Baby blues

i Sabine Schrör, dziennikarka medyczna Zaktualizowano

Sophie Matzik jest niezależną pisarką dla zespołu medycznego

Więcej o ekspertach

Sabine Schrör jest niezależną pisarką dla zespołu medycznego Studiowała administrację biznesową i public relations w Kolonii. Jako niezależna redaktorka od ponad 15 lat pracuje w wielu różnych branżach. Zdrowie to jeden z jej ulubionych tematów.

Więcej o ekspertach Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.

"Baby blues" (smutek poporodowy) to termin używany do opisania wrażliwości psychicznej, której wiele kobiet doświadcza kilka dni po porodzie. Podczas tych „wyjących dni” mamy zazwyczaj są wyczerpane, zmęczone i cierpią na wahania nastroju. Przeczytaj tutaj, jak powstaje baby blues i jak najlepiej sobie z nim radzić.

Kody ICD dla tej choroby: Kody ICD to uznane na całym świecie kody diagnoz medycznych. Można je znaleźć np. w pismach lekarskich czy na zaświadczeniach o niezdolności do pracy. F53

Co to za baby blues?

Baby blues (smutek poporodowy) to chwilowo przygnębiony nastrój, który może wystąpić w ciągu pierwszych trzech do pięciu dni po porodzie. Dotknięte matki mają tendencję do wahań nastroju, są smutne i/lub wyczerpane i zmęczone. Istnieje również zwiększona wrażliwość i wrażliwość. Często w erze baby blues matki wybuchają płaczem bez wyraźnego powodu, dlatego dni baby blues są potocznie nazywane wyjącymi dniami.

Objawy baby blues zwykle ustępują samoistnie po kilku dniach.

W różnych ankietach informacje o tym, jak często pojawia się baby blues, wahają się od 25 do 80 procent. Różnice te wynikają z subiektywnej oceny objawów. Pewną rolę odgrywają również zastosowane kryteria: niektórzy naukowcy uważają zmęczenie i bezsenność za objawy depresji poporodowej, podczas gdy inni nie.

Baby blues jest czasami postrzegany jako zaburzenie psychiczne. Ale jest też wielu ekspertów, którzy nie uważają tego przejściowego przygnębienia po porodzie za patologiczny, ale raczej za normalny proces przejściowy i ważny element rozwoju więzi matki z dzieckiem.

Baby blues: przyczyny

Zgodnie z aktualnym stanem wiedzy przyczyną baby blues jest gwałtowny spadek hormonów po porodzie: w czasie ciąży poziom estrogenu i progesteronu jest bardzo wysoki. Po urodzeniu i dostarczeniu tortu matki poziomy te bardzo szybko spadają. Estrogen działa w różnych miejscach mózgu; Między innymi stabilizuje nastrój oraz przeciwdziała depresji i psychozom. Jeśli ta ochrona zanika, rozwija się smutek poporodowy, czyli spadki nastroju, niestabilność emocjonalna i napady depresji. Taki efekt obserwuje się również w związku z menstruacją i menopauzą (menopauzą).

Rodzaj, lokalizacja i długość urodzenia nie mają wpływu na to, czy wystąpi smutek potomstwa. Jednak ryzyko bluesa poporodowego wzrasta, jeśli poród nie odbędzie się tak, jak zamierzała matka. Na przykład matki, które planowały rodzić poza przychodnią, ale potem musiały udać się do przychodni, często czują się bezwartościowe po porodzie i częściej cierpią na smutek poporodowy.

Czynniki psychospołeczne, takie jak stan cywilny czy sytuacja życiowa matki, nie wydają się mieć żadnego wpływu na występowanie baby blues.

Baby blues: objawy

Kobiety z baby blues wykazują ogólnie zwiększoną wrażliwość na zdarzenia zewnętrzne: są bardziej drażliwe, szybko reagują emocjonalnie (np. łzami radości) i mają tendencję do szybkiej zmiany nastroju. Inne możliwe oznaki baby blues to:

• (przesadne) obawy o dziecko i przyszłość
• płaczliwość
• Uczucie przygnębienia (nie przygnębienie)
• Trudności z koncentracją
• wcześniej nieznana agresywność
• Uczucia zamieszania
• łagodne zaburzenia snu i apetytu

Jak sobie radzić z baby bluesem?

Baby blues nie ma wartości chorobowej, więc zwykle nie wymaga leczenia. Objawy baby blues zwykle ustępują samoistnie w ciągu kilku dni. Dobrze, jeśli osoby dotknięte chorobą mają bliskiego opiekuna, z którym mogą otwarcie rozmawiać i który wspiera ich w opiece nad noworodkiem. Pomocny jest również spokój i zrozumienie stanu kobiety ze strony partnera i innych bliskich.

Wielu lekarzy radzi również, aby matki w tym czasie często przebywały ze swoim dzieckiem. Tylko w ten sposób można nawiązać bliską więź, a radość własnego dziecka przeważa nad negatywnymi emocjami.

Czy depresja poporodowa może stać się chroniczna?

W większości przypadków objawy baby blues ustępują po kilku dniach. Jeśli tak nie jest, może to oznaczać wystąpienie depresji poporodowej lub psychozy poporodowej. Jeśli wahania nastroju utrzymują się przez dłuższy czas lub jeśli pojawiają się objawy depresyjne lub psychotyczne (takie jak utrata rzeczywistości, halucynacje itp.), należy skonsultować się z lekarzem.

Tagi.:  Choroby zapobieganie opieka nad osobami starszymi