Chorzy na serce: jak przetrwać piłkarski thriller

Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.

Monachium (houseofgoldhealthproducts.com) – Niemcy w gorączce Pucharu Świata: Kiedy najpóźniej wystartuje Twoja własna drużyna, nerwy kibiców są nagie. Dla osób z uszkodzonym sercem podekscytowanie może być w rzeczywistości niebezpieczne: wzrasta ryzyko zawału serca.

Uderzenia emocjonalne

Oprócz stresu fizycznego, na pompę działa również stres emocjonalny. „Osoby ze znanymi atakami dusznicy bolesnej, chorobą wieńcową lub niewydolnością serca nie powinny narażać się na zbyt duży stres emocjonalny” – wyjaśnia dr. Ursula Marschall, starszy lekarz w BARMER GEK w komunikacie prasowym. Ostrożność dotyczy również pacjentów z zaburzeniami rytmu serca, ponieważ ich puls może z łatwością wzrosnąć do ponad 150 uderzeń na minutę, gdy jest podekscytowany.

Powstrzymaj się od alkoholu

Jednak nikt nie musi całkowicie rezygnować z gry: aby utrzymać emocje na jak najniższym poziomie, lekarz zaleca zwrócenie szczególnej uwagi na przyjmowanie leków i unikanie alkoholu. W połączeniu z aktywnymi składnikami jest to i tak trudne - zwłaszcza podczas nerwowego meczu.

Weź głęboki oddech

W szczególnie emocjonujących fazach gry, takich jak rzuty karne, pomaga świadomie skoncentrować się na oddychaniu lub na chwilę wyjść z pokoju, zaczerpnąć świeżego powietrza i czekać na wynik. Oba zmniejszają stres.Jeśli jednak pojawią się objawy wskazujące na zawał serca, należy natychmiast powiadomić lekarza ratunkowego. (por.)

Źródło: Komunikat prasowy Barmer Ersatzkasse

Tagi.:  dieta czasopismo opieka dentystyczna