Rzuć palenie: szanse na sukces wzrastają podczas owulacji

Larissa Melville ukończyła staż w redakcji . Po ukończeniu biologii na Uniwersytecie Ludwiga Maximiliana i Politechnice w Monachium najpierw poznała media cyfrowe w sieci Focus, a następnie postanowiła uczyć się dziennikarstwa medycznego od podstaw.

Więcej o ekspertach Wszystkie treści są sprawdzane przez dziennikarzy medycznych.

MonachiumPrawie każdy palacz próbował rzucić palenie, ale wielu się nie udało. Teraz jest nowa wskazówka dla kobiet: we właściwej fazie cyklu wielu osobom wydaje się, że łatwiej jest zrezygnować z nikotyny.

Same dobre postanowienia zwykle nie wystarczą, aby wytrwać w rzuceniu palenia na dłużej: wielu palaczy po krótkim czasie powraca do nałogu. Ale przynajmniej w przypadku kobiet szanse na trwałe powstrzymanie się od nikotyny wydają się wzrosnąć, jeśli prawidłowo zmierzą się z próbą abstynencji. Przynajmniej tak sugeruje badanie z Kanady, które zostało opublikowane w: Dziennik Psychiatryczny został opublikowany.

Naukowcy zbadali związek między cyklem kobiecym a głodem nikotynowym. Badane osoby badano według okresu i owulacji. Naukowcy określili między innymi stężenie hormonów płciowych we krwi i przeanalizowali zapotrzebowanie kobiet na nikotynę za pomocą kwestionariuszy i funkcjonalnego rezonansu magnetycznego (fMRI), gdy patrzyły na zdjęcia, które wykazały pozytywne palenie.

Najsilniejsze łaknienie menstruacyjne

W zależności od fazy cyklu obrazy wywoływały u kobiet mniej lub bardziej typowe czynności mózgu i głód papierosa. Pragnienie świecącej szypułki było szczególnie wyraźne w fazie folikularnej bezpośrednio po menstruacji. Z drugiej strony chęć palenia znacznie spadła po owulacji. Naukowcy uważają, że wynika to prawdopodobnie z różnych poziomów hormonów estrogenu i progesteronu w trakcie cyklu kobiecego.

Wypróbuj bez ryzyka

Jednak badanie, w którym uczestniczyło tylko 19 uczestników, było niewielkie. Ponadto naukowcy przyznają, że wcześniejsze badania na ten temat przyniosły również inne wyniki. Warto spróbować, bo kontrolowane cyklami rzucanie palenia nie niesie ze sobą żadnego ryzyka. Kobiety, które zdecydują się zrezygnować z nałogu, najlepiej zacząć zaraz po owulacji.

W 2013 roku, według „Badanie zdrowia dorosłych w Niemczech (DEGS1), 27 procent dorosłych kobiet w Niemczech paliło. Każdy papieros jest szkodliwy dla organizmu, ponieważ nikotyna atakuje układ naczyniowy i nerwowy. Na dłuższą metę może to prowadzić do poważnych chorób: przewlekłego zapalenia oskrzeli i POChP, miażdżycy czy raka. Nawet dla długoletnich palaczy warto spróbować rzucić palenie.

Źródło: Mendrek, A., Dinh-Williams, L., Bourque, J., Potvin, S.. Różnice płci i cykl menstruacyjny Zależna od fazy modulacja rzeźbienia w papierosach: badanie pilotażowe FMRI. Dziennik Psychiatryczny doi: 10.1155 / 2014/723632

Tagi.:  narządy czasopismo alkohol