Żywienie niemowląt

i Sabine Schrör, dziennikarka medyczna Zaktualizowano

Christiane Fux studiowała dziennikarstwo i psychologię w Hamburgu. Doświadczony redaktor medyczny od 2001 roku pisze artykuły do czasopism, wiadomości i teksty merytoryczne na wszystkie możliwe tematy związane ze zdrowiem. Oprócz pracy dla, Christiane Fux zajmuje się również prozą. Jej pierwsza powieść kryminalna ukazała się w 2012 roku, a także pisze, projektuje i wydaje własne sztuki kryminalne.

Więcej postów Christiane Fux

Sabine Schrör jest niezależną pisarką dla zespołu medycznego Studiowała administrację biznesową i public relations w Kolonii. Jako niezależna redaktorka od ponad 15 lat pracuje w wielu różnych branżach. Zdrowie to jeden z jej ulubionych tematów.

Więcej o ekspertach Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.

Niemowlęta potrzebują specjalnego odżywiania. Z jednej strony dlatego, że funkcje trawienne nie są w pełni rozwinięte przed pierwszym rokiem życia. Z drugiej strony dlatego, że maluchy potrzebują dużo energii i składników odżywczych w stosunku do masy ciała.

Przez pierwsze cztery do sześciu miesięcy mleko matki jest najlepszym pokarmem dla dziecka. Zawiera wszystkie składniki odżywcze, których potrzebuje dziecko do wzrostu i rozwoju mózgu, wspomaga obronę dziecka i chroni przed alergiami. Jeśli matka nie może lub nie chce karmić piersią, najlepszą alternatywą jest specjalna mieszanka dla niemowląt.

Od piątego miesiąca, najpóźniej od siódmego miesiąca, niemowlęta potrzebują oprócz mleka codziennego posiłku owsianki, aby były odpowiednio zaopatrywane w składniki odżywcze i energię oraz były pełne. Ponieważ w tym wieku zmagazynowane żelazo się wyczerpie, pierwszym posiłkiem powinien być zawierający mięso zacier warzywno-ziemniaczany. Organizm może szczególnie dobrze wykorzystać żelazo zawarte w mięsie.

W następnym miesiącu dodaje się owsiankę z mlekiem i płatkami zbożowymi, aby zapewnić dziecku zaopatrzenie w wapń. I wreszcie, miesiąc później, dodaje się zacier zbożowo-owocowy.

Od pierwszego roku życia dzieci mogą stopniowo wprowadzać normalne posiłki rodzinne.