Ciąża: niedobór żelaza naraża dziecko na ryzyko

Dr. Andrea Bannert pracuje w od 2013 roku. Doktor nauk biologicznych i redaktor medycyny początkowo prowadził badania w dziedzinie mikrobiologii i jest ekspertem zespołu od drobnych rzeczy: bakterii, wirusów, molekuł i genów. Pracuje również jako freelancer dla Bayerischer Rundfunk i różnych czasopism naukowych oraz pisze powieści fantasy i opowiadania dla dzieci.

Więcej o ekspertach Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.

Żelazo jest niezbędne dla organizmu człowieka – pomaga w transporcie tlenu. Kobiety mają na ogół wyższe zapotrzebowanie na żelazo niż mężczyźni. Jeśli dziecko musi być pod opieką w łonie matki, zapotrzebowanie na metal jest jeszcze większe. Ale jedna trzecia kobiet w ciąży cierpi na niedobór żelaza - może to mieć fatalne konsekwencje dla potomstwa.

Ci, którzy się zdrowo odżywiają, nie mają problemu z niedoborem żelaza. Faktem jest jednak, że wielu ludzi przyjmuje za mało metalu. Możliwe konsekwencje to zmęczenie, wypadanie włosów lub bóle głowy. Jeśli niedobór jest skrajny, osoby dotknięte chorobą cierpią na anemię, ponieważ wystarczająca liczba komórek krwi nie może powstać bez żelaza.

Kobiety w ciąży potrzebują więcej komórek krwi

Jest to szczególnie niebezpieczne dla przyszłych matek. Ponieważ potrzebują dodatkowych komórek krwi, aby dziecko i łożysko mogły rosnąć. Dr. Kris Poppe i jego zespół ze Szpitala Uniwersyteckiego Saint-Pierre w Brukseli zbadali, ile kobiet cierpi na niedobór żelaza w czasie ciąży i jakie może to mieć konsekwencje dla nienarodzonego dziecka.

W tym celu naukowcy określili ilość ferrytyny we krwi 1900 kobiet w pierwszym trymestrze ciąży. Białko to jest markerem ilości żelaza w organizmie. Wynik: 35 proc. kobiet, czyli ponad jedna trzecia, cierpiało na niedobór żelaza.

Upośledzony rozwój mózgu

Oprócz anemii naukowcy odkryli kolejną konsekwencję zdrowotną: niedobór hormonu tarczycy. Aby to wyprodukować, organizm potrzebuje również żelaza. Hormon zapewnia prawidłowy rozwój mózgu dziecka. Zwłaszcza w pierwszym trymestrze ciąży, zanim nienarodzone dziecko rozwinie własną tarczycę.

Ale niedobór żelaza ma inną wadę zdrowotną: układ odpornościowy kobiet z niedoborem żelaza częściej wytwarza przeciwciała, które fałszywie atakują hormony tarczycy, a tym samym jeszcze bardziej je zmniejszają.

Naukowcy nie zbadali dokładnego wpływu niedokrwistości i niedoboru tarczycy na potomstwo. Jednak z wcześniejszych badań wiadomo, że niedobór żelaza może prowadzić do poważnych powikłań w czasie ciąży: częstsze są przedwczesne porody lub poronienia, a masa urodzeniowa jest zmniejszona.

Uzupełnianie deficytu żelaza

Dr. Poppe zaleca, aby kobiety, które chcą mieć dzieci, pilnowały poziomu żelaza. Podczas gdy dorosłe kobiety powinny spożywać około 15 miligramów żelaza dziennie, zapotrzebowanie kobiet w ciąży podwaja się do 30 miligramów. Kobiety karmiące piersią również potrzebują więcej żelaza, a mianowicie 20 miligramów dziennie.

„Kobiety w ciąży powinny upewnić się, że spożywają więcej pokarmów zawierających żelazo i, jeśli to konieczne, brać tabletki żelaza” – radzi ekspert. Żelazo znajduje się w wielu produktach spożywczych, takich jak mięso, rośliny strączkowe, orzechy, produkty pełnoziarniste i suszone owoce. Suplementy żelaza należy połykać tylko w porozumieniu z lekarzem prowadzącym, ponieważ na przykład zbyt duża ilość żelaza powoduje zaparcia jako efekt uboczny.

Źródło: Poppe K. i wsp.: Częstość występowania autoimmunizacji i dysfunkcji tarczycy u kobiet z niedoborem żelaza we wczesnej ciąży: czy to się zmieniło?, European Journal of Endocrinology, 21 lipca 2016 r.

Tagi.:  naprężenie skóra Aktualności