Dzieci z astmą: pływanie z dusznością

Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.

MonachiumCo trzecie dziecko z astmą nie uczestniczy w zajęciach wychowania fizycznego w szkole, pisze Niemieckie Stowarzyszenie Astmy. Wykazano, że sport wytrzymałościowy poprawia czynność płuc młodych pacjentów. Badania porównawcze pokazują, że pływanie jest również idealnym sportem dla astmatyków.

Pracownicy Cochrane Collaboration porównali dane z ośmiu badań z łącznie 262 uczestnikami w wieku od 5 do 18 lat. Przez okres od sześciu do dwunastu tygodni dzieci trenowały na basenie kilka razy w tygodniu. W siedmiu badaniach grupa kontrolna nie ćwiczyła. Jeden z nich porównał efekt pływania z golfem.

Pływanie poprawia czynność płuc

Wszystkie badania wykazały, że trening pływacki zwiększył odporność młodych pacjentów na astmę, czyli maksymalne zużycie tlenu wzrosło przy maksymalnym obciążeniu. W niektórych przypadkach poprawiła się również funkcja płuc w spoczynku.

Autorzy badania nie odpowiadają na pytanie, czy pływanie jest bardziej odpowiednie dla astmatyków niż inne sporty wytrzymałościowe, takie jak bieganie czy jazda na rowerze. Twoje analizy danych pokazują jednak, że lekcje pływania dla dzieci z kontrolowaną astmą nie mają żadnych negatywnych skutków.

Wilgotne powietrze uspokaja drogi oddechowe

Jedną z zalet pływania jest to, że powietrze nad podgrzewanym basenem jest ocieplone, wilgotne i mało zanieczyszczone pyłkami. To uspokaja nadmiernie wrażliwe drogi oddechowe. Zmniejsza się ryzyko ataku astmy wywołanego aktywnością fizyczną. Dodatkowo napór wody na klatkę piersiową ułatwia wydychanie. Natomiast chlor w basenie może podrażniać drogi oddechowe i zaostrzać astmę. (z dala)

Źródło: Beggs S. i wsp.: Trening pływacki w leczeniu astmy u dzieci i młodzieży w wieku 18 lat i młodszych, Cochrane Database of Systematic Reviews 2013. doi: 10.1002 / 14651858.CD009607.pub2

Tagi.:  fitness sportowy tcm ciąża poród