Ostrzeżenie, alarm pryszczowy!
Luise Heine jest redaktorem w od 2012 roku. Wykwalifikowany biolog studiował w Ratyzbonie i Brisbane (Australia) i zdobywał doświadczenie jako dziennikarz w telewizji, w Ratgeber-Verlag iw magazynie drukowanym. Oprócz pracy w pisze także dla dzieci, na przykład dla Stuttgarter Kinderzeitung, i prowadzi własny blog śniadaniowy „Kuchen zum Frühstück”.
Więcej postów Luise Heine Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.Dorastanie jest wspaniałe - gdyby nie pryszcz! Wiele dziewcząt i chłopców cierpi na wypryski, zwłaszcza w okresie dojrzewania. Wredna rzecz: podczas gdy niektóre wypuszczają tu i ówdzie tylko czerwoną kropkę, inne wyglądają jak ciasto z kruszonką. Tutaj możesz dowiedzieć się, co pomaga w walce z pryszczami i tym podobnymi oraz jaką rolę odgrywają w tym hormony.
Od zaskórników po pryszcze
Na początku pryszcza zwykle występuje zaskórnik. Są to małe czarne kropki, które można zobaczyć w porach, gdy przyjrzysz się swojej skórze w lustrze. Powstają, gdy gruczoły łojowe produkują zbyt dużo sebum, a jednocześnie mnożą się zrogowaciałe komórki u wylotów gruczołów łojowych. Jeśli sebum i zrogowaciałe komórki skleją się, ujście gruczołu zatyka się i ciemnieje.
Zaskórniki są zwykle widoczne w szczególnie produktywnych obszarach, tj. czole, nosie i brodzie. Można je również znaleźć na plecach, szyi czy klatce piersiowej. W niepozornych jeszcze zaskórnikach mogą tworzyć się infekcje skóry. Zwłaszcza przy zamkniętych, które wciąż rosną pod skórą. Ponieważ wtedy bakterie powodujące trądzik, które żyją w gruczołach i żywią się sebum, znajdują dużo pożywienia i mogą się cudownie rozmnażać.
Układ odpornościowy reaguje na inwazyjne bakterie i próbuje zmusić je do ucieczki. Widoczny efekt: zaczerwienienie skóry, drobne guzki i wreszcie ropa - w skrócie pryszcz. Jeśli pryszcze rozprzestrzeniają się szczególnie nieprzyjemnie, nazywa się to trądzikiem.
Pompowanie hormonów
Na produkcję sebum mają wpływ hormony. Naprawdę zaczynają się rozwijać w okresie dojrzewania. Zasadniczo odbudowuje się całe ciało - i przywraca równowagę układu hormonalnego. W szczególności ważną rolę odgrywają hormony płciowe: estrogen, który jest produkowany głównie przez kobiety, oraz testosteron, który mężczyźni produkują w dużych ilościach. W szczególności produkcja testosteronu stymuluje gruczoły łojowe, które nagle zaczynają pracować na pełnych obrotach – nawet u dziewcząt.
Pomocny w walce z pryszczami
Nie wyciskaj samodzielnie zaskórników i wyprysków!
Wydaje się to logiczne: jeśli nie chcesz mieć pryszczy, musisz pozbyć się zaskórników. Jednak wyrażanie tego, zwłaszcza brudnymi rękami, nie jest dobrym pomysłem: jeśli nie zostanie to wykonane profesjonalnie, możesz wepchnąć bakterie w skórę i w ten sposób położyć podwaliny pod wspaniały pryszcz. Dlatego powinieneś trzymać się z dala od zaskórników - a tym bardziej od pryszczy. Lepiej regularnie używać peelingu. Drobne drobinki ścierne szlifują zatyczki sebum - a sebum może ponownie spłynąć.
Jeśli jednak masz już pryszcze, złuszczanie może pogorszyć sytuację, rozprzestrzeniając bakterie ropne na twarzy. Ich usunięcie należy pozostawić ekspertom – na przykład kosmetyczce.
Umyj twarz - we właściwy sposób!
Najlepiej czyścić skórę środkami czyszczącymi o neutralnym pH. Oznacza to pH około 5,5. Odpowiada naturalnemu pH skóry i dlatego nie podrażnia jej dodatkowo. Jednak zbyt częste mycie jest również problematyczne: niszczy naturalny kwasowy płaszcz ochronny skóry i może nawet pogorszyć niedoskonałości skóry.
Utrzymuj drobnoustroje na niskim poziomie
Każdy, kto zmaga się z pryszczami i tym podobnymi, powinien starać się trzymać bakterie z dala od twarzy tak bardzo, jak to możliwe. Na przykład pomocne jest używanie dwóch różnych ręczników do twarzy i dłoni. Ponadto zdecydowanie nie powinieneś bawić się ani skubać pryszczy. Jeśli masz wątpliwości, pogorszy to sytuację, a nawet możesz mieć blizny.
Jedzenie dla skóry
Tak, frytki i hamburgery są pyszne – a spożywanie mniejszej ilości tłuszczu i cukru również nie jest tajną bronią przeciwko pryszczom. Zwracanie uwagi na to, co jesz, może zdecydowanie wpłynąć na to, czy i jak rozwijają się przysadki. Przy okazji należy również unikać papierosów. Pogarszają krążenie krwi i obkurczają naczynia, przez co skóra jest mniej zdolna do obrony przed bakteriami.
Kosmetyczne zakrycie odciąża duszę
Różne produkty z branży pomagają wizualnie ukryć niewygodną twarz. Możesz bezpiecznie używać antybakteryjnych korektorów, kremów i tym podobnych - ale upewnij się, że usuniesz je ze skóry przed pójściem spać. Aby uniknąć zatykania gruczołów łojowych, najlepiej stosować beztłuszczowy makijaż lub kremy na bazie wody.
Specjalne produkty pielęgnacyjne
Handel reklamuje liczne produkty pielęgnacyjne, które powinny pomóc Ci sprawić, że irytujące pryszcze znikną niemal z dnia na dzień. Niektóre jednak, jak stwierdził Öko-Test, w ogóle nie działają lub – co gorsza – nawet podrażniają skórę.
Skuteczność produktu zależy zwykle od pewnych składników, które zwalczają bakterie, a tym samym poprawiają reakcje zapalne. Jakiś czas temu Stiftung Warentest przyjrzał się bliżej kilku produktom przeciw pryszczom i stwierdził, że mogą one w pewnym stopniu pomóc. Nie oczekuj cudów - efekty mogą potrwać kilka tygodni. A pryszcze na początku mogą się pogorszyć. Testerzy przynajmniej stwierdzili, że skóra „czuła się lepiej” po zastosowaniu środków.
Przy okazji: nawet jeśli tak się czujesz, słońce nie leczy pryszczy. Środki przeciwpryszczowe mogą nawet sprawić, że skóra stanie się bardziej wrażliwa na światło UV. A pasta do zębów też nie jest idealna: może podrażnić skórę i „zakleić” pryszcz, aby nie mógł się opróżnić.
W razie wątpliwości do specjalisty
W przypadku nasilonego trądziku wiele można również powiedzieć o konsultacji z dermatologiem. Może ci pomóc w leczeniu. Na przykład, wiele dziewczyn uważa, że pomocne jest zaopatrzenie się w pigułkę. Dzienna dawka hormonów pomaga również kontrolować kwitnący krajobraz twarzy.
