Ryba łagodzi astmę
Lisa Vogel studiowała dziennikarstwo wydziałowe ze szczególnym uwzględnieniem medycyny i nauk biologicznych na Uniwersytecie Ansbach i pogłębiła swoją wiedzę dziennikarską, uzyskując tytuł magistra informacji i komunikacji multimedialnej. Następnie odbył się staż w redakcji Od września 2020 pisze jako niezależna dziennikarka dla
Więcej postów Lisy Vogel Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.Jeśli tłuste ryby morskie wylądują na talerzu dwa razy w tygodniu, stan astmy poprawia się u dzieci: procesy zapalne w płucach znacznie się zmniejszają.
„Tłuste ryby zawierają wiele kwasów tłuszczowych omega-3, które mają właściwości przeciwzapalne”, wyjaśniają badacze Marii Papamichael z Uniwersytetu La Trobe w Melbourne, wyjaśniając efekt.
Tłusta ryba hamuje stany zapalne
Australijscy naukowcy podzielili 64 dzieci w wieku od pięciu do dwunastu lat z łagodną astmą na dwie grupy. Dzieci z grupy doświadczalnej jadły ryby co najmniej dwa razy w tygodniu przez sześć miesięcy. Dzieci z grupy kontrolnej zachowały swoje zwyczajowe nawyki żywieniowe.
Tlenek azotu w powietrzu, którym oddychamy, wskazuje na astmę
Przed rozpoczęciem i pod koniec okresu badawczego wyznaczono stężenie tlenku azotu w wydychanym powietrzu dzieci (pomiar FeNO). Za jego pomocą można określić procesy zapalne w drogach oddechowych. Jeśli wartość przekracza 50 punktów u dorosłych lub ponad 35 punktów u dzieci, oznacza to astmę lub inną zapalną chorobę płuc.
Efektem były regularne posiłki rybne: u dzieci, które regularnie jadły ryby, wartość drugiego pomiaru FeNO była o 14 punktów niższa niż na początku badania. W związku z tym stan zapalny w jej drogach oddechowych znacznie się zmniejszył.
„Tradycyjna dieta śródziemnomorska z dużą ilością warzyw i wysokotłuszczowych ryb może być łatwym i bezpiecznym sposobem na poprawę objawów astmy u dzieci” – mówi współautorka prof. Catherine Itsiopoulos. Gatunki ryb o wysokiej zawartości tłuszczu to śledź, tuńczyk, łosoś i makrela. Badanie nie może odpowiedzieć na pytanie, czy ryby pomagają również dorosłym astmatykom.
Trwałe zapalenie dróg oddechowych
U osób cierpiących na astmę stan zapalny dolnych dróg oddechowych, czyli oskrzeli i oskrzelików jest trwały. To sprawia, że są przewrażliwieni. W rezultacie reagują już na nieszkodliwe bodźce silną reakcją obronną. Kurczą się jak skurcz, błony śluzowe puchną i wytwarzają gęsty śluz. Rezultatem jest suchy kaszel, ucisk w klatce piersiowej i duszność.
Oprócz typowych objawów rozpoznanie astmy opiera się również na różnych testach czynnościowych płuc i pomiarach tlenku azotu.
Astma: najczęstsza choroba przewlekła u dzieci
U dzieci astma oskrzelowa jest najczęstszą chorobą przewlekłą. W Niemczech na tę chorobę cierpi co ósme dziecko w wieku poniżej dziesięciu lat i co piętnaste dziecko w wieku poniżej 15 lat. Chłopcy chorują dwa razy częściej niż dziewczęta.
Tagi.: zdrowe miejsce pracy gpp palenie
