie na twarzy pojawia się uśmiech, kiedy rozpoznajesz siebie. Ludzie zaczynają mówić, śmiać się. 70 spotka się do tańca w niedzielne popołudnie.

Imprezy takie jak kawiarnia taneczna Vergissmeinnicht to coś więcej niż rozrywka dla ludzi takich jak Maria Sperber. Mogą opóźnić postęp demencji. „Taniec łączy stymulację poznawczą i ruch fizyczny. „Ta kombinacja w szczególności prowadzi do tworzenia nowych połączeń nerwowych”, wyjaśnia prof. Notger Müller, neurolog ze Szpitala Uniwersyteckiego w Magdeburgu.

Jak dotąd nie ma lekarstwa na demencję, „ale wyniszczenie komórek można spowolnić” – mówi neurolog. Wraz z naukowcami zajmującymi się sportem na katedrze badał wpływ tańca na mózgi zdrowych osób starszych. Odkrył, że zapamiętywanie kroków, reagowanie na muzykę, orientacja w przestrzeni i poruszanie się fizycznie oddziałują na wiele obszarów mózgu.

Komórki mózgowe są ponownie okablowane

Podczas tańca nowe przewody powstają głównie w hipokampie, interfejsie w mózgu, który przenosi wspomnienia z pamięci krótkotrwałej do pamięci długotrwałej. To właśnie w tym obszarze mózgu po raz pierwszy zauważalna jest demencja.

We wczesnych stadiach taniec mógł pomóc zachować pamięć, podejrzewa Müller. „Jest to najskuteczniejsza metoda stymulowania neuroplastyczności, czyli przebudowy mózgu” oraz przywracania utraconych połączeń nerwowych. „Nie jest jasne, czy mózg może nadal tworzyć nowe synapsy po tym, jak demencja już się rozpoczęła”. Inne badanie przeprowadzone przez naukowców z Magdeburga wyjaśni to.

Muzyka przywraca stare wspomnienia

Talerze grzechoczą w jadalni. Dzbanki do kawy zmieniają właściciela, są ciasta truskawkowe i czekoladowe. Po początkowej nieśmiałości w Deggendorf panuje teraz świąteczny nastrój. Nikt nie siedzi sam przy swoim stole, wszyscy tańczą. Damskie naszyjniki i ćwieki mienią się w męskich zegarkach. Ludzie zaczynają mówić, śmieją się.

Pragnienie tańca pozostaje

Kiedy dzisiejsi seniorzy byli młodzi, „des Furtgenga do tańca” był punktem kulminacyjnym tygodnia. „Nie było telewizji, tylko taniec i zabawa” – mówi kierownik domu Beiderbeck. Pragnienie tańca pozostaje, nawet jeśli ciało już nie gra.

„Muzyka jest bardzo mocno związana ze wspomnieniami z dzieciństwa” – mówi Notger Müller. Wspomnienia te są głęboko zakorzenione i pozostają z demencją na długo. Co Maria Sperber jadła dzisiaj na śniadanie, już nie wie. Ale pierwsza zwrotka pieśni ludowej „Dawno, dawno temu była wierna husarz”, którą nagle spontanicznie rozpoczyna, jest nadal doskonała.

Parada rollatorów przed jadalnią

Po trzech godzinach muzyka ucichła. Opiekunowie, którzy krzątają się rzędami w jadalni, pomagają starszym wstać i wspierają ich podczas chodzenia.

Gwar głosów cichnie, a seniorzy stopniowo schodzą z parkietu. Parada piechurów przed jadalnią, koło w wózku czekają na swoich właścicieli. Na siedzeniach przyklejone są małe karteczki z nazwiskami. Większość z nich nie pamięta, gdzie mieszkańcy zostawili swój balkonik.

* Imię zmienione przez redaktora

Tagi.:  wskazówka dotycząca książki zdrowie kobiet tcm