Ojcowie: Opieka nad dzieckiem chroni przed depresją

Christiane Fux studiowała dziennikarstwo i psychologię w Hamburgu. Doświadczony redaktor medyczny od 2001 roku pisze artykuły do ​​czasopism, wiadomości i teksty merytoryczne na wszystkie możliwe tematy związane ze zdrowiem. Oprócz pracy dla, Christiane Fux zajmuje się również prozą. Jej pierwsza powieść kryminalna ukazała się w 2012 roku, a także pisze, projektuje i wydaje własne sztuki kryminalne.

Więcej postów Christiane Fux Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.

Jeśli ojcowie intensywnie opiekują się dzieckiem w pierwszych miesiącach życia, ma to pozytywny skutek: jest korzystne dla dziecka i odciąża matkę. Ale sami ojcowie również odnoszą korzyści: nie tylko nawiązują bliższą więź ze swoim dzieckiem - zaangażowanie ojcowskie może również chronić je przed depresją.

Powszechnie wiadomo, że wiele matek po porodzie rozwija tak zwaną depresję poporodową. Ale depresja w pierwszym roku życia dziecka nie jest rzadkością u ojców. Badania pokazują, że dotyczy to około ośmiu do dziesięciu procent.

Więcej zaangażowania, mniej depresji?

Amerykańscy naukowcy zbadali wpływ wczesnego zaangażowania ojca w opiekę nad niemowlętami na ryzyko depresji u ojca. W tym celu szczegółowo wypytywali 881 ojców o intensywność, z jaką opiekują się swoim dzieckiem.

Czas spędzony z dzieckiem: Jednym z czynników był czas, jaki ojcowie spędzali z dzieckiem, zwłaszcza gdy dziecko nie spało. Wyróżniono dni powszednie i weekendy. Ojcowie podali również, ile czasu poświęcili na samodzielną opiekę nad dzieckiem.

Zaufanie do własnych zdolności rodzicielskich: Drugim ważnym punktem było to, jak dużą skuteczność odczuwali ojcowie, mając do czynienia z dzieckiem. Oznacza to, jak bardzo ojcowie byli przekonani, że potrafią dobrze poradzić sobie z dzieckiem. Na przykład naukowcy zapytali, jak pewni siebie i komfortowo czuli się ojcowie, kiedy nosili, nosili, karmili lub uspokajali swoje dzieci, gdy płakały.

Opieka materialna: Zbadano również opiekę materialną nad dzieckiem. Badacze pytali m.in. jak często ojcowie kupowali ubrania, zabawki, żywność, pieluchy dla dziecka.

15 procent depresji po sześciu miesiącach

Trzy, sześć i dwanaście miesięcy po urodzeniu naukowcy zidentyfikowali możliwe objawy depresyjne u ojców. Został on oparty na kwestionariuszu, który został pierwotnie opracowany w celu określenia depresji poporodowej u matek, ale został dostosowany do sytuacji ojców (Edinburgh Postpartum Depression Scale).

W rzeczywistości niemała liczba ojców wykazywała oznaki depresji. W pierwszym badaniu trzy miesiące po porodzie było to 10 proc. Wartość ta wzrosła do 15 procent w kolejnych trzech miesiącach. Pod koniec badania, po dwunastu miesiącach, 12% ojców nadal cierpiało na depresję.

Co daje dziecku więcej czasu?

Analiza wykazała, że ​​ojcowie, którzy spędzali więcej czasu ze swoimi dziećmi, rzadziej zapadali na depresję. Badacze podejrzewają, że im więcej wspólnie spędzanego czasu, tym rosła więź z dzieckiem, a wraz z nią satysfakcja z roli rodzicielskiej.

Wpływ roli dostawcy

Rzadziej chorowali także ojcowie, którzy byli w stanie zapewnić swoim dzieciom większe wsparcie materialne.

Badacze uważają, że rola dostawcy nadal jest kluczowa dla tożsamości ojcowskiej. W rezultacie ojcowie, którzy są mniej zdolni do utrzymania dziecka materialnie, mogą mieć słabą samoocenę, co sprzyja obniżeniu nastroju.Ponadto badania wykazały, że dawanie czegoś innym ma pozytywny wpływ nie tylko na nastrój obdarowanego, ale także dawcy.

Poczucie kompetencji rodzicielskich sprawia, że ​​jesteś usatysfakcjonowany

Jednak naukowcy odkryli najsilniejszy związek między opieką nad dzieckiem a depresją w odniesieniu do poczucia własnej skuteczności w kontaktach z dzieckiem. Każdy punkt, który zdobyli ojcowie w odpowiedniej ankiecie, wiązał się z istotnie niższymi wartościami na skali depresji. „Ojcowie, którzy czują się kompetentni jako rodzice, mogą być bardziej usatysfakcjonowani ze swoich ról i dlatego mają mniej objawów depresyjnych” – spekulują naukowcy.

Dlatego też korzystne może być szkolenie mężczyzn, którzy po raz pierwszy zostają ojcami, w opiece nad dziećmi, podsumowują naukowcy.

Słabe strony badania

Przyczyny tych zależności musiałyby zostać zbadane bardziej szczegółowo, piszą badacze, i wskazać różne czynniki, które osłabiają wartość informacyjną badania.

Na przykład nie odnotowano, czy mężczyźni cierpieli na depresję przed urodzeniem, czy też cierpieli na depresję w pewnym momencie w przeszłości. Istniejąca depresja może osłabić zobowiązania związane z opieką nad dzieckiem i wzbudzić u ojców wątpliwości, czy mogą dobrze opiekować się dzieckiem.

Nie uwzględniono również relacji z matką, choć może to być w tym kontekście decydujące. Nie odnotowano również, czy matki cierpiały na depresję poporodową. Według badań fakt ten znacznie zwiększa prawdopodobieństwo, że ojcowie również wpadną w depresję w rok po porodzie.

Nie odnotowano również jakości zaangażowania ojców w ich dziecko. W tym celu konieczne byłyby bardziej szczegółowe ankiety lub złożone badania obserwacyjne.

Szczęście rodzicielskie może sprawić, że będziesz nieszczęśliwy

Niezależnie od tego, czy jest to mężczyzna, czy kobieta: narodziny dziecka oznaczają ważny punkt zwrotny w życiu. Procedury są zepsute. Nagle nie ma czasu na wiele rzeczy, które były dla Ciebie ważne, takie jak hobby i przyjaźnie. Często brakuje też czasu, aby zadbać o siebie, zdrowo się odżywiać, uprawiać sporty – nie wspominając o wystarczającej ilości snu.

Wraz z pierwszym dzieckiem, w związku z nową rolą matki lub ojca, rygorystycznie zmienia się również własna tożsamość. Wielka odpowiedzialność, którą się niesie, może być stresująca. Wszystko to może pomóc zdestabilizować rodziców emocjonalnie i psychicznie na początku.

Pozytywny stres sprzyja również depresji

W każdym razie od dawna wiadomo, że nie tylko ciężkie stresy w życiu, takie jak utrata pracy czy rozłąka, sprzyjają wybuchowi choroby psychicznej. Ale pozytywne fazy stresu zwiększają również ryzyko depresji itp. Oprócz takich rzeczy, jak awans czy ślub, obejmuje to oczywiście także narodziny dziecka.

Tagi.:  gpp narządy alkohol