Ból głowy: dużo stresu, dużo cierpienia
Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.MonachiumKażdy, kto ma częste bóle głowy, od dawna to podejrzewa: Więcej stresu w życiu zwiększa liczbę ataków. Efekt jest szczególnie dobry w przypadku niektórych rodzajów bólu głowy.
Do takiego wniosku doszli badacze pod kierunkiem Sary Schramm ze Szpitala Uniwersyteckiego w Duisburgu-Essen. W ciągu dwóch lat przeprowadzili wywiady z 5159 osobami w wieku od 21 do 71 lat cztery razy w roku. Uczestnicy przekazali informacje o tym, jak często miewają bóle głowy w miesiącu i jak poważne były ataki. Ocenili również swój poziom stresu w skali od jednego do stu.
Migreny czują się bardziej zestresowane
Większość respondentów (31 proc.) cierpiała na napięciowe bóle głowy, 14 proc. miało migreny. Kolejne 11 procent dręczyło kombinację obu. Z resztą populacji bóle głowy nie mogły być sklasyfikowane - lub w ogóle nie odczuwali bólu głowy.
Wstępna ocena wykazała, że osoby cierpiące na migrenę czuły się ogólnie bardziej zestresowane niż uczestnicy, którzy cierpieli na napięciowe bóle głowy: Cierpiący na migrenę średnio 62 punkty w skali stresu, napięciowe bóle głowy o dziesięć punktów mniej.
Częste napady bólu głowy
W przypadku wszystkich rodzajów bólu głowy naukowcy odkryli związek między stresem a częstotliwością ataków. Rezultat: stres sprzyja w szczególności napięciowym bólom głowy. Jeśli skala stresu wzrosła o dziesięć punktów, częstotliwość dni z napięciowymi bólami głowy wzrosła o 6,3 procent. Osoby cierpiące na migrenę, u których poziom stresu wzrósł, również częściej, choć w mniejszym stopniu, doświadczały ataków. Wraz z nimi liczba miesięcznych reklamacji wzrosła o 4,3 proc., gdy wartości na skali stresu wzrosły o dziesięć punktów.
Zarządzanie stresem jako element terapii
„Stres jest problemem dla każdego, kto cierpi na bóle głowy”, wyjaśnia kierownik badania Schramm. Wyniki potwierdziły koncepcję, że stres przyczynia się do rozwoju bólów głowy, sprzyja postępowi przewlekłych bólów głowy i zaostrza epizody bólu głowy. Schramm mówi: „Badanie podkreśla znaczenie radzenia sobie ze stresem u pacjentów z bólami głowy”.
Naukowcy zaprezentują wyniki badania na 66. dorocznym spotkaniu Amerykańskiej Akademii Neurologii, które odbędzie się w Filadelfii w dniach 26 kwietnia – 3 maja 2014 roku. (por.)
Źródło: Informacja prasowa, American Academy of Neurology, 19 lutego 2014 r.
Tagi.: cyfrowe zdrowie medycyna podróży zdrowe stopy
